tao vaje in menstruacija

Ojla!
Ali je kateri že uspelo z vajo jelen?

http://www.lunin.net/forum/index.php?showtopic=3455&pid=979671&st=175&#entry979671

Lotevate se, ne vem po čigavi zaslugi in brez predhodne priprave, najbolj zahtevnih vaj, ki so dobro poznane tudi v jogi. Obstaja cela vrsta mnogo enostavnejših načinov sproščanja menstrualnih krčev in tistemu, ki širi laikom tako težavne vaje, ki celo niso priporočljive za telesno konstrukcijo zahodnega človeka, pa vsa graja in kritika. Naj se igra s svojim telesom.

Ko bom malo manj jezen, bom napisal kaj več o jogijskih vajah za začetnike, ki prav tako dobro sproščajo napetosti med menstruacijo. Morda bi kdo celo svetoval celodnevno sedenje v lotusovem cvetu, kjer bodo bolečine v kolenih, gležnjih in medenici sigurno preglasile menstrualne. Ali sploh kdo nadzira vse to pisanje? Se vsaj kdo zaveda nevarnosti in možnih posledic????