Pozdravljeni,
nikoli nisem mislila, da bi lahko spila preveč vode, ampak pri branju tega foruma sem odkrila, da je to lahko problem. Fizično sem popolnoma zdrava (prejšnji teden sem opravila zahteven športni pregled), na dan pa spijem 2-3 l vode, tudi če se gibljem le pol ure. Ali je to preveč? Ponoči ne pijem, pa tudi pozimi manj.

Lep pozdrav, Darma,
mislim, da vaše pitje ni pretirano, ob zmerni telesni aktivnosti odrasel človek rabi 1.5 – 2 litra vode, v vročih dneh ali ob višji aktivnosti pa seveda tudi več. V principu smo nagnjenu k temu, da pijemo premalo. Vsekakor, obstajajo tudi bolezni, pri katerih je povečano pitje in izločanje vode lahko opozorilni simptom, tako je na primer pri sladkorni bolezni ali pomanjkanju izločanje hormona, ki nadzira izločanje tekočin skozi ledvica. Če ste opravili pred kratkim podrobnejši telesni pregled, nobena od teh verjetno ne pride v poštev.
Z lepimi pozdravi,
marija anderluh