Včeraj zjutraj sem opazila, da me boli v desnem komolcu. Boli ob pritisku na spodnji zunanji del, ob premikanju in ob iztegnitvi roke. Roka je rahlo otečena.
Danes je še slabše.

Predvidevam, da je to posledica uporabe miške in tipkovnice (v službi + pogosto še doma).

Kaj storiti? Iti k zdravniku ali bo samo minilo? Kakšne kreme, obkladki?

Pozdravljeni!

Odvisno od tega, kaj je, je tudi kaj storiti – vaje ja ali vaje ne, oziroma katerih gibov se je potrebno izogibati in kateri gibi vam koristijo. Od krem bo žal bolj malo koristi… če uporabljate naravne kreme, pa vsaj škode ne bo 😉

Svetujem vam, da se oglasite pri fizioterapevtu specialistu za Ortopedsko medicino, da vas pregleda in ugotovi kaj vam povzroča bolečino (poznamo 5 tipov teniškega komolca, če je teniški komolec). Lahko vam bo tudi svetoval kako naprej in kaj delate oziroma česa ne, sama doma.