Mož si je marca pretrgal ahilovo tetivo pri igranju badmintona. Bil je operiran, nato je bil dobra dva meseca v bolniški, nato pa je začel delati. Nogo je imel dolgo časa zelo otečeno in slabo gibljivo; čutil je tudi bolečine. Deset dni je tudi hodil na fizioterapijo. Občasno se mu v predelu stopala na zunanji strani pojavlja zelo močna bolečina. Nekaj dni je imel tudi močne bolečine v predelu ahilove tetive. Poleti je kolesaril, sedaj pa poskuša s počasno hojo, tudi dajšo.
Zanima me, kakšna obremenitev (čas, kilometri) je še primerna.
Zaradi česa občuti še razmeroma hude bolečine ( ne vedno)?
Ta del noge, kjer trenutno občuti zelo hudo bolečino (tudi šepa) – zunanji spodnji del stopala ( nad peto), občuti kot omrtven. Ne samo zdaj, ko je prisotna bolečina, ampak že ves čas.
Prosim za nasvet in hvala lepa.
Anita

Spoštovana Anita,

Pretrganje Ahilove kite je zelo huda poškodba, ki se značilno pojavlja pri športno aktivnih ljudeh po 40. letu starosti. Običajno nastane zaradi trenutne preobremenitve kite v kombinaciji z degenerativnimi spremembami v kiti, ki slednjo oslabijo. Praviloma je rehabilitacija po takšni poškodbi ne glede na obliko zdravljenja dolgotrajna in takšna poškodba pogosto zapušča tudi določene posledice.
Težave, ki jih opisujete so najverjetneje posledica poškodbe suralnega živca do katere včasih pride že ob samem pretrganju, lahko pa tudi ob kirurškem posegu. Gre za zelo droben živec, ki poteka vzporedno vzdolž zunanjega roba ahilove kite in zagotavlja občutek za dotik za zunanji rob stopala. Žal nekega učinkovitega zdravljenja za to težavo ne poznamo. Kar zadeva obremenitve, ki so primerne za ahilovo kito po poškodbi pa se odsvetujejo zlasti hitri sunkoviti gibi – torej gibi, ki lahko privedejo do ponovne poškodbe. Priporočljivo je tudi redno izvajanje razteznih vaj za ahilovo kito in mišice zadnjega dela goleni. Pred vsakršno športno aktivnostjo je zelo pomembno tudi ustrezno ogrevanje in razgibavanje. Nekih absolutnih omejitev glede časa in razdalje pri hoji ni, svetoval bi pa, da se izogiba prekomernih dolgotrajnih obremenitev, ki bi povzročale bolečino v predelu ahilove kite.