Povsod slišim veliko govoriti o keglovih vajah, vendar se mi vsakič znova poraja isto vprašanje.

Ali keglove vaje ponovno obnovijo delovanje mišic, ki so se zaradi različnih razlogov omehčale, ali naredijo kaj drugega. Jaz si namreč na tovrsten način razlagam njihov učinek, kot ponovno aktivacijo delovanja določenih mišic. Saj pravim, morda se pa motim.

Ali pravilno razmišljam?

Pozdravljeni!

Da. Pravilno razmišljate.

Za pozen odgovor se opravičujem. Do zamude je prišlo zaradi moje daljše odsotnosti.

Z lepimi pozdravi,

Lorena Meglič

Hvala za vaš odgovor

Bi pa še nekaj vprašala. Kaj lahkom še poleg keglovih vaj počne človek, da morda ojača njihov efekt? Je še kaj takega, kar se lahko naredi?

Hvala še enkrat

Pozdravljeni!

Poleg Keglovih vaj še lahko izvajate telesno aktivnost v katero so vključene vaje za utrjevanje mišic medeničnega dna. Na primer Pilates.

Z lepimi pozdravi,

Lorena Meglič