stres v službi

Spoštovani

Že kar nekaj časa prebiram vaš forum in moram reči same pohvale. Sama sem že našla kar veliko koristnih informacij in nasvetov, tako da ga resnično z veseljem prebiram. SEdaj pa sem se opogumila pisati tudi sama.

Imam namreč neke pomisleke in bi rada slišala-prebrala vaše mnenje.
Pred menoj je kar naporno obdobje. Zadnje čase sem bila kar utrujena, razdražena, bolela me je glava, imela sem težke noge, napet trebuh in še kaj bi se našlo. Sama sem mnenja, da je vse to posledica hudega stresa, ki ga doživljam v službi.

Rada bi se odpravila na kakšno kuro ali pa sprostitveno terapijo, vendar v takšni množici ponudbe res ne znam izbrati. Kakšna bi mi po vašem mnenju ustrezala oziroma, bom drugače vprašala, kakšno mi svetujete? Stara sem 35 let.

najlepša hvala za odgovor in lep dan še naprej

Evelin

Pozdravljena,

za vaše težave predlagam naslednje terapije: akupunkturo ( 5x ), ayurvedske masaže ( shirodhara, abhyanga), hijaluronsko nego obraza in ročno limfno drenažo ali pressoterapijo ( strojna limfna drenaža).

Lep dan in lep pozdrav,

Zahvaljujem se Vam za odgovor, vendar imam še dodatno vprašanje. Kako konkretno potekajo tretmaji, ki ste mi jih svetovali?

-ayurvedske masaže

-hijaluronsko nego obraza in ročno limfno drenažo ali pressoterapijo

Teh izrazov namreč ne poznam in me malce več zanima, da si lažje predstavljam. Ali je potrebno biti kako posebej oblečen-slečen, ali je pomembno, kdaj prideš-ali zjutraj, popoldan, zvečer… saj si želim čim večji učinek. Kako pogosto mi svetujete takšne tratmaje in v kolikor med enim in drugim tratmajem mine nekaj časa, kaj mi svetujete, da medtem počnem? Upam, da vas nisem zasula z vprašanji, ampak me resnično zanima.

Hvala še 1x in lep pozdrav.

Evelin

Pozdravljena,

Ayurveda je umetnost in način življenja in njen glavni namen je ohraniti zdravje pri zdravi osebi in pozdraviti bolezen pri oboleli osebi.Ayurveda je izključno naravna metoda, ki se opira na 5000 letih znanja in izkušenj indijskih naravnih zdravilcev.

Presoterapija je aparaturna limfna drenaža ,ki stimulira odtekanje limfe v glavne limfne vozle. S tem sprožimo odplavljanje strupenih snovi, odvajanje odvečne vode iz telesa in zmanjševanje celulita.

Ročna limfna drenaža _ ročno stimuliramo limfne žile h krčenju, s tem pa tudi k prečišćevanju organizma in odpravljanju strupov.Najpogosteje se uporablja pri otekanju rok,nog po operacijah in poškodbah ter pri odpravljanju celulita.

Vlažilna nega obraza s hialuronom – učinkovita nega obraza za globinsko vlaženje kože. Nega kože traja 70 min in po negi je koža opazno bolj napeta in gladka.

Vse tretmaje lahko izvajete 3x na teden , ali 4x na mesec , ali večkrat na leto odvisno od vašega zdravtvenega stanja.

Lep dan in lep pozdrav,