Lep pozdrav!
Sem 18-letno dekle in sicer sem se v svojem kratkem življenju precej preveč obremenjevala z dietami in hujšanjem. Pri 14 letih sem tudi močno shujšala, da sem bila videti kot smrt. Zelo hitro sem hujšala, saj sem se videla obupno. Na srečo je sedaj to že mimo. Moje zauživanje hrane pa je iz obdobij v obdobja postalo bolj obilno, saj sem zauživala samo nezdravo hrano,slaščice, čokolade,…in vse kar vsebuje veliko maščob in sladkorja.
Vse to mi je seveda primanjkovalo v mojem dolgotrajnem hujšanju.
Še vedno nimam nadzora nad sladkarijami. Ostala hrana mi sploh ne tekne, poleg tega pa sem že 5 let vegetarijanka.

Hvala za odgovor!

Treba se bo potruditi, da vzpostavite normalno hranjenje in pestre obroke. Telo se odziva na enostransko najverjetneje pomanjkljivo hranjenje na svoj način. Pomembna je seveda predvsem vaša odločitev, vse je v vaših rokah. Z začetka so take spremembe seveda težke, vendar če je razlogov za začetek urejenega hranjenja dovolj, se tudi to premaga.

Kar pogumno pretehtajte razloge za spremembo in proti njej,

Marija Anderluh