Imam sledečo diganozo:
Izražena delna spina bifida L5-S1. Nakazujeta se neoartrosa obojestransko. Nekoliko poudarjena lumbalna lordoza, težiščnica je pomaknjena navzad. Prisotne so obrobne naplastitve. Vidne so posamezne Schmorlove hernije st. post, ter vidne izrazite spondilotične spremembe med posameznimi seg., ki so naizrazitejše v višini L/S prehoda.

Kakšna fizoterapija, oziroma vaje bi bile potrebne za olajšanje težav, ki jih imam predvsem pri hoji. Koleno mi kleca in tudi gleženj. Zaradi tega večkrat izgubim ravnotežje in padem.

Predvidevam da bi bilo dobro da ojačam mišice okrog hrbtenice, kolena in gležnja, vendar sama ne upam začeti s kakšnimi vajami, da ne bi povzročila več škode kot koristi.

Lepa hvala za odgovor.

Pozdravljeni!

Svetujem vam, da obiščete fizioterapevta, da vam sestavi program vaj za vas in vas jih tudi nauči pravilno izvajati, saj je za vas izjemnega pomena redno, vsakodnevno izvajanje vaj.