teretana ili?

ja trebam samo neki dobar savjet. s cime da zamjenim teretanu?? priblizno jednaka ucinkovitost, jeftinija cjena?

Bok,

teretana se može vrlo jednostavno zamijeniti s Bodyweight vježbama jer naše tijelo nam je dosta velik suparnik 🙂
Treba uključiti samo malo mašte i biti kreativan kod izrade samog treninga kako ne bi postalo dosadno, hvala bogu društvene mreže nam danas u tome zaista mogu pomoći. Naglasila bi važnost ispravnosti izvođenja vježbi kako ne bi došlo do neke neželjene povrede.
Dobra je stvar da umjesto mjesečnog plaćanja članarine nekom centru možete za te novce tipa kupiti par bučica ili giriju ili neki već vama potreban i drag rekvizit koji će na kraju ostati u vašem vlasništvu. Naravno, taj rekvizit treba onda i koristiti 🙂 često je problem s motivacijom kad se vježba doma jer treba pripremiti trening, sami ste, nema vas tko ispravljati i slično. U svakom slučaju isprobajte i ne preskačite treninge 🙂