SLADKORNA TIPA 2

Kopiram vsem bolnikom s to boleznijo in naj probajo sami….

Že več kot 40 let se sprašujejo, zakaj diabetikom predpisujejo prehrano z ogljikovimi hidrati in jim nato predpišejo še inzulin, da jih razgradi! Če je diabetes obolenje, pri katerem ne moremo varno predelati ogljikove hidrate, zakaj jim pri Bogu govore naj jih uživajo?
To nikoli ni bilo povsem jasno. Na tisoče ljudi je bilo ozdravljeni že samo z preprostim navodilom: “Ne uživajte ogljikovih hidratov.” Mnogi izmed njih so prenehali jemati celo inzulin.
Zdaj pa nova študija razkriva, da zelo nizkokalorična prehrana z vsega 600 kalorijami dnevno povsem odpravi diabetes tipa 2.
Enajst ljudi, ki so jim v zadnjih štirih letih postavili diagnozo diabetesa tipa 2, je za osem tednov znižalo svoj vnos kalorij in se prehranjevalo s tekočimi dietnimi napitki in neškrobno zelenjavo.
Že po enem tednu takšne dietne prehrane ravni krvnega sladkorja pri udeležencih študije niso bile več povišane.
MRI slike so pokazale, da se je raven zamaščenosti trebušne slinavke znižala od okoli 8% — kar se šteje za visoko – na normalnih 6%.
Po osmih tednih na dieti je njihov organizem zopet proizvajal dovolj inzulina, s čemer je bil v bistvu odpravljen njihov diabetes.
Tri mesece po začetku diete jih je bilo sedem osvobojenih diabetesa. To je nekako 70% stopnja ozdravitve. Briljantno!

Zanimivo! Tudi sama se sprašujem zakaj OH-ji, pri naši je tako da če bo zaužila krompir, juho,mineštro,pasul (tukaj ne dodajam nobene moke, tudi v golaž jo ne dam, zgostim jo s fajn čebule, drobno nasekljan koren in veliko paradižnika) v glavnem jemo tako lahko hrano ji sladkor sploh ne bo rasel, ampak bo lepo stal na miru, seveda se držimo tega da jemo ob točno določeni uri. V kolikor bomo jedli hrano kjer je bolj močna hrana dodana moka ali pa seveda bolj sladko sadje takrat pa se sladkor povzpne tudi do 16. V prehrani veliko uporabim različno zelenjavo, česen pa je skoraj dodan v vsaki hrani. In naj se pohvalim da imamo lepe sladkorčke (4,5,6,7.) in tudi malo enot inzulina ima.

Zato je tudi meni čudno zakaj OH-ji, če jih nebi bilo nebi imeli niti inzulina več.!?

Pa lep dan še naprej

ja zanimiv je ta članek…..morate pa se zavedati, da farmacevtska industrija ni vaš-naš prijatelj, temveč sovražnik, saj skrbi samo za svojo rit-za svoje dobičke.Niti slučajno ni zainteresirna ta farmacija za kakrkšne koli oblike zdravljenja, kjer oni nimajo kaj ZRAVEN.
Poizkusite, 2 meseca je hitro mimo, če ne bo treba več zdravil, je to nič.
Poročajte!

Pozdravljeni,

zdrava prehrana mora biti uravnotežena in mora vsebovati vse vrste živil, tudo ogljikove hidrate. Zavedati pa se je potrebno, da so ogljikovi hidrati zelo raznovrstni in ne predstavljajo samo kruha, krompirja, testenin…, temveč tudi zelenjavo, sadje, živila z vlakninami.., vse to pa je potrebno v naši prehrani. Svetujem, da si pogledate razdelitev ogljikovih hidratov – OH glede na glikemični indeks – GI, ki deli ogljikove hidrate na tiste z visokim, srednjim in nizkim glikemičnim indeksom. Sladkorni bolnik in tudi vsak, ki se trudi uživati zdravo prehrano, se mora izogibati OH z visokim GI in uživati tiste OH z nizkim GI.

V zdravi prehrani se je potrebno izogibati tudi živilom, ki vsebujejo velike količine maščob. Tudi maščobe razdelimo v tiste, ki so bolj in tiste, ki so manj zdrave. Sladkorni bolniki s tipom 2 imajo pogosto povišane maščobe v krvi. Povišan holesterol in trigliceridi so tudi najmočnejši dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja, sladkorni bolniki umirajo zaradi srčne ali možganske kapi, zaradi ishemične bolezni srca in ne zaradi sladkorja.

Tukaj so potem še beljakovine. Kaj boste jedli samo ribe in pusto meso, pa tudi ta ima maščobe? Tudi oreščki, stročnice, ki vsebujejo beljakovine, vsebujejo tudi OH…

Še en podatek: insulin je glavni anabolni hormon v telesu in ne vpliva samo na presnovo sladkorjev, temveč tudi drugih sestavin hrane.

Še nekaj o kalorijah: s 600 kalorijami hujšate, vendar ne morete zadosti gibati. Pri tem izgubljate mišice, ki porabijo največ kalorij in ko se povrnete v normalno prehranjevanje, bodo šle kile hitro gor, če ne boste gibali in pridobili nazaj mišično maso, bo šlo vse “na špeh” in stanje bo še slabše, kot na izhodišču.

Glede na povedano se zato ne morem strinjati s trditvami v zgornjih prispevkih.

Se pa strinjam s tem, da mora sladkorni bolnik tipa 2 poskrbeti za znižanje telesne teže, vendar z znižanjem kalorij za približno 30%, tako da lahko ob tem zadosti giblje in da počasi izgublja telesno težo in si obenem krepi mišično maso, ki je največji porabnik sladkorja in kalorij. 10% znižanje telesne teže vodi k 50% znižanju krvnega sladkorja, znižanju krvnega tlaka in maščob ter k znižanju obolevnosti in umrljivosti. Na začetku ob tem morda ne potrebuje več zdravil, vendar mora vzdrževati zdrav življenjski slog. S tem tudi upočasni propad celic trebušne slinavke, s tem lahko za nekaj časa odloži potrebo po jemanju zdravil. Genetska osnova za nastanek sladkorne bolezni pri tem ostane, odpravi pa se vpliv okolja, ki je bil ob določenem času sprožitelj poslabšanja.

Vsi, ki ste obremenjeni s sladkorno boleznijo, ali jo že imate, vedite, da največ lahko naredite z uravnoteženo prehrano, redno telesno dejavnostjo in skrbjo za telesno težo. Podatke, ki vam jih pomujamo zdravniki, medicinske sestre, dietetiki ali pa drugi laični posamezniki, pa morate pretehtati sami, jih preiskusiti in ravnati skladno z vašim počutjem in vašimi odločitvami. Vsakdo namreč sam odloča o svojem zdravju.

Lep dan vam želim

Ne morem verjet…..a ste sploh prebrala kar sem napisal???
Vi kar tumbate nekaj kar so vas naučili in ponavljate kot papiga.
OH so seveda marsikje-tudi v solati (kjer je sicer skoraj vse voda).Govorimo seveda o živilih z velikim deležem ogljikovih hidritav (moka,riž,testenine….)
Govorimo o tem, da se vnos hrane zmanjša za 2 meseca in v tem času se organizem odzove.
Sicer pa preberite še enkrat, da ne bom ponavljal.
Moj kolega je moral zaradi tipa 2 pod nujno na kliniko, ko je imel 28 sladkorja…..povedal mi je da so mu tam predpisali strogo dieto.Na kliniki je ostal par dni da so ga kao poštimali.Ta stroga dieta je bila res stroga-dajali so mu celo BELI KRUH.Na vprašanje, zakaj mu v tej strogi dieti dajejo beli kruh, so mu odgovorili, da ni važno kaj uživa, važno je, da ne prekorači št. kalorij.
Mislim -dieta pa taka !
Kar se maščob tiče-zdravniki še vedno opozarjajo kako je maslo škodljivo in povzroča holesterol in da ga je treba črtat itd….kar sploh ni res.
Škodljivo je procesirano belo olje in margarina-to ubija naše ljudi.
V zdravi prehrani naj bo veliko zdravih maščob-cca. 30% vseh zaužitih kalorij naj bo iz zdravih maščob (oljčno,laneno,bučno,sončnično itd..HLADNO STISKANO !!!) Naše celice nujno potrebujejo zdrave maščobe in to precej več teh maščob kot jih priporoča naše velecenjeno zdravstvo.Ljudje so debeli in bolni zaradi sladkih pijač,sladkorja,moke,krompirja,riža….ker se ti OH-ji spremenijo v našem telesu v maščobe, ki se nalagajo povsod po telesu in ljudje zaradi tega hudo tbolevajo…..ne pa zaradi zdravih hladno stiskanih maščob !!!

Pozdravljen johansonson!

Zelo všeč mi je tvoje razmišljanje in lahko rečem da imaš prav. Hahaha tudi nam so rekli naj ne rabimo črtat iz seznama bele moke in naj jemo tako kot smo jedli do sedaj. Ampak moja trma in volja sta pokazala da s tapravo diabetično prehrano lahko izboljšaš sladkorje in mi smo jih. Zdravniki se čudijo zakaj imamo tako malo enot inzulina in da smo še vedno v remisiji, jaz pa pravim in upam da bomo dolg tko zdržali. Veliko zelenjave, veliko sadja smo vključili v prehrano rjavi riž, krompir, fižol, polnozrnati makaroni,moke pa tudi mi kaj dosti ne uporabljamo, od mesa jemo pa samo perutnino in ribe tu pa tam govedino. Od olja uporabljam pa olivno in repično olje.
A ste tudi Vi sladkorni bolnik, če ste koliko časa?

ne jaz nisem sladkorni bolnik, imam pa kolega in tasta ki sta tip2 in se pogovarjamo in vidim, kaj naše zdravstvo dela z njima.Predvsem je kriva farmacija, ki zadaj hinavsko podpira vse skupaj in dela na tem, da je čim več “kupcev” raznih tablet.Me pa zdravstvo-predvsem alternativa- zelo zanima in sledim vsemu.
Lepo se imejte!

Mi imamo pa sina kateri ima diabetes tip 1. Pa se držita diete ali uporabljata svojo metodo? Sta na inzulinu?

Hvala

Spoštovani,

predvsem je potrebno razlikovati med tipom 1 in tipom 2 sladkorne bolezni. Etilogija in zdravljenje se namreč med seboj razlikujeta.

Bolniki se o svojem ravnanju odločajo sami, na podlagi podatkov, ki jih dobivajo. Tukaj so se srečali z dvema, vašim gospod J.in mojim. Odločitev pa je njihova, se strinjate?

Bralci, podatke, ki jih dobivate na netu, v pisnih medijih in na osnovi ustnih sporočil, morate sami pretehtati, morda katero stvar tudi preiskusiti (za bolnike s tipom 1 verjamem, da toliko poznajo bolezen, da pri kakšnem ekstremnem preiskušanju ne bodo opustili insulina). Bolj, ko človek pozna svojo bolezen, lažje se bo pravilno odločil. Pri tem obstaja popolna svoboda izbire. Zdravstveni delavci želimo vsakomur pri tem pomagati. Upam, da brez žaljivosti in arogance.

Lep dan vam želim

seveda, popolnoma se strinjam, samo naj se odločijo…;-)

Jasno je, da ogljikovi hidrati niso potrebni v človekovi prehrani, ne glede na to, kaj strokovnjaki (in indoktrinirana javnost) vedno znova ponavlja. OHji so namreč edino hranilo, ki gaje telo sposobno ustvariti samo – maščob in beljkovin ni sposobno, zato jih je potrebno uživati. Steže slišali za esencialne ogljikove hidrate? Kaj pa za esencialne maščobe in beljakovine?
Razmislite, katere ogljikove hidrate so jedli vaši predniki, ki so bili milijone let lovci in nabiralci? Uživali so meso, ribe, oreške, semena, korenine, zelenje, občasno sadeže. In ti slednji so predstavljali manjši delež prehrane in so več ali manj edini sladkorji, ki so jih omenjeni zaužili.

Naprednejši prehranski strokovnjaki so diabetes (obeh tipov!) v zadnjih letih uspešno odpravljali ravno z restrikcijo hidratov v prehrani. Nadomeščajo jih z maščobami vseh vrst. Ste vedeli, da so maščobe, ki se kopičijo v telesu, ki mašijo žile in povzročajo žilne bolezni posledica zaužitih sladkorjev in ogljikovih hidratov? Tudi holesterol, da.

Tako imenovana “uravnotežena prehrana” se bo počasi poslovila, ker c zadnjih nekaj desetletjih ni zmanjšala števila obolelih za diabetesom in kardiovaskularnimi boleznimi ter rakom ampak je, ravno nasprotno, povzročila izjemno razširitev teh bolezni.

Za primerjavo: Eskimi uživajo večinoma samo maščobe, mastne ribe in tolščo, pa pri njih diabetesa ni.

Kot je zapisano v začetnem zapisu, lahko vsak poskusi. En mesec brez OHjev, hkrati pa spremljajte razvoj svojega diabetesa. Poznam vsaj tri ljudi, ki so bolezen uspešno ukrotili na ta način – s pametno prehrane, brez Ohjev in predelanih sladkorjev.

pri sladkorni bolezni telo ne more predelati niti ogljikovih hidratov niti maščob in beljakovin, zato si pa dajemo inzulin, saj moramo jesti prav tako kot vsi ostali kajne? 😉