Spostovani!!
Star sem 36 let (67kg) in ze kar nekaj let se rekreativno ukvarjam z tekom in obiskujem fitnes (to pa sele nekaj tednov).
V fitnesu sem si na traku za tek ze nekajkrat zmeril pulz, ki naj bi bil za mojo starost nekje med 110-147 (60-80% obremenitev).
Problem je v tem, da mi pri čisto normalnem teku (sploh nisem posebno zadihan) pulz naraste in se zadržuje tam okoli 155-160, ce pa povecam obremenitev (hitrost ali naklon) pa je pulz tam okoli 165-170.
Pocutje med in po vadbi je povsem običajno kot ves čas doslej, samo da prej ko si nisem meril utripa mi to pač ni bilo znano.
Prosim za kak pameten nasvet kaj in kako naprej??
Hvala!! LP Igor

Čezmerna porast srčne frekvence je najbolj verjetno posledica premajhnih sistematičnih obremenitev (vsaj tri, rajši štiri-krat na teden). Izključite rahlo povečano delovanje ščitnice.

Lep pozdrav!

prim. Boris Cibic, dr. med.