Pozdravljeni,

zaradi bolečin v okolici kolena sem po posvetu ortopeda opravila MR.
Mnenje radiologa je naslednje:
Patelarni tendinitis.
majhen izliv v globoki infrapatelarni bursitis.
Blaga tendinoza tetive mišice kvadricepsa.
Zadebeljena medialna patelarna plica.

Okvirno vem, kaj ta diagnoza pomeni. Zanima me, če mi lahko svetujete kako naprej z zdravljenjem (koliko razgibavanja, miganja, ali sploh delati vaje za kvadriceps, če je narastišče kvadricepsa vneto ali počakati da vnetje mine), v kolikšnem času se po vašem mnenju stanje umiri?
Ali te težave lahko prerastejo v kronične, če niso pravilno zdravljene?
Katera metoda terapije je najbolj učinkovita?
Ali delati vaje za krepitev muskulature, tudi ko so prisotne bolečine, ali počakati da minejo?
Imam sobno kolo in polžogo, kaj priporočate glede teh dveh pripomočkov za rehabilitacijo.

Najlepša vam hvala za odgovore in lep pozdrav.

Pozdravljena!

Za patelarni tendinitis priporočam najprej terapijo z ultrazvokom, da se zadeva umiri. Odvisno od tega, kaj je vzrok, da je prišlo do težav, bi se odločila ali delati ekscentrične vaje za kvadriceps ali ne…

Za medialno plico pa se odsvetuje delati popolno ekstenzijo kolena. Pomaga injekcija s kortikosteroidi, da se plica zmanjša in se ne more ukleščati med ekstenzijo.