Spoštovani,
ze nekaj mesecev se mi dogaja sledeče:
ce sem sama doma, če gledam televizijo, če kuham, če kolesarim,
če…. se počutim dobro. Če pa moram se z nekom pogovoriti-ga gledati
v oči, me začne tiščati v prsih. In to s komerkoli, recimo pride mama na popoldansko kavo. Po 5 minutah kave me ze tako tišči v prsih da se zmislim
da moram na wc, pa spet malce mine, pa tako naprej. Tišči me ne glede pred
kom, tudi pred mozem, pred bratom, pred najboljšo prijateljico.,…..
In resnično sem se tega naveličala-imam občutek kot da se ne morem sprostiti.
Drugih kakšnih velikim problemov nimam, imam dobrega moza, sluzbo, otroka,
ni nič takega zaradi česar bi se lahko sekirala.
Skratka , naj povzamem vse v enem stavku:
Če se z nečim zamotim se počutim dobro, če pa moram z nekom klepetati
se počutim obupno-močno tiščanje v prsih.
Hvala vam za vsako vaše mnenje.

Avtor:Mag Vanja F.Rejec dr.med
Datum: 25-08-01 17:31

Spoštovana Linda,
zanimivo bi se bilo poglabljati vsprožilne dejavnike vaših težav, še posebej ker so nastale nedavno in zato nakazujejo zunanje vzroke.Nelagodnosti ob gledanju v oči se lahko iznebite, če z obema svojima očesoma gledate le v eno sogovornikovo.Obstaja še več kompleksnejših vedenjsklih tehnik, podrobnejše navodilo pa bo lahko dal psihiater po neposrednem razgovoru (odvisno od vašega življenjskega stila in pričakovanj.