Zdaj je cas, da se vpisete v nas klub, vse informacije pa izveste na strani:

http://mskai.dergan.si/ljubljana/

Jaz sem zacela lani in sem navdusena. Treningi so dvakrat tedensko in ko sem zacela, je v mojem telesu vse “skripalo”. Pa tudi naporno mi je bilo! Scasoma pa sem dobila nekaj kondicije. Priporocam vsem prijateljem in znancem, ker je res fina zadeva! Smo bolj mladi, nekje 18-30 let, je pa med nami tudi 50.letnica, ki jo vsi zelo obcudujemo. Tudi zelo hitro napreduje in mislim,da bi lahko prislo se vec ljudi nad 30 let, tako za rekreacijo (borbe po 30.letu niso nujne). Zacetek in konec treninga sestavlja “ogrevanje”, to je malo bolj intenzivna telovadba, vmes pa program. Dobro se spotis, okrepis misice in se neka “prisila” je, da prides, ker sicer bi jaz, npr., kar sedela doma…