Najdi forum

tehnika sproščanja

Prosim, če mi lahko poveste kako oziroma iz katere knjige se lahko naučim preproste a učinkovite tehnike sproščanja
Hvala!

Nekaj o tem najdeš tudi na strani lunin.net!

Nabavi knjigo o avtogenem treningu, tudi sama si jo mislim priskrbeti.

V vsaki knjigarni dobiš knjige o avtogenem treningu. To je že znana in učinkovita tehnika. Svetujem knjigo avtorja – Branislav Cvetko. Zelo prprosto in razumljivo. Vendar(!) – brez kontinuitete ne bo rezultatov,
Srečno

New Report

Close