ČIŠČENJE

Že nekaj let razmišljam o čiščenju telesa. Letos bi rada to izpeljala, a ne vem kako naj se ga lotim. Enkrat ne teden imam sadni dan, veliko se gibljem, a tudi zelo rad jem, čeprav imam morda le 2 kg preveč in me kot hujšanje ne zanima, pač pa čiščenje telesa. Prosim za nasvet.

Hvala vnaprej.

Manca

Javorjev sirup.

nesmisel za mene

Jaz ti svetujem post ali delni post. ene par dni, kolikor boš zdržala. Če ne moreš čisto samo z vodo, pij bistre juhe. Počutje po nekaj dnevih takega posta je enkratno. Prični ga z jabolkom in tako ga tudi zaključi. jabolko jej počasi, vsak grižljaj dobro prežveči. Mene tak post napolni z energijo!

Poglej na tam je veliko nasvetov o postu in na splošno o čiščenju telesa.

LP
Pomagaček