Najdi forum

Naslovnica Forum Duševno zdravje in odnosi Družina Starševstvo in vzgoja Spomladanska utrujenost

Spomladanska utrujenost

Kako si pomagate, ko se vas poloti spomladanska utrujenost? Pri meni očitno malce prehiteva (ali pa je gripa) ampak že nekaj dni sem brez energije in dobre volje, zunaj so lepi topli dnevi, jaz bi pa kar na kavču ležala.
Čudežne recepte prosim!!!

Ena fajn doza spanja…. ce je mozno…

prisili se iti na jogging ali vsaj na hitro hojo
nekam v naravo.

Veliko vitamnov, meni ponavadi najbolj pomagajo šumeče multivitaminske tablete, ali pa stisnjem pomarančni sok in veliko gibanja na svežem zraku.

veliko gibanja na svežem zraku, vitamini (pa ne tisti z lekarne): sadje, zelenjava, čim več sonca, mogoče kak smučarski dan (seveda če ti je to všeč). lahko pa tudi samo klepet s prijatelji ali razvajanje v lepotnem (masažnem) salonu. samo ne obležati na kavču!!!!

New Report

Close