Po pogovoru z zdravnikom sva ugotovila, da imam tenditis na desni goleni-brez pravega vzroka.
Ker trenutno živim v Suezu-Egipt, sprašujem-
kako lahko sama izvajam fizioterapijo obolele noge.
Longeto, ki jo je svetoval zdavnik, da bo noga čimbolj mirovala, še iščem.
Prosim za kakršenkoli nasvet!
Marta

Sami boste seveda težko opravili fizioterapijo noge, nekdo vam bo moral pomagati. Svetujem pa vam lahko:
*da držite gleženj čim bolj na toplem
*v tej fazi bolezni ne pretiravati s pitjem tekočine
*Dajte si obkladke s hipertonično tekočino (NaCl 50%, temp. 35-40 stopinj) na obolelo mesto po 15 do 20 min., 2 do 3 krat dnevno v času 2-3 tedne
*razgibavanje gležnja v vse smeri
*fizioterapija pri zdravniku

Lep pozdrav,