Sem v 36. tednu nosečnosti in se počutim slabo.
Že 3 mesece jemljem antidepresive Asentra, pa ne pomagajo kaj dosti. Po moji glavi se motajo same negativne misli, ničesar se več ne veselim. Nosečnost sem zelo slabo prenašala, zdaj, ko pa se bliža konec, me je vse bolj strah. Bojim se, da bo po porodu še slabše. Bojim se, da otroka ne bom marala, da ga bom poškodovala. Zaradi teh misli imam občutek krivde. Ko grem kupovati stvari za dojenčka, sploh ne čutim nobenega veselja, kar me spravlja v veliko žalost in občutek krivde. Kakšna mama sploh bom, če ne čutim nobenega veselja?
Domačim sem povedala, da me je strah in da me skrbi obdobje po porodu in vsi so mi obljubili pomoč in podporo, samo jaz si želim, da bi se poćutila bolje. Ponoči ne spim, po glavi mi hodijo same črne misli, vse je tako temačno. Včasih si želim, da bi kar umrla, čeprav nimam razloga za to. Ali mi bo kdaj bolje, kdaj bom spet uživala v življenju?

Druge nosečnice so tako vesele in polne energije, jaz pa ravno nasprotno. Upam, da po porodu ne bom imela časa razmišljati teh črnih misli in da me bo moja punčka zelo osrečila. Vsi se jo tako veselijo, le mene je strah.

POZDRAVLJENA

VEM KAKO TI JE TUDI MENI SO SE DOGAJALE PODOBNE ČRNE MISLI V NOSEČNOSTI. PO PORODU JE BILO 3 MESECE O.K. POTEM PA ME JE VSEKALA ŠE POPORODNA DEPRESIJA. TAKO, DA SE ZDAJ ZDRAVIM Z ANTIDEPRESIVI ASENTRA TAKO KOT TI. PA MI NISO V VELIKO POMOČ. MISLIM, DA ČE SI NE POMAGAŠ SAM TI TUDI KEMIKALIJE NE BOJO. STRAH ME JE DA NEBI POŠKODOVALA PUNČKE,…VSAK DAN UPAM, DA BO JUTRI BOLJŠE. VSAK DAN JE NOVA BORBA. TREBA SE BORIT. VEM DA SE BOM POZDRAVILA IN DA BOM TUDI JAZ SREČNA MAMICA. KER SE MAM ZA KAJ BORIT. ŽIVLJENJE JE LEPO.
ZATO NE OBUPAJ, KER SE IMAŠ ZA KAJ BORIT.

V VELIKO POMOČ MI JE TELEFON ZOFA. G. RADMILA ME ZELO SPODBUJA. RES JE ENKRATNA ŽENSKA. ZELO SE ZAVZEME ZA TEBE IN TI POMAGA Z PRAKTIČNIMI NASVETI.
ZATO DRAGA MOJA LAURICA TELEFON V ROKE IN POKLIČI MAMO ZOFO. BOŠ VIDELA, DA TI BO V VELIKO POMOČ.

ŽELIM TI LEP POROD IN VELIKO LEPIH TRENUTKOV S TVOJO PUNČKO. MOJA JE STARA ŽE 5 MESECOV.
ČE HOČEŠ SE LAHKO MENMO KAJ PREKO MAILA.

JAVI SE ŠE KAJ.
TUDI ME BOMO SREČNE MAMICE.

Draga Laurica,
Verjemite, da je to, kar je napisala Sari, resnično mogoče, tudi vi se boste rešili svojih negativnih misli. Žal ne gre prav hitro, čeprav poznam tudi primere, ko se je stanje izboljšalo v presenetljivo kratkem času.
Res je, da obstaja večja možnost slabega počutja ali depresije po porodu, če imate težave s počutjem v nosečnosti. Zato je zelo dobro, da ste poiskali pomoč. Upam, da vaš zdravnik ali zdravnica natančno ve, kako se počutite sedaj. Morda bi lahko razmišljali tudi o zamenjavi zdravila, če ni kakega bistvenega izboljšanja po treh mesecih – morda lahko najde ustrezno zamenjavo z večjim učinkom? Govorila sem z našo svetovalko Radmilo, ki vas bo z veseljem sprejela na svetovalni pogovor v naslednjem tednu (morda v četrtek?), mislim, da bi bilo dobro raziskati, kaj lahko storite, da boste črne misli lahko stlačili v eno kroglico in jo odkotalili proč, daleč proč. Dobro bi bilo, da si vzamete čas zdaj, ko je vaša deklica še lepo v trebuščku, in naredite zase čim več, tako da vam bo potem laže. Prav veseli me, da so vam domači pripravljeni priskočiti na pomoč, da vas bodo podprli. Še vedno prevečkrat po porodu pade teža vseh obveznosti na ženska ramena. Ne obtožujte se za svoje počutje – jemljite to kot bolezen, ki vam jo je zagodla v zelo neprimernem trenutku. Pomembno je, da nadaljujete z iskanjem rešitev. Zdravila so včasih dobra rešitev (zato se pogovorite o učinkih zdravila, ki ga jemljete sedaj ali o morebitni zamenjavi), je pa res, da je dobro spremeniti določene načine razmišljanja, čustvovanja, ravnanja, da bodo učinki trajni.
Draga Laurica, kar pokličite na telefon mamaZOFA 051 245 013 (bodite vztrajni, smo precej zasedene, a boste že prišli do besede). Boste videli, vsak dan se bo malce razvedrilo nebo in spet boste tista prava Laurica, ki se veseli in uživa življenje, tudi materinstvo. Kako se kaj pripravljate na porod? Oglasite se, veseli vas bomo.
Tu razumemo, kako je nekaterim nosečnicam in mamam težko pri duši.

V prvi nosečnosti sem imela podobne težave (strah in nobenega veselja), po porodu pa je to izzvenelo. Počutila sem se dobro in uživala z otrokom. Prepričana sem, da se bo tudi tebi zgodilo enako.

Zdravo!

tudi jaz sem pred tremi leti doživljala podobne stvari kot ti.Začelo se mi je v sedmem mesecu nosečnosti,predpisali so mi prozac nekje v šestiintridesetem tednu pa ga nisem jemala kar me je do konca nosečnosti stalo kar dosti energije,solzic,občutka krivde,strahu,……No rodila se mi je punčka,ki danes brez nje ne vem kaj bi,čeprav sem hotela na trenutke, ko mi je bilo zelo hudo,da je ne bi bilo v mojem trebuhu.Z antidepresivi(Prozac) sem začela,ko ji je bilo dva meseca,ker se mi je stanje poslabšalo.Po približno enem mesecu jemanja se mi je stanje zelo izbolšalo tako,da sem prenehala z jemanjem.Danes sem zelo srečna mamica tri letne navihanke,ki jo imam neskončno rada.Seveda ne pozabi nase in na stvari,ki so ti bile pri srcu pred nosečnostjo npr.(sprehodi,plavanje,fitnes,gledališče,..nevem karkoli te je sproščalo.)

Vso srečo in ne pozabi,da boš nekega dne tudi ti morda ne takoj A BOŠ SREČNA MAMICA!!!

LP bončika

ŠOLA ZA STARŠE MALO DRUGAČE

Ali vam klasična Šola za starše ni dala dovolj informacij? Jih želite še več? Si želite nove teoretične informacije in veliko praktičnega znanja?

Želite izvedeti nekaj več o porodnem načrtu, dojenju, o spolnosti po porodu in prilagajanju družine na novega člana? Vas zanima kdaj v porodnišnico, kaj se bo tam dogajalo, ter telovadba in spolnost v nosečnosti?

Potem smo študentke tretjega letnika babištva na Zdravstveni fakulteti v LJ (Zdravstvena pot 5, 4. nadstropje) pravi naslov za Vas!

Pridružite se nam 14.5. in/ali 15. 5.2012 na brezplačnih delavnicah, od 17.00 do 19.50 ure.

Prijave možne na: [email protected]
Najkasneje do vključno 10.5.2012 oz. do zasedbe prostih mest (10 parov, tudi vaši malčki so dobrodošli). Prijave možne za posamezni sklop (za en dan) ali za celoten program (za oba dneva). Želje navedite ob prijavi (v email napišite za kateri dan se prijavljate).

Se vidimo!
Vaše bodoče babice

PROGRAM:
PRVI SKLOP (14.5.2012)
17.OO- 17.30: TELOVADBA IN SPOLNOST V TRETJEM TRIMESTRU NOSEČNOSTI
17.30- 17.40: odmor
17.40- 18.10: KDAJ V PORODNIŠNICO, HIGIENSKA PRIPRAVA NA POROD V PORODNIŠNICI in PORODNI NAČRT
18.10- 18.20: odmor
18.20- 18.50: POTEK PORODA IN LAJŠANJE PORODNE BOLEČINE
Od 19.00…čas za vprašanja, predstavitev porodne sobe in pripomočkov

DRUGI SKLOP (15.5.2012)
17.00 – 17.15: PORODNI NAČRT
17.15 – 18.00: PODPORNO ROKOVANJE (TUDI PRAKTIČNO)
18.00 – 18.10: odmor
18.15 – 18.35: PRVI PODOJ in PRAKTIČNI PRIKAZ PRVEGA PODOJA
18.35 – 19.05: DOJENJE in PRAKTIČNI PRIKAZ DOJENJA
19.05 – 19.15: odmor
19.20 – 19.35: SPOLNOST IN PARTNERSTVO PO PORODU
19.35 – 19.50: NAVEZOVANJE MED SOROJENCI

Drage skoraj-že-babice, kot moderatorka foruma Obporodne stiske sem
objavila vašo ponudbo za udeležbo na Šoli za bodoče starše, ki jo organizirate na Zdravstveni fakulteti.
Ste pomislile, da bi ponudbo poslale tudi na forum Porod po meri ženske?
Morda bi bilo smiselno, da napišete nekaj več o vašem konceptu ter to, kdo je vaša študijska mentorica oz. vodja oz. nekaj več o tem, kam sodi vaš predlagani program, morda tudi, da se predstavite ali kaj podobnega? Če gre za objavo vabila, mi je veliko ljubše, če se podpisujete z imeni in priimki, ker tako vemo, kdo se je potrudil in sestavil ponudbo, kdo bo izvajal predlagano in tako tudi poskrbimo, da je ponudba na nek način avtorizirana.

Predlagam tudi, da se objava vaša ponudba kot samostojna tema.
In glede na to, da sem kot moderatorka zavezana premisleku ob objavi posameznih pisem, prosim še za pojasnilo: kaj sodi pod temo “higienska pripravo na porod v porodnišnici”?

Lep večerni pozdrav,

Pozdravljeni!

Smo študentje babištva na Zdravstveni fakulteti v Ljubljani. V okviru vaj Šole za starše pripravljamo kratko predavanje s praktičnim prikazom o Nego dojenčka prve dni po rojstvu, pod mentorstvom predavateljic in asistentk na oddelku za babištvo.

VABILO-ŠOLA ZA STARŠE!

Ali vam klasična Šola za starše ni dala dovolj informacij? Jih želite še več? Si želite pridobiti tudi praktično znanje?
Potem smo študentje tretjega letnika babištva na Zdravstveni fakulteti v LJ (Zdravstvena pot 5, 4. nadstropje) pravi naslov za Vas!

Bodoče mamice in očetje, vabimo Vas, da se nam pridružite na predavanju s praktičnim prikazom NEGE NOVOROJENČKA. Zajemalo bo prikaz podpornega rokovanja z novorojenčkom, prvo umivanje, oskrbo popka in kopanje novorojenčka.

Dobimo se v sredo, 6.6.2012 ob 17.00 v prostorih Zdravstvene fakultete v Ljubljani. Udeležba je BREZPLAČNA.

Prijave sprejemamo do 1.6.2012 na gmail študentke babištva: [email protected]
Prijave možne do zasedbe prostih mest (4 pari). V primeru velikega zanimanja, bomo objavili dodatni termin.

Vljudno vabijo bodoče babice in bodoči babičar!!”