Pozdravljeni!

Zanima me ena stvar glede telovadbe po operaciji krčnih žil (imela jo bom na levi nogi: lokalna ekstirpacija varic – flebektomija).
In sicer, kdaj bi po operaciji lahko spet šla na sobno kolo? Ali lahko že po enem tednu vsaj za krajši čas? Ali kdo ve, kako je s tem, kakšen vpliv ima na zdravljenje ožilja?

Hvala za odgovore že vnaprej,

lp

Gibanje z nogami je priporočljivo takoj po posegu. Pri nas v Kirurškem centru Avelana na Otočcu vse, ki so bili operirani (lasersko, z radiofrekvenco, paro, lepilom ali klasično) vzbodbudimo, da takj po posegu prehodijo vsaj 200 metrov. Če potrebujejo do doma več kot eno uro hoje priporočamo, da se na vsako uro ustavijo in naredijo kratek sprehod. Tudi nasledje dni po posegu priporočamo vsakodnevno hojo vsaj štirikrat po 15 minut. Enakovredna je tudi vadba na sobnem kolesu, ki naj traja vsakokrat 7 minut in sicer s frekvenco 60 na minutu in stopnjo obremenitve vsaj dve nižji kot običajno. Poleg trega priporočamo tudi večkrat dnevno izvajati posebne vaje za izboljšanje delovanja mišične venske črpalke. Natančnejši opis dobite na http://www.avelana.si Lep pozdrav!
Andrej Šikovec

Pozdravljeni!

Še enkrat pišem glede telovadbe po operaciji žil.
Kaj pa pripomoček – steper? Kakšno mnenje imate o tem, kdaj bi ga lahko začela uporabljati?
No, zdaj sem končno dobila datum za operacijo, zato se še bolj zanimam kako se ravnati po le-tej…

Hvala za odgovor,

lp

Po operaciji krčnih žil je ob nošenju kompresije (povoji ali nogavice) kolesarjenje na sobnem kolesu večkrat po nekaj minut priporočeno. Hoja oz. sprehodi tudi. Ne pa hoja v hribe in navzdol.
Po 14 dneh lahko delate praktično vse.

Stepper je v redu, samo ne več kot 5 minut na enkrat.