Zdravo,

Imam veliiiik problem. Zobe čistim 2× na dan. Zjutraj in zvečer – vsaj pet minut – z električno ščetko, večkrat pa tudi z navadno. Vsak večer uporabim tudi zobno nitko. Čistim toliko časa, da so moji zobje na otip (z jezikom) popolnoma gladki. Kljub vsemu so moji zobje polni kariesa – pojavlja se hitreje kot mi ga zobozdravnik lahko odstranjuje in mi ne more verjeti, da si zobe redno nitkam.

Sline imam več kot dovolj, pijem veliko vode, ne kadim, ne pijem kave. Res pa je, da pojem ogromno sladkarij, obožujem kislo hrano in spijem vsaj 2 skodelici zelenega ali navadnega čaja dnevno.

Razen, da se odpovem sladkarijami, čaju in kisli hrani, lahko še kaj naredim za zobe? Obstajajo kakšne fluorove obloge, tabletke, ustne vodice ali karkoli, kar bi mi še lahko izboljšalo odpornost zob??? – stara sem namreč že 25 let.

🙁

Na pomoč!

LP,

Netka

Spoštovana Netka,

po 20. letu se pojavljanje kariesa zelo upočasni, tako da je prav nenavadno, da se karies pri vas pojavlja tako hitro.
Če ste tak močno nagnjeni k pojavljanju kariesa, potem je opleg higiene potrebno nekaj narediti tudi na področju prehrane. Žal:(. POskušajte malo omejiti uživanje sladkarij in se vsaj nekoliko odpovedati kisli hrani. Uporabljajte zobno pasto, ki ima več fluora kot običajne zobne paste, občasno pa lahko še ustno vodo (prav tako z več fluora).