srečanja skupine

Pozdravljeni!

Mene pa zanima, kje, kdaj in kako poteka srečanje vaše skupine?

lp, Mateja

Ne vem točno, katere skupine misliš, ker jih imamo več. Pri nas potekajo srečanja vsak ponedeljek, torek, četrtek in petek, kjer vadimo INTEGRALNO JOGO, vsak petek imamo tečaj Tai Ji Quana, vsako prvo in tretjo soboto pa tantrične vaje in zvočne kopeli s planetarnimi gongi, kristalnimi skledami, tibetanskimi posodicami itd.

Med tednom se srečujemo ob 20:00 in srečanja trajajo tja do 22:00 ali 22:30, odvisno od zanimivosti teme. V petek se tečaji pričenjajo ob 18:30, medtem, ko se ob sobotah srečujomo ob 18:00. Kadar koli se nam lahko, seveda brezplačno, pridružiš in si naša srečanja tudi v živo ogledaš.

Pozdravljeni!

Kje pa potekajo srečanja integralne joge? Torej tudi če nimam nekega predznanja, se vam lahko pridružim? Torej ni neko srečanje zaključena celota in potem pričnete z novo skupino?

lp, Mateja

Vsa naša srečan potekajo v prostorih PLESNEGA MESTA, ki se nahaja v I. nadstropju Mercatorjevega centra v Šiški ( Cesta Ljubljanske brigade 33 ) Ljubljani.

Naš način vadbe je cikličen, torej se mu lahko pridružite kadar koli. V obdobju enega leta se vedno vračamo na posamezne tematike in na 15 jogistov pride 1 učitelj, 1 vaditelj in vsaj 2 inštruktorja, tako, da se vam ni potrebno bati, da boste brez neposredne podpore, ne glede na to, ali že imate izkušnje ali ste popoln začetnik.

Še nekaj. Pišete, da potekajo srečanja kar 4 dni v tednu. Ali se teme navezujejo in naj bi bila prisotna vse 4 dni v tednu, ker to gotovo ne bi mogla? Recimo, da bi prišla 1x morda kdaj 2x na teden, kdaj pa verjetno tudi ne bi mogla priti kakšen teden. Ali se moram predhodno najaviti ali pa kar pridem? In koliko je prispevek na posamezno srečanje? Je potrebno kaj posebnega prinesti s seboj?

lp, Mateja

Zaželjeno je, da se udeležite vsaj dveh vadb v tednu, ker sicer izgubite kontakt s predalano tematiko. Vadba poteka v skupinah pon. in četrtek ter torek in petek. V primeru, da se vadbe ne morete udeležiti v svoji skupini, jo lahko nadomestite v drugi skupini.

Predhodna najava ni potrebna za srečanja med tednom. Za sobotne delavnice je prijava potrebna ( glej stran http://www.plesnomesto.si/joga .

Prispevek za vadbo:
1 mesec – 76 EUR
3 mesece – 160 EUR ( 30% popusta )
pri prvem vpisu lahko koristite akcijski 20% popust

Na vadbo morate priti tešči ( 3 – 4 ure pred vadbo nejemo ), stuširani ali vsaj z umitimi nogami. Pridite v oblačilih iz naravnih materialov, v katerih se lahko gibljete. S seboj prinesite rjuho ali veliko brisačo, s katero prekrihete vadbeno blazino in toplo odejo, ki jo uporabite med počivanjem. Poleg tega pričakujemo, da imate s seboj svečko s podstvakom ( meditacije na svečo ), svinčnik, papir in rutko za preveza oči ( dinamične meditacija ).