Smrčanje
Spoštovani!
Ker splošno preverjate moje znanje, bo tudi odogovor splošen. Debelost prispeva k pogostejšemu smrčanju. Problem je smrčanje, ki se prekinja z odmori brez dihanja. Pri takih smrčačih je zdravje ogroženo zaradi motenj v preskrbi s kisikom in obremenjenega srca.
Lep pozdrav!
Janko Kersnik
Hvala za odgovor.
Mogoče samo še, kako lahko pri sebi preverimo, kaj je vzrok našega smrčanja. Torej, ali je napr. sploh vzrok neko “nezdravo” življenje, ali pa je tipično genetski vzrok – torej tisti, ki ga kljub odpravi “nezdravih” navad oz. samega življenja, ne bomo sami zmogli odpraviti.
Ali je kakšen način, da to ugotovimo. In če je vzrok napr. debelost, v kakšni meri debelost vpliva, ali je to 10 kg preveč, ali 30 kg preveč…
Spoštovani!
Sami težko preverimo, saj tudi tisti, ki spi ob nas, ne bo mogle biti buden vso noč. Lahko pa se posnamete na vido kamero…
Že 10 kg lahko bistveno poslabša dihanje med spanjem da o 30 ne govorimo. Dvigne se prepona, bolj je ovirana in dihanje je plitvejše, kar vodi v relativno pomanjkanje kisika in hlastanje za zrakom.
Smrčanje in motnej dihanja med spanjem sta pogosto priostni sočasno, čeprv zoglj smrčanje ni tako pomemben zdrastveni problem, kot pa so motnje dihanja.
Lep pozdrav!
Janko Kersnik
Spoštovani dr. Janko Kersnik in gospa ‘xugoa’!
Občasno spremljam objave na internetu, ki se tičejo smrčanja in tako sem ‘naletel’ tudi na vajino dopisovnje…
S smrčanjem – proučevanjem vzrokov in z kirurškim zdravljenjem smrčanja – se ukvarjam že pribl. 15 let, pa bi, z vašim dovoljenjem, pristavil še svoj ‘piskerček’.
Debelost je dejansko eden najpomembnejših vzrokov za nastanek smrčanja. Smrčanje nastane zaradi zožitve zgornje dihalne poti in debelost povzroči prav to. V celoti zoži žrelo. Posledica je prekomeren padec tlaka ob vdihu, ki sproži vibracijo mehkega neba in s tem nastanek zvoka smrčanja. Zožitev dihalne poti pa (predvsem !) ovira dihanje in to je pomembnejše od zvoka! Smrčanje moramo tako razumeti kot glasno opozorilo na resno motnjo dihanja in zdravljenje smrčanja kot zdravljenje dihanja!
Normalizacija telesne teže je zelo uspešen ukrep proti smrčanju, ki ga lahko opravi ‘smrčač’ sam. Koliko naj kdo shujša ni mogoče opredeliti saj je to odvisno tudi od lokalnih razmer v zgornji dihalni poti (od nosa do sapnika ) – vsekakor toliko, da bo smrčanje izginilo!
Normalizacija telesne teže istočasno tudi izboljša kirurško zdravljenje. Operacije povečajo prostor za dihanje s preoblikovanjem (skrajšanjem) mehkega neba in/ali ostranitvijo mandljev, ne morejo pa povečati žrela v celoti.
Iz prakse lahko povem, in logično je, da pri vseh, ki smrčijo žrelo ni vedno zoženo. Prisotni so lahko tudi vsi ostali znani vzroki za nastanek smrčanja. Zato vsakemu, ki se odloči odpraviti svojo nadlogo priporočam pregled pri ORL specialistu, ki bo s pregledom natančneje določil neposreden vzrok za smrčanje in predlagal najustreznejše zdravljenje.
Za več informacij o vzrokih in načinih zdravljenja smrčanja si oglejte še na http://www.smrcanje.si .
Lep pozdrav,
Dr. Igor Fajdiga, specialist otorinolaringolog