Zdravo,

Ima podobne težave kot grega b. Že dve leti se mi ponavlja bolečina v zgornjem delu stegenske mišice (desna), čisto pri vrhu tam kjer se mišica stika s kostjo. Zadaj in nekoliko pri starni z zunaje strani. Nekako pod zadnjico tam kjer se konča stegenska kost. Nekaj čas me je bolelo bolj malo in to občasno .. sedaj pa me boli skorajda stalno (med ležanjem, tudi ko sedim). Najmnaj boli ko stojim naravnost. Močno me zaboli ko denimo prekrižam noge.. ko dam desno nogo čez levo. Sedaj me že kar malo skrbi. Bolečina se že širi navzdol proti kolenu, kot da bi imel nekakšno revmo.. pa tudi navzgor proti hrbtenici.

Rad bi šel na ulrazvok samoplačniško .. čimprej .. pa imajo povsod cel teden zaprto zaradi praznikov 🙁
Sicer sem star 48 let in nisem imel nikoli kakšnih posebnih pošodb. Dokaj pogosto igram tenis.. Malo tečem in smučam. Nič posebnega. Se ne spomnim da bi na tenisu doiživel kakšno poškodbo ..šok za mišico ali kaj podobnega.

Kaj bi to lahko bilo.. in kje najprej pridem do UZ
Hvala

Spoštovani,

menim, da samo ultrazvočna preiskava ni dovolj. Priporočam pregled in nato glede na ugotovitve pregleda še ultrazvok. Vse omenjeno lahko opravite pri nas.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Pozdravljeni! Imam majhnega otroka za katerim nonstop tečem, ga dvigujem in skoz izvajam sunkovite gibe zaradi česar sem zadnjič nekako nerodno stopila na nogo in očitno poškodovala eno od stegenskih mišic na medialni strani. Najprej je zelo bolelo, zdaj je že znosno, mišica je pa trda skoraj kot kamen… Mi lahko kaj priporočate ali moram nujno na pregled. Malo si mišico masiram pa se mi zdi boljše… Lahko naredim še kaj?? Hvala vnaprej za odgovor in lp.

Spoštovana,

priporočam opraviti pregled poškodovanega področja z ultrazvokom, nato pa nadaljnje korake. Ultrazvočni pregled lahko opravite tudi pri nas.

Sicer priporočam obremenjevanje in razgibavanje poškodovane okončine le do bolečine.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Spoštovani!
Star sem 16 let in igram nogomet. Pred petimi dnevi sem imel trening na katerem sem si pri šprintu nekoliko nategnil stegnsko mišico v bolj zgornjem predelu. Mišico sem vsak dan masiral v upanju, da bo bolje. Vmes potem 5 dni nisem nič treniral le malo tekel. Po 5 dneh pa sem prišel na trening pri katerem sem se dobro ogrel, vendar ko sem bil v poplnem šprintu me je spet zagrabilo. Sedaj me še nekoliko bolj boli kot prej. Želel pa bi čim prej nazaj. Kaj pripročate???

Spoštovani,

najprej priporočam pregled poškodovanega področja z ultrazvokom. Le-tega lahko opravite tudi pri nas.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Spoštovani!
Stara sem 18 let in se ne ukvarjam s športom. Pred dvema dnevoma sem sunkovito brcnila žogo in v trenutku me je zelo zabolelo na sprednji strani desnega stegna. Vidi se razlika med levo in desno nogo. Med hojo čutim manjše bolečine, ko pa nogo skrčim me zelo boli in malo nad kolenom se pojavi “bula”.
Zanima me, če je potrebno stopiti do zdravnika ali je okej, če si kar sama hladim nogo in čakam, da bo bolje?
Najlepša hvala za odgovor!

Spoštovana,

iz opisa gre zelo verjetno za poškodbo štiriglave stegenske mišice.

Priporočam obisk zdravnika in ultrazvočni pregled, ki ga lahko opravite tudi pri nas.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Spoštovani!
Sem nogometas in pred priblizno 3 meseci sem ob koncu tren7nga sunkovito brcnil zogo in zacutil bolecino v stegenski misici nato pa se vibriranje malce navzdol po misici. Odsel sem na ultrazvok kjer so mi ob pregledu z ultrazvokom ugotovili parcialis ruptura sartoriousa 3x1x1 cm in fiziater mi je predpisal 3 tedne pocitka, zgolj plavanje in kolesarjejnje. Po 3 tednih in pol sem postopoma zacel trenirati bilo je brez bolecine. Nato sem cez 3 tedne na treningu obo spodrsu zopet zacutil bolecino kot da bi se nekaj premaknilo v misici. Bolell me je 3 dni. Odsel sem ponovno na pregled kjer je fiziater ugotovil da mi je sprva napacno diagnosticiral saj se je videla lepo zaceljena brazgotina in sicer v misici rectus femoris in to na zgornjem delu blizu narastišča tetive. Ponovno mi je predpisal if ter ultrazvok in sklepno masazo. Nic drugega pa mi ni nasel zgolj staro brazgotino. Sedaj lahko pocnem vse pri specificnem gibu pa me se zaboli. Ta gib je sunkovit se posebej ce je v zraku. Pravtako pa se bolecina premika po stegenski misici zato sumin da je vnetje. Zanima me kaj lahko naredim, ali je potrebni iti cez bolecino?kajti blizajo se priprave za novo sezono. Najlepsa hvala za Vas cas in odgovor.

Ales Poplatnik

Spoštovani!
Sem nogometas. Ob koncu treninga sem sunkovito brcnil žogo in začutil bolecino v misici nato pa se doloceno vibracijo po misici navzdol. Odsel sem k fiziatru na pregled kjer mi je odkril parcialno rupturo misice sartorious in sicer 3x1x1 cm in mi predpisal if ultrazvok terapijo, ter plavanje v bazenu in kolesarjenje brez bolecine za 3 tedne. Po 3 tednih in pol sem postopno zacel trenirati in 3 tedne kasneje mi je v veliki hitrosti spodrsnilo in zacutil sem v stegenski misici kot da se je nekaj premaknilo in bolecina se je nekoliko premaknila proti sredini. Ponovno sem odsel na pregled k fiziatru in po ponovnem ultrzvoku je odkril da je sprva napacno diagnosticiral in rekel da se vidi stara brazgotina na narastiscu tetive rectos femorisa in mi ponovno predpisal terapije z ultrazvokom if ter sklepno masazo Pregledal mi je coleten predel misice podrobno in nic ni nasel. Opazil je zgolj staro brazgotino, ki je bilaa ze lepo zaceljena in bele barve. Pri specificnih gibih se pojavi bolecina predvsem hitrih gibih ko je noga ze v zraku ali dolocenem udarcu zoge. Pri teku ne cutim tezav, mogoce le zelo retko ob spremembi smeri ali sprintu. A to le 1 v pol ure treninga. Pri sklepni masazi in po terapijah se bolecina seli po stegenjski misici zato sumim da gre za vnetje. Ko se stusiram z vroco vodo po stegenski misici bolecine sploh ni in lahko pocnem vse. Zanima me kaj narediti? Ali je to normalno in je potrebno iti zgolj cez bolecino in bo ta minila , kajvti v kratkem se mi ponovno pricnejo priprave na novo sezono.

Najlepsa hvala za Vas cas in odgovor!

Spoštovani,

glede na različne najdbe ultrazvočnih preiskav priporočam opraviti slikanje bolečega dela stegna še z magnetno resonanco in nato pregled s posnetki.

Glede zdravljenja priporočam masažo zabrazgotinjenega dela mišice, s čimer se poveča elastičnost brazgotine in s tem zmanjša možnost ponovne poškodbe. Pri tem se lahko obrnete tudi na naše strokovnjake: dr. Renata Vauhnik, dipl. fth. – [email protected] in Gregor Grad, prof. telesne vzgoje – [email protected].

Za preprečevanje ponovitev tovrstnih poškodb sta ključna dosledno ogrevanje in raztezanje!

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Lep pozdrav!

Stara sem 12 let. Že dve leti se redno ukvarjam s košarko. Pred kakšnim tednom,na treningu pa sem dobila nek čuden občutek v stegenski mišici,ko sem se ogrevala. Nekaj časa me je bolelo samo ko se tekala,zdaj pa me boli vedno. Še vezalke si komaj zavežem. Kaj šele da bi naredila kakšen počep! Zanima me ali moram obiskati zdravnika ali zdravniška pomoč ni potrebna? Hvala za odgovor že vnaprej. Lp, Laura 🙂

Spoštovana,

vsekakor priporočam obisk zdravnika in ultrazvočno preiskavo poškodovanega področja (glede na ugotovitve pregleda).

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Pozdravljeni!
Na včerejšnem treningu nogometa (amatersko) sem na začetku neogret sunkovito brcnil žogo, nakar me je zapeklo v stegenski mišici. Včeraj bolečina ni bila tako močna kot danes, imam tudi malce zateklo.
Preživljam se kot gozdar, zato me zanima koliko časa traja da bom kolikor toliko dober da delam. treningi nogometa me pa ne mikajo več.

Za vsak odgovor se lepo zahvaljujem. Hvala ter lep pozdrav

Spoštovani,

čas popravljanja je odvisen predvsem od obsežnosti poškodbe, kar se da dobro oceniti z ultrazvočno preiskavo (lahko opravite tudi pri nas) in traja od 3 do 8 tednov. Zgodnje raztezanje bolečega področja (do meje bolečine) zmanjša možnost ponovitve poškodbe. Priporočam obremenjevanje poškodovanega področja le do meje bolečine!

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Pozdravljeni!

Pred mesecem dni sem si ob nerodnem sestopu s stopnic poškodovala stegensko mišico. Na urgenci so ocenili, da gre za nateg stegenske mišice. Ker se mi je stanje zelo počasi izboljševalo (pri hoji sem šepala več kot tri tedne, hitro se utrudim in me bolijo noge), sem odšla na ultrazvok, ki je pokazal “v zgornjih tretjinah m. rectus. fem. prekinitev fibralne strukture v prečnem premeru do 1, 5 cm dolžine vsaj 15 cm. V zgornjem delu je anaheologna kolekcija dolžin pribl. 3. cm, debeline do 3 mm, prečno 1,5 cm.v s spodnjem delu pa gre za precej heterogeno delno hiperehogeno afibrilarno kolekcijo oz. strukturo.”
Kako naj ukrepam, da se bo mišica čim bolje zacelila oz da preprečim morebitno ponovno poškodbo ob športnih dejavnostih.

Hvala za odgovor.

Sabina

Spoštovana,

priporočam takojšen pričetek raztezanja poškodovanega področja do meje bolečine in masažo poškodovanega področja. Za slednjo priporočam dogovor s sodelavcem Gregorjem Gradom, prof. tel. vzgoje – 051 352 206. Z obema postopkoma omogočite nastanek ustrezno dolge in elastične brazgotine, kar zmanjša možnost težav v prihodnosti.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Pozdravljeni pred kratkim se dobil na tekmi udarec v stegensko mišico cca. 14 dni nazaj.

Počival sem kakšnih 7 dni…sedaj pa vsak trening kaže na slabše težko tečem ne morem se počepnit ipd…Zanima me ce pri udarcu lahko pride še do česar drugega v stegenski mišici? oz vaš nasvet kaj naj storim?

Hvala,lp

Spoštovani,

kot prvi naslednji korak priporočam opraviti pregled poškodovanega področja z ultrazvokom.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Ja tega cakam sem narocen(UZ)..,da ga bom opravil v kratkem..me pa zanima g.Iztok a je mozno da pri mocnem udarcu pride pol do natrganja oz cesar drugega?Namrec pri meni je od poskodbe 3 tedne..pa je vse enako oz.otekline ni vec ampak bolecina pa vse ovire pa so iste kot prvi dan,nic na boljse.

Za vas odgovor se vam vnaprej zahvaljujem.