Tekaško koleno
Pozdravljeni
Sem rekreativni tekač, predvsem na dolge proge. Od lanske jeseni me je med tekom začelo v spodnji, notranji polovici kolena zelo boleti, tako, da sem za nekaj mesecev s tekom prenehal. Po pretečenem malem maratonu spomladi v Sežani, so se bolečine ponovile in sem spet prenehal s tekom.
Konec maja sem bil v enem od vaših diagnostičnih centrov, kjer mi je bila postavljena diagnoza za medialno meniskopatijo ter hondropatijo pogačice. In vpisan sem bil v čakalno knjigo za artroskopski poseg.
Po nasvetu kolega, sem septembra začel z vajami za tekaško koleno, tj. krepitev stegenske mišice ter s tekom. Pri teku sem uporabljal kolenski trak (1 cm širok trak, ki se ga namesti tik pod kolenom), ki mi je med tekom zelo pomagal. Po vsakem teku sem koleno tretiral z ledenimi obkladki in masažo. Vse skupaj je šlo tako daleč, da sem se udeležil Lj. maratona (42 km) in ga tudi uspešno končal. Bolečine v kolenu so sicer še vedno prisotne, vendar daleč od tega, da bi bilo nevzdržno.
Glede na to, da se je stanje kolena z vajami nekoliko popravilo, bi prosil za vaše mnenje, ali je zaradi tekaškega kolena poseg sploh še smiselen, ali pa si ga lahko pozdravim z vajami. Sama poškodba meniskusa pa se mi ne zdi moteča.
lp
Pozdravljeni!
Glede na opisano stanje ni potrebno opraviti operativnega posega. Predvsem dobro natrenirajte mišice.
Lep pozdrav.
ARTHRON tim
Pozdravljeni!
Imam bolečino v sprednjem delu pogačice. Pojavila se je v začetku februarja in me še zdaj boli.
pred bolečino sem veliko tekel-8 km na dan in vem da sem dela napako, ker si nisem vzel časa za počitek.
Boli me od takrat ko sem kolesaril v dežju in me je zelo zeblo v kolena.
Po treh tednih je bolečina izginila in šlo smo na ekskurzijo, tečt na smuči.
Dva dni je bilo v redu, tretji dan pa me je začelo ponovno bolet koleno.
Zdravnik me je poslal k ortopedu, ki pa je rekel, da imam to zaradi rasti in da s bo stvar izbolšala, le da ne smem obremenjevat kolena. Poslal me je k fizioterapevtu in sedaj čakam na pregled.
Najprej sem si mazal z naklofenom, sedaj pa nekaj dni z pernatonom. Kupil sem si tudi kolenski opornici.
Včeraj sem šel plavat pa me je spet malo zabolelo.
Zdravnica pa mi je rekla, da je to pogosta težava mladih, da je morda hrustanec malo poškodovan…
Star sem 17 let in bi se rad čimprej pozdravil, da bi lahko vsaj normalno kolesaril.
S čim naj si mažem koleno, h komu na pregled, kako sanirat poškodbo, da bo čimprej v redu?
Koliko časa bo to še trajalo?
Hvala za odgovor!
Lep pozdrav
Rok
Spoštovani,
priporočam, da pridete na klinični in ultrazvočni pregled kolena. Najprej je potrebno natančno ugotoviti, KAJ je vzrok za bolečine, sledi v vzrok usmerjeno zdravljenje.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih