Hm, naj zdaj še jaz malo modrujem? Ko toliko berem o EFT, energijski medicini, afirmacijah in podobnem, se trudim dati mir. Ker nočem nikomur pokvariti veselja. In ker vem, da vse to tudi pomaga. Do neke mere in pri neki stopnji poškodb. Imam dolgo kilometrino porušenega zdravja, pravzaprav še nikdar nisem bila čisto zdrava in že večkrat sem se sama sestavila iz zelo porušenega stanja. Marsikaj sem imela čas preizkusiti. Na EFT, recimo, sem naletela leta preden je postal moderen pri nas. Zato se mi zdi, da imam kar dober občutek, kaj je s čim možno doseči. Ne samo zaradi lastnih izkušenj, tudi iz izkušenj drugih sem se učila. In poslušala tudi bolj realne duhovno razvite osebe, kot so recimo budistični menihi, ki dosegajo stanja globoke meditacije. Zelo priporočam predavanja učitelja Brahma (Ajahn Brahm), veliko jih je na You Tubu.

Zato se mi ne zdi prav, da se te metode, tako kot katerekoli druge seveda, velikokrat predstavlja kot neko univerzalno in bolj kot ne edino metodo “zdravljenja”. Lastno videnje težavnosti problemov in poškodb ne daje vpogleda v težave drugih, zato je težko razglabljati, kaj bo oz. ne bo pomagalo drugim. Nekaterim se npr. zdi grozljivo, če se po službi ne morejo rekreirati, čeprav sicer normalno živijo. Drugim se zdi sprejemljivo, če le dan zaključijo z dovolj znosnimi bolečinami, da jim ne preprečijo spanja, kljub temu, da so preostanek dneva po službi preživeli v postelji. Za nekatere je pretežko tudi to. Nekaterim je res tako hudo, da mi na kraj pameti ne pride, da bi jim očitala pomanjkanje volje do življenja. Čemu podaljševati agonijo, ko človek v življenju res nima drugega kot bolečine in po dolgih letih vegetiranja tudi ni možno pričakovati izboljšanje. Ja, jaz sem zagovornica evtanazije.

Dobro se mi torej zdi zavedati se, da je za nekatere celo npr. blago tapkanje prevelik napor. Običajno so ravno takšni najbolj dovzetni za razne nasvete in razvijanje občutkov krivde, ker jim nikakor ne gre. Take ljudi primerjam s ponesrečencem na cesti, ki krvavi. Potrebuje pomoč, hitro, učinkovito, predavanja o varni vožnji pridejo na vrsto kasneje. Človek se v obdobju pomanjkanja hormonov tudi karakterno lahko povsem spremeni. Ko pride do te stopnje, je nemogoče biti optimističen. Pri hudem padcu kortizola niso recimo problem samo razširjene bolečine, nezmožnost koncentriranja, padec vseh psihičnih sposobnosti, ampak tudi psihično stanje, v katerem vsi problemi zgledajo nerešljivi. Upam, da kdo ne misli, da v tako hudem stanju pomaga kaj drugega kot nadomeščanje manjkajočega hormona oz. prilagoditev odmerka. Koliko eksistencialnih stisk človek doživlja, je odvisno od več dejavnikov. Lahko je biti optimističen, če imaš razvito socialno mrežo s podporo. Če je nimaš, veliko težje. Zelo hude bolečine vsakega spravijo na kolena. Ko si zelo na dnu, pa tudi nimaš ravno uspešnih podjetniških idej, takrat še daljše besede ali enostavne matematične operacije človeku lahko delajo probleme. Želim opozoriti na dejstvo, da zbolevajo tudi zelo optimistični ljudje, ki imajo dovolj podpore okolice. Človeček je pač pokvarljivo blago, izpostavljeno mnogim vplivom.

Glede na to, da zhn234 ni spraševala drugega, kot o možnostih za upokojitev, se mi je zdelo bolje, da ostale stvari pustim pri miru. Morda pa bi le pomagalo, če bi napisala, da vendarle obstaja možnost za znatno izboljšanje stanja v bolj normalnem delovnem okolju??? Težko je biti pameten v taki situaciji, ker je v takem stanju izjemno težko karkoli narediti. Vendar pa se da neko prehodno obdobje v novi službi prevedriti s pomočjo prehranskih dodatkov, dobro podporo izven službe, seveda kakšna finančna rezerva stvari zelo olajša. Sčasoma bi pa moralo biti bolje, še sploh če bi obstajala možnost za bolj običajen delovni čas.

Presneto, zaostajam z odgovori! Se trudim po svojih sposobnostih in je hitro vsega preveč. 🙂
Dva dni sem izvajal EFT in mi tapkanje zgleda da škodi. To vsaj zame ni presenečenje, glede na to, kako minimalni premiki in vibracije me zmatrajo. Sem pa že poskusil s pritiskanjem namesto tapkanja oz tole ‘surrogate’ varinato (oz varinato na daljavo) in zgleda da deluje. Veliko reakcij čutim ob EFT in precej intenzivne so. Pa tudi podobne so eni precej ekstremni reakciji na samo-akupresuro, ko sem en teden moral dobesedno presedeti v temi. Tega nočem še enkrat ponoviti, raje malo počakam.
Plus da prilagajam dieto; prejšnji vikend sem zunaj jedel neko rižoto, ki je imela veliko sira, kar me je tudi zdelalo.
Saj bo, še kakšen teden ali dva, pa bom spet poskusil.
Naročil sem se tudi na Inštitut za preventivno medicino, ampak še nisem dobil datuma. O tem napišem kaj več, ko dam čez prvo fazo (pregled + laboratorij + pregled).

Odgovor na prispevek AlenkeR z dne 28.5.2013:

Verjetno si moramo kar vsi tu bolj ali manj sami pomagati. AlenkaR, te variante v tujini zame sicer vsaj trenutno niso dostopne, me pa zelo zanima, kako tam poteka zdravljenje? Poročilo z Inštituta za preventivno medicino sem že obljubil, s tem da sem se zaenkrat odločil le za diagnostiko, ne pa še za terapije.

Kemiji se na veliko izogibam, kolikor se pač da, od osebne higiene uporabljam le malo boljše milo, šampon kolikor se da poredko, pa še peno za britje, potem pa je konec. Namesto deodoranta uporabljam kokosovo olje, čeprav ne vem, če bo dovolj efektivno na nepresni dieti. Ravno sem nehal uporabljati mehčalec ipd. Mi bi morali ustanoviti kakšno komuno tam nekje sredi neokrnjene narave … čeprav ne vem, kdo od nas bi zjutraj molzel krave in podobno. 🙂

Kar se hrane tiče, se strinjam s sledenjem intuiciji oz poskušanjem. Presna prehrana mi je bila na začetku mimo, sedaj pa sem se tako navadil nanjo, da mi je običajna mimo. Standardna prehrana je polna nekih zasvojljivih sladkorjev in ne vem še česa, tako da se človek sploh sprašuje, ali se lahko zanaša na svoje tako pokvarjene instinkte. Jogurti so mi pa zanimiva omemba, ker so mi poleg sira precej všeč in sem jih rad jedel. Bom poskusil, zanimiva teorija o fermentiranih mlečninah!

Posodo moram tudi zamenjati, ker imam veliko teflonske. Je pa sedaj praktično nisem uporabljal, pri presni dieti je ne rabiš. Ne vem tudi prav, kakšne vrste posodo kupiti. Nekaj sem bral, da je najboljša iz kirurškega jekla, ampak se mi zdi malo predraga. Ko omenjate trgovino, če si presnojedec, rabiš le oddelek za sadje in zelenjavo, ostalih 90%+ pa ne. 🙂 Zanimivo, kako majhen delež živil v trgovini dobiš v res naravni obliki, pa še ta vsebuje dosti kemije, čudno, da je sploh kdo zdrav!

Z Wilsonovo knjigo o SKU se mi je ustavilo ravno sredi prehrane, tako da si samo predstavljam, da je ribje olje namenjeno za prodobivanje prave vrste maščob. Pred časom sem od ene medicinske sestre, ki se je šla presno prehranjevanje, dobil priporočilo, naj poskusim s ‘krill oil’ (http://en.wikipedia.org/wiki/Krill_oil), oljem iz vrste morskih rakcev, ki naj bi imelo večjo vsebnost dobrih snovi kot ribje olje. Tega nisem še poskusil. … moram nadaljevati z branjem knjige.

Odgovor na prispevka Brede z dne 28.5. in 30.5.:

Hm, EFT sem ravno naštudiral in me malo bolj privlači kot EM. Veliko idej imam, na kaj bi tapkal, in je efekt. S tem da se mi mora stanje najprej nazaj normalizirati (glej dva odgovora višje). Me pa tudi EM zanima, čutim, da je za preizkusiti. Sem si pogledal video, knjigo sem tudi dobil, ampak imam trenutno vsega preveč.

Sam sem se tudi naučil ene energijske tehnike, ki mi zelo pomaga v smislu podpore. Gre za eno varianto Reikija, imenovano Gaia oz Eternal Light zdravilni sistem. Zato ne vem prav, kaj več lahko pričakujem od ME.

Večina ljudi težko verjame, ampak energetskega zdravljenja je sposoben vsak. Jaz sem bil tudi skeptik in kasneje zelo presenečen. Če vam rečem, da vsakdo, tudi vi lahko postanete energetski zdravilec, boste verjetno le odmahnili z roko. Veliko ljudi sploh ne verjame v energijo, naslednji nivo je, da ne verjamete, da to lahko počne kdorkoli, in še naslednji nivo, da to lahko izvajate vi. Meni je bilo lažje, ker sem dobil seanso od znane osebe, čeprav sem na začetku čutil precej odpora. Zelo priporočam. Če ste na začetni stopnji in niti ne verjamete v energijo, samo pojdite nekam na eno seanso in se pustite presenetiti. Nekateri zdravilci pobirajo le prostovoljne prispevke, tako da vas obisk stane le 10 eur, tudi 5 bo dovolj. Ne verjeti ni dovolj dober razlog; če bi vam nekaj sto let nazaj govoril, da je zemlja okrogla, bi ravno tako odmahnili z roko in rekli, da sem malo pritegnjen. Tečajev za to je dosti, sploh ni moj namen delati reklame za konkretno tehniko. Pač poskusiš tisto, kar te pritegne.
Da še dodam: oddajati oz bolje rečeno kanalizirati energijo ni težko, diagnostika je pa čisto druga stvar, za to pa je treba vložiti veliko truda in morda tudi biti nadarjen.

ME mi je zanimiv tudi zato, ker ga pozna gospa Breda, ki zgleda da je dosti študirala to področje. Torej nekdo ki pozna naše težave, za razliko od drugih zdravilcev.

Vse na lastno odgovornost, seveda. Razumljivo.

Odgovor na prispevek AlenkeR z dne 03.6.:

Vaše pisanje mi je všeč. Forum je namenjen izmenjavi mnenj, vsakdo pač ponudi tisto, kar se mu zdi primerno oz mu je pomagalo. Pretirano navijanje za katerokoli opcijo ni preveč smiselno, se popolnoma strinjam. Ponudiš in pustiš ljudem, da izberejo, ne siliš jih. To čisto razumem, ker mi ravno vsakdo s 5 minut časa razlaga, da je pa nekaj mimogrede prebral, kar bi meni sigurno pomagalo.
Zavedam se, da je moj prispevek o optimizmu zelo ekstremističen. Ampak ga ne morem ponuditi v manj intenzivni obliki, saj bi to pomenilo, da ne verjamem vanj. In ravno optimizem je treba izvajati popolnoma ekstremno, sicer nima prav smisla. Optimizem zelo pomaga pri vsem in lahko vpliva tudi na nivoje hormonov, vsaj moje mnenje je takšno. Meni zelo pomaga. Ne bom pa trdil, da bo komu drugemu enako, kaj pa jaz vem, koliko ste bolani drugi v primerjai z menoj. Primerjati, kdo je koliko ubogi, pa ni smiselno, kot je Alenka že sama implicitno namignila.
Omemba samozaposlitve ni bila mišljena v smislu izvajanja nekih hudih podjetniških idej, bolj je bil primer olajšanja življenja oz primer aktivnega reševanja svojih težav. Meni npr. zelo pomaga delo od doma, in se zavedam, da imam veliko srečo, da je to sploh možno in da mi je podjetje to dovolilo. Vem, da ni enostavno kar pričarati rešitev, je pa treba biti aktiven reševalec svojih težav.
To aktivnost tako poudarjam, ker imam občutek, da sem ravno zaradi lastnega angažiranja za las ušel usodi klasičnega “psihološkega” bolnika, ki životari na antidepresivih.

Zdravljenje v tujini sem si jaz privoščila zaradi pomanjkanja hormonov, tako da hodim v Bruselj, k Therese Hertoghe. Gre za zelo celostno obravnavo, preverja tudi stanje prehranjenosti in pozorno spremlja znake pomanjkanja hormonov, ne ozira se torej zgolj na krvno sliko ampak je pomembno tudi ujemanje s počutjem. Niso pomembne samo koncentracije posameznih hormonov ampak tudi razmerja med njimi. Kar se cene tiče, pregled (1,5 do 2 uri) pri njej stane 155 EUR, njen brat je več kot še enkrat dražji. V laboratoriju imamo njeni pacienti znaten popust, tako da so analize cenejše kot pri nas. Prvič je malo dražje, ker gre poleg krvi v analizo tudi 24-urni urin. Baje je maksimalni znesek za prvo testiranje okoli 800 EUR, moje je bilo več kot pol cenejše, zdaj pa moji laboratorijski stroški običajno znesejo okoli 160 EUR. Cena zdravil je najbolj odvisna od posameznikovega stanja. Veliko stroškov doprinese še potovanje. Hotel za okoli 70 EUR na noč je treba običajno kar zgodaj rezervirati, letalske karte pa imajo lahko tudi cene od 50 do 800 EUR.

Jap, o takšni komuni v neokrnjeni naravi sem že razmišljala, ker obupujem ob iskanju kemično varnega bivališča, v domačem kraju me bodo lokalni piromani namreč kmalu do konca uničili, če ne bodo v službi bolj uspešni. Kriza je, če si fizično tako na psu, da če živiš nekje bolj stran od civilizacije, ne moreš v službo, ker ne moreš snega odmetavati, na javni prevoz pa ne moreš računati. S kmetijstvom se pa res ne moreš preživljati, če se kravice ne pomolzejo same. 🙂 Upam, da tudi pri milu, šamponu in peni uporabljaš take, ki manj dišijo. Brala sem že, da se tudi za britje lahko uporablja kokosovo olje. Malo sem se začudila, no. Namesto mehčalca zadostuje dL alkoholnega kisa na pranje. Preverjeno dobro deluje. Kot deodorant pa veliko ljudi uporablja sodo bikarbono. Nekateri jo mešajo s kokosovim oljem. Jaz sem si jo začela nanašati čez deodorant iz mineralov, ker se mi je zdelo, da sicer ne učinkuje dovolj dobro. Odkar sem imela skoraj teden dni temperaturo čez 38°C in sem se pošteno prepotila, prve 4 dni je moj znoj grozljivo zaudarjal, je bistveno bolje.

Ponve sem si kupila keramične, ne vem pa, če so res v redu in jih ne uporabljam preveč pogosto. Čutim vsaj nič škodljivega neposredno, tako kot sem recimo pri teflonskih. Večinoma kuham v jeklenih posodah. Sicer pa sem si ogledovala stekleno posodo: http://www.purenature24.co.uk/pots-and-pans?PHPSESSID=ogt2rarbptpsrd5s0eaghv4is0. Steklo je najbrž še najbolj inertno. Presnojedstvo take probleme res elegantno reši ;). Sem si ga želela, ampak sem imela težave s prebavljanjem surove zelenjave. Za meso sem pa tudi slišala, da nekateri tudi surovega jedo.

Z ribjim oljem zna biti tudi križ zaradi onesnaženosti s težkimi kovinami. Jaz sem se ga kar bala, rastlinskih olj pa tudi – zaradi pesticidov in insekticidov. Kljub temu, da sem morala vsak dan jesti avokado, da me ni bolelo črevesje. Potem mi je moja zdravnica priporočila 2 znamki, ki naj bi bili bolj varni – Eskimo 3 in MorEPA. Sem preverila in res ju hvalijo, menda naj bi to olje bilo posebej prečiščeno. Drugo se celo pri nas dobi. Zdaj jem Eskimo 3, avokada sem se res preobjedla.

Tudi zdravilci so lahko škodljivi. Čeprav na prvi pogled pomagajo. Marjan Ogorevc v Karmični diagnostiki opozarja pred simptomatskim zdravljenjem, ki se izvaja tudi na tem področju. Verjamem, da je treba biti previden, ker sem tako simptomatsko zdravljenje preizkusila na lastni koži in ni bilo v redu. Zato tudi ne verjamem, da je prav, da se s tem ukvarja vsak začetnik.

davy123, toliko tem je že obdelanih v tem prispevku, da se mi zdi prava zakladnica za tiste, ki so še bolj na začetku poti. Tudi meni se zdi zelo koristno tako izmenjevanje mnenj. In tudi meni se zdi boljša katerakoli rešitev kot “životarjenje na antidepresivih”. Marsikdo si zelo želi invalidske upokojitve, jaz si je nisem, sem si pa na koncu vendarle morala prizadevati za skrajšani delovni čas, ker ni šlo drugače. Škoda se mi zdi, da se ljudi tako pošlje na stranski tir, da se prebijajo skozi življenje z nekim finančnim minimumom, ki tudi ne omogoča vzdrževanja solidnega zdravstvenega stanja. Zato sem tudi pripravljena tvegati z novo službo za polni delovni čas, ker mi je popolnoma jasno, da v bolni stavbi moja kemična občutljivost lahko samo še narašča, kar je veliko večji problem kot karkoli drugega. Na žalost me v službi nihče ne jemlje dovolj resno, kljub temu, da imajo težave tudi sodelavci. Zaenkrat še vsak sam pri sebi išče razne vzroke zanje, od vremenskih sprememb naprej. Še enkrat vsem polagam na srce: izogibajte se toksinom kjer se le da. Ker se jim prevečkrat ne moremo.

Hvala AlenkiR za podroben opis njene variante! Zanimiva opcija. Zame je trenutno nedosegljiva, zaradi omejenega gibanja. In žal verjetno zaradi stroškov nedosegljiva tudi za večino ljudi. Kar se mi zdi relevantno pri vašem opisu, je detekcija manjka hormonov in njihovo ustrezno nadomeščanje. Te laboratorijske pretežno krvne preiskave oziroma njihova standardna obravnava so kar nekaj: pošljejo te na nekaj preiskav in iz tega zaključijo, da si v redu. Ne rabiš nobene hude šole, da razumeš, da je lahko nekaj hudo narobe, tudi če je 500 (krvnih) parametrov v redu.

Hitro se človek počuti ogroženega v takšnem stanju, to zelo razumem. Že tako si z vsem na meji, potem pa ti okolica te meje (nevede) še krči. Moje najbolj težko obdobje je bilo, ko sem več mesecev imel precej ekstremno občutljivost na zvoke, motili so me že zvoki od zunaj pri zaprtih oknih in s čepi v ušesih. Tisto novo leto je bilo definitivno moje najslabše. Petard nikoli nisem maral, sedaj pa še manj!

Namesto mehčalca sem že poskusil s kisom, ne vem, mama je doma prala kar samo s praškom, brez mehčalca.
Kokosovo olje namesto pene za britje? Osnovna poanta pene je, da zadrži vodo na bradi/dlakah, katere je tako lažje odbriti.

Ribje olje mi je nekako intuitivno blizu, moram samo še ugotoviti zakaj. Wilsonova knjiga se mi je čisto ustavila.

Glede zdravilcev se pa strinjam, da lahko naletiš na vse sorte čudakov, sem slišal že veliko čudnih zgodb. Jaz sem preizkusil 3, nobeden ni bil slab, s tem da se mi je metoda od enega zdela res dobra. Dejansko mi je pomagala, zato sem se je naučil. Z vašo predpostavko o začetništvu se pa ne strinjam, energija sama teče tja, kamor mora, ni ti treba nič kaj dosti ‘znati’. Diagnostika je pa čisto nekaj drugega.
Je pa treba pripomniti, da dosti ljudi začne hitro zavračati energetsko zdravljenje, ko se stvari začnejo vrteti okrog psiholoških tem. In da se jih dosti boji energije in je zato ne sprejmejo in tako seveda ‘nič ne čutijo, ne deluje’.

Res je zanimivo, kako se obravnava dosti pacientov. Če pozabiš na kvaliteto življenja, že samo z ekonomskega stališča. Namesto da bi jih pozdravili in bi bili nazaj sposobni delati, v prazno kurijo zdravstveno blagajno za razne neučinkovite obravnave in bolniške izostanke. Jaz bi tudi rad delal. Oz drugače, če ne bi delal, bi za lastno zabavo počel isto, razvijal bi softver, tak ali drugačen.

Ljudje res težko sprejemajo nekaj, kar jim ni poznano s prve roke. Stvari, ki so jim relativno blizu, še sprejmejo, kar pa je čez njihove (naše) meje sprejemljivega, pa preprosto ‘ni mogoče’.

Količina bolečine in truda, vloženega v življenje s SKU, se verjetno sploh ne da pojasniti zdravim ljudem. Sploh ker se prag bolečine in vsega ostalega ustrezno prilagodi. Če bi se jaz iz zdravih časov ali kdo drugi instantno prestavil v moje/vaše stanje, bi se mu verjetno kar strgalo. 🙂

Meni kar ne gre zadnje čase.:) Že prej sem s težavo uspel spraviti skozi minimalne aktivnosti, to raziskovanje SKU in preizkušanje EFT ter spreminjanje prehrane me je pa kar zdelalo. Prejšnji vikend sem delal še čiščenje jeter, ki se je ob vseh teh obremenitvah izkazalo za prenaporno in se je malo zapletlo. Že cel teden imam precej resen glavobol, tako kot že en čas ne. Pa oči mi nagajajo, s težavo sem gledal v računalnik ta teden. Pa tudi čez vikend ni nič bolje. Morda bom moral za kakšen dan na ‘bolniško’ (beri dopust).
Spet je tudi pomlad, ko sem vsako leto občutno slabše. Plus da sem podobne težave imel že pri 16ih spomladi in so izginile v pol leta, se spet pojavile pri 17ih spomladi in izginile v pol leta, do sedaj. Sem bil testiran za alergije, med testom sem tudi dobil glavobol, ampak to ‘ni bilo relevantno’.:) Med svojo obravnavo sem bil večkrat fasciniran nad tem, kaj se zdravnikom zdi relevantno.

Ne pritožujem se, samo navajam dejstva, vse to bo mimo v maksimalno nekaj tednih. Optimizem do konca. Sem zdrav in poln energije! 🙂

Sem pa ob čiščenju jeter ugotovil, da sladki sokovi res niso zame, predpisano šestdnevno pitje jabolčnega soka proč od hrane me čisto zdela. Spomnil pa sem se tudi na začetne presne poskuse pojesti 4 banane zjutraj, ni šlo.

Prijavil sem se na Inštititut za preventivno medicino, v 14ih dneh bom prišel na vrsto. Treba je prebrati njihovo stran , Storitve, kjer je postopek lepo opisan: Najprej se registrirate, da dobite 20% popusta (odgovor po mailu je meni prišel med nezaželeno pošto). Nato po telefonu ali mail-u podate svojo namero, da hočete priti na prvi pregled. Pošljejo vam ponudbo, po kateri plačate pregled (s popustom 97.60 eur), poslati pa morate tudi kratek kronološki opis zdravstvenih težav in vse svoje izvide. Ko plačate in pošljete opis in izvide, dobite datum za prvi pregled. Sem se pogovarjal z eno znanko in mi je rekla, da je pred nekaj časa bila čakalna doba za dr. Ihana več mesecev, zgleda da gre sedaj kar hitro oz da na spletni strani objavljena čakalna doba 30 dni drži.
Več – ko pridem s pregleda oz laboratorijev.

Hvala za opise, sem spet malo pokukala na stran zase.si in se že začudila jedilnikom ;). Banane za zajtrk tudi meni ne bi šle. Pravzaprav mi sploh ne denejo dobro in jih ne jem. Bile se eden od poskusov, kako se čim enostavneje hraniti – dobiti čim več s čim manjšim vložkom. Potem mi je postalo všeč kuhanje na pari. Čas kuhanja je bistveno krajši, zelenjava je okusnejša. Edino meso mi ne gre na tak način. Bi najbrž morala imeti bio varianto, ker sicer preveč smrdi.

Tudi meni gre trenutno slabše, nerodna reč, ker ta teden potujem v Bruselj. Najbrž je tokrat res tudi vreme deloma krivo za slabše počutje, vlažnost je ves čas zelo visoka, čutim več emisij, no ja, mene je zdelalo tudi perilo, še kar se ukvarjam s stvarmi iz omare, ki niso bile nošene odkar sem začela uporabljati prašek brez dišav in frdamane reči dišijo tudi po dodatnem pranju, pravijo, da je treba najmanj 4 pranja. Potovanje mene tudi vedno skrbi in me dodobra zdela, še največji problem je letališče v Bruslju, ker traja kakšnih 40 minut, da prideš do izhoda. Zdaj sicer že vem, kje lahko čuvam energijo, po tekočih stopnicah in trakovih se jaz lepo peljem in pustim druge, da korakajo mimo. Tozadevno je Charleroi bolj prijazno, ker je manjše.

Mogoče nisem dovolj pojasnila, kaj sem mislila s tistim opozorilom glede energijskega zdravljenja. Ne verjamem, da je tako enostavno, da energija kar sama teče tja, kamor je treba in je vse lepo in prav. So mi zatrjevali, da je tako in me zdravili na ta način in pomagalo je, ampak terapijo je bilo treba ponavljati na redna časovna obdobja. Logično se mi zdi, da polnjenje človeka kot baterijo ne more delovati na dolgi rok. Če se ne ukvarjaš z iskanjem vzroka za porušeno stanje, po mojem nisi naredil nič dobrega. Ogorevc celo pravi, da na ta način probleme samo prestavljaš na globlje nivoje in enkrat udarijo z večjo močjo. Da je to slabo oz. nevarno tako za zdravljenca kot za zdravilca. Jaz sem že večkrat takole lepo priplezala na zeleno vejo, ampak vsakič se je kaj zgodilo, stvari, ki so bile izven mojega vpliva, končala sem spet nekje na dnu. Enkrat recimo nisem mogla dobiti naravnih ščitničnih hormonov, drugič je prišla selitev v službi v nove prostore. Sicer pa je pri meni energija delovala kljub strahu in kljub temu, da je nisem čutila. Ogorevc je bil moj tretji tovrstni terapevt in trdil je, da sem odprta za energijo, da bi jo morala čutiti. Za to, da je nisem, je našel karmične vzroke. Povedal mi je, da bom morala veliko meditirati, ampak to je nekaj, kar meni nikakor ne gre, čeprav se zadeve vsake toliko znova lotim.

Dieta pri utrujeni nadledvinči žlezi:

http://www.adrenalfatigue.org/adrenal-fatigue-diet

Breda

Odgovor Alenki:

Jedilniki na zase.si ne vem, če so ravno za SKU, vsaj jaz nisem zasledil povezave. Izvajajo tudi druge programe, npr. za prekomerno telesno težo, morda so za to.
Kuhanje na pari bi pa tudi jaz moral začeti. … bolje rečeno se ga naučiti.

Težko je, ko se človek za nekaj dogovori vnaprej, potem si pa ravno takrat slabo.

Glede energetskega zdravljenja, če ne verjamete, da je tako enostavno, potem vas nič ne bo prepričalo. Nevarno mi je malo prehud izraz, veliko bolj ‘nevarno’ se mi zdi jesti napačno hrano. Če govorim zase, imam občutek, da bi me samo energetsko zdravljenje težko pozdravilo, je pa super podpora.

Alenka, omenjali ste ribje olje. V Wilsonovi knjigi sem ravno končal poglavje o hrani in malo preletel naprej in ga nikjer ne vidim omenjenega. A mi lahko poveste, s kakšnim namenom ga jemljete? Za maščobe vsaj ta avtor priporoča kar specifična rastlinska olja.

Nekaj vprašanj imam, če ima kdo kaj za komentirati:

1. Je kdo izvajal čiščenje jeter/žolča? Jaz sem izvedel postopek po metodi Andreasa Moritza, 15krat do sedaj. Teh kamnov noče biti konec. 🙂 Prvih 6 čiščenj je prineslo veliko izboljšanje, naprej pa ne vem prav, kaj naj si mislim. Eni postopek kritizirajo, drugi ga hvalijo. Dejstvo ostaja, da vsake toliko čutim bolečino v predelu jeter, ki izgine le od pitja jabolčnega soka (del postopka, mehčanje kamnov) in čiščenje stvar popravi za en čas. Po teoriji se kamni premikajo, tako da je dogajanje pričakovano. Zadnjič in enkrat prej se mi je postopek zakompliciral in sem bil kar ubogi par tednov, ampak me vedno zelo vleče še enkrat to narediti, čutim da je to pomemben del rešitve. Nedelujoča jetra imajo za posedico kup težav, od katerih jih dosti povezujejo tudi s SKU.

2. Nekaj mesecev zjutraj na tešče najprej spijem kozarec tople vode, kakšnih 15 minut kasneje pa kozarec tople vode s pol limone in čajno žličko medu. Jem čez pol ure. To je ajurvedska varianta, ki mi je na začetku zelo pomagala. Sedaj sem to prakso opustil in ne čutim prav razlike, ali to pijem ali ne. Ta praksa zjutraj čoveka požene, sprašujem pa se, ali je to pravi način pri SKU, da ni preveč ali kaj podobnega.
Nekateri dodajajo še ingver, meni je bil malo preveč, bolj z vidika da zjutraj ne smem biti preveč aktiven in je z ingverjem že preveč dela.

3. A se je kdo ukvarjal s filtriranjem vode, ima kakšen predlog za konkreten sistem? Za začetek bolj v smislu kakšne enostavne variante brez instalacije.

4. Kaj pa soljenje vode? Še ena stvar, priporočena v knjigi James L Wilson Adrenal Fatigue – The 21st Century Stress Syndrome.
Ne vem, nimam neke želje po soli, s tem bom raje malo počakal.

4. Ravno sem prebral teorijo, katere vrste hrane naj bi jedel. Kaj pa konkretni recepti oz jedilniki?

Hvala!

Ribje olje meni najbolj koristi za črevesje, po začetku jemanja je bolečina minila. Ampak moje črevesje je bilo po kopici antibiotikov, retard tabletah Ketonala in sedmih letih hude kandidiaze zelo zdelano. Sicer ima veliko koristi.

Glede energetskega zdravljenja očitno ne bova prišla skupaj. Meni je karmična teorija postala zelo blizu, Ogorevcu sem bila pripravljena verjeti, da je vzrok za moje težave ravno v zlorabi energij, v enem od prejšnjih življenj naj bi se ukvarjala s tovrstnim zdravljenjem. Jaz v glavnem ne bi šla več k zdravilcu, ki trdi, da gre energija kar sama tja, kamor je treba in deluje tako, da je prav, brez sodelovanja zdravljenca. Nobenih skupinskih zdravljenj, nobenih terapij pri bolnih zdravilcih nikomur ne priporočam. Če se človeku stanje izboljša takole “na silo”, z neko energijo od zunaj, ne da bi sam karkoli naredil za izboljšanje, se recimo naučil, kaj je počel narobe, da se je zdravje porušilo in svoje obnašanje oz. delovanje spremenil, to po mojem mnenju že ne more biti prav. Ne želim pa seveda v to nikogar prepričevati.

Žlička medu na tešče zjutraj bi po mojem mnenju lahko prehitro dvignila sladkor za ljudi z adrenalno izgorelostjo ali SKU.

Reverzna ozmoza je verjetno najboljši način filtriranja vode, ampak zahteva instalacijo. Zato jaz uporabljam Brita filtre. Koliko je to v redu ali ne, tudi ne vem, ravno kakšne razlike v počutju zaradi tega nisem zaznala. Mi je pa všeč, ker z lonca za segrevanje vode za čaj ni treba več kar naprej čistiti obloge. Pri nas imamo zelo trdo vodo.

Jaz imam željo po soli, ampak da bi slano vodo pila … Res ne vem, zakaj. Saj se da hrano malo bolj soliti. Če pa ni želje po soli, najbrž niti to ni treba.

Z recepti in jedilniki je res težko. Malo v pomoč bi lahko bili knjigi Paleorecept in Narava zdravi s hrano. Sicer pa je najbolje čim manj komplicirati. Če si pečem meso, zraven jem samo solato. Je bolj enostavno in bolj mi odgovarja. Sicer pa imam rada kakšno zelenjavo, pečeno ali kuhano na pari, s kakšno maščobo in rižem ali proseno kašo. Všeč so mi zelenjavne juhe oz. mineštre, za zgoščevanje uporabljam ajdovo kašo ali rdečo lečo, čebule nikdar ne pražim na olju, olje in sol dodajam šele na krožniku. Kuhanje na pari je zelo enostavno, hrana je manj zdelana in bolj okusna. Šparglji so kuhani v kakšnih treh minutah, brokoli običajno v petih, krompir potrebuje malo več, zato ga bolj na drobno narežem, kakšnih 15 minut recimo. Hokaido buča je zelo okusna kuhana na ta način, mislim, da je že po 10 minutah gotova. Piščančje bedro sem pa kuhala kakšne pol ure, ampak tudi če dodam česen in rožmarin, po kuhanju na pari še vedno čutim nek vonj po krmilih ali kaj vem čem. Potem pa delam kompromise in meso pečem, ker tega problema nisem znala rešiti. Če ima kdo še kakšne ideje, se pa priporočam.

AlenkaR, zanimivo, tudi jaz sem bil na neke vrste regresiji pri dveh ljudeh in oba sta mi govorila o tem, da naj bi v preteklih življenjih uporabljal energijo za napačne namene. Sicer njuna zgodba ni bila čisto ista, je pa bila presenetljivo podobna. K obema tema alternativcema so šle tudi druge poznane osebe, katere so dobile čisto druge zgodbe. Sicer sem precej racionalist in skeptičen do regresije, ne znam pa pojasniti, kako da sem od dveh ljudi dobil tako enako zgodbo. Tudi nisem šel zaradi regresije, to je bilo le tako zraven. Te terapije so mi tudi razrešile ene precej divje nočne more, ki bi lahko bile povezane s to preteklo ‘čarovniško’ dejavnostjo. Res zanimivo in nerazložljivo!
Ne, glede energetskega zdravljena se pa zgleda da res ne bova strinjala. 🙂 Svoje poglede na energetsko samo-zdravljenje bom bolj močno zagovarjal, ko ozdravim, sedaj moje besede nimajo prav neke velike teže. Dejstvo pa ostaja, da mi je pri dosedanjem okrevanju najbolj pomagalo energetsko (samo)zdravljenje in čiščenje kamnov.

Pitje topla-voda in topla-voda+med+limona zjutraj sem po enem tednu nazaj nadaljeval in ugotavljam, da mi pomaga. No, tokrat tudi zaradi zapletov pri čiščenju kamnov, ki je spet malo ustavilo mojo prebavo. Upam, da bo to težavo odpravilo naslednje čiščenje, kot že enkrat prej.
Sedaj spet vidim, koliko so mi čiščenja pomagala, oz koliko to vpliva na moje počutje. Praktično nič ne morem narediti zadnji mesec.

Hm, tole čiščenje vode je pa spet ena čudna tema, bolj kot berem, manj mi je jasno, kaj narediti. Ravno vse se hvali in hkrati graja. Tudi jaz težko kaj instaliram, tako da bom poskusil z eno enostavno varianto za začetek. Sicer že več časa uporablljam Flaška steklenico, dozdeva se mi, da čutim razliko, ampak ne vem, če bi prestal slepi (blind) test.

Ideja o pitju slane vode je tudi meni malo mimo :), me zanima, kaj mi bojo o tem rekli na Inštitutu za preventivno medicino. Btw. pregled naj bi imel v 14ih dneh, ampak so mi ga prestavili še za 14 dni, na ta četrtek.

Hvala za ideje o receptih! Kuham sicer z veseljem, ampak v tem stanju nimam prav enegrije, preveč me iztroši. Čez vikend še gre, čez teden, ko delam, se mi pa kar ne izide. Že s tega vidika mi je presno prehranjevanje sedaj zelo prikladno. Ugotavljam tudi, da je občutljivost na hrano zelo povezana s tem, v kakšnem stanju so moja jetra, kar je čisto logično.
Moj najbolj priljubljen recept je fižolova (-paradižnikova) juha s testeninami, korenčkom in malo suhih mesnin. To je v celoti narejeno v 20ih minutah in ne zahteva dosti napora. S tem da uporabljam kuhan fižol iz pločevinke (Eta, dodana samo sol in citronska kislina), kar seveda ni ok, ampak ne zmorem bolje.
Alenka, imate kakšen predlog, kakšno posodo za kuhanje na pari bi bilo za kupiti?

Spet je čas dopustov. Lani sem precej uspešno prestal 6 dni toplic, ampak sem rabil kakšen mesec, da sem se spravil nazaj na prejšnje nivoje. S tem da je bilo vse skupaj res minimalistično, pred 11o nikamor ipd. Odklop bi mi pa zelo prav prišel, sploh ker skoraj stalno ždim v stanovanju…

Alenka, spomnil sem se, da ste omenjali težave z meditacijo. Jaz sicer meditiram kakšni 2-3 leta, vsak dan (ena redkih stvari, ki jih lahko počnem), pa se tudi ne smatram, da sem dober v tem. Moti me piskanje v ušesih, misli se mi stalno podijo po glavi ipd.
Najbolj pomembna stvar, ki sem jo ugotovil (in za katero sem rabil dosti časa), pa je, da ne moreš meditirati utrujen. In če si kronično utrujen, se (vsaj po moje) ne moreš kar udobno namestiti in začeti meditirati. Jaz grem zato najprej za 10-15min malo počivat in nato začnem meditirati. Če si tako utrujen, da ti je izbrana poza naporna, ne bo efekta.
Za problem z raznimi motečimi mislimi pri meni najbolje deluje ali štetje vdihov/izdihov. Ali pa da si predstavljam da je v sredini moje glave ena kroglica, na katero se vse misli instantno prilepijo, takoj ko nastanejo, čez čas pa si predstavljam, da se ta kroglica instantno razblini v nič in tako ostane glava prazna. Slednjo idejo sem dobil v knjigi Čarovnikov Vajenec Evalda Flisarja.
Jaz moram tudi nujno imeti glavo naslonjeno, če imam zaprte oči, sicer se začnem čudno počutiti in dobim glavobol. Mora biti kaj povezano z okvaro ravnotežja.
Je pa treba kar dosti vaditi in na trdo vztrajati, tudi ko ne gre. Sedaj sem se spomnil na film Eat-Pray-Love, kjer je to dobro prikazano, na začetku se kar vse moti in srbi in podobno. 🙂
Pri meni je meditacija povezana tudi z energetskim samo-zdravlljenjem…

Na tolikih področjih se strinjava, da bi bilo kar čudno, če se na vsaj enem pa ne bi. Naj bo to pač energijsko zdravljenje. 🙂 Zelo zanimivo tole glede regresije, prav zares. Tudi jaz sem podatke dobila mimogrede, ker je Ogorevc iskal vzroke za težave. Sem se pa zelo težko odločila za prvo bioterapijo. Ko res ni bilo več drugih možnosti sem ugotovila, da bo treba malo popustiti in narediti tudi kaj manj racionalnega. Pomagala je tudi knjiga Barbare Ann Brennan, glede na to, da je bila znanstvenica, mi je bil njen način predstavitve bližji.

Glede filtriranja vode me člani skupine za MCS opozarjajo, da bi morala imeti tudi filter na tušu. Najbrž tuširanje s klorirano vodo res ni najboljše, ampak kje za božjo voljo pa naj dobim tak filter. Pravijo, naj kar v kakšni trgovini vprašam. Zelo zabavno.

Ravno se s težkimi kovinami (spet!) ukvarjam, zato morda samo še opozorilo, da v konzervirani hrani tudi kaj od tega dobimo. O, saj vem, kako težko je lahko celo skrbeti za zalogo kuhanega fižola. Ampak nazadnje sem dobila rezultate analize mineralov in težkih kovin OligoScan, ki na žalost marsikaj pojasnijo. Pričakovala sem visok svinec in kadmij, imam pa še večjo obremenitev z aluminijem. Pojma nimam, kaj naj s tem počnem. Upam pa, da sta visoko živo srebro in srebro posledica menjave starih amalgamov.

Za kuhanje na pari imam 2 kompleta različnih velikosti iz paketa jeklene posode, ki sem jo dobila za darilo, tako da pojma nimam, kje se kaj takega dobi. Sem pa z zadevo res zadovoljna, gre za dva lonca, eden ima naluknjano dno in se ga vstavi na drugega. Pokrovka je steklena, kar je koristno, ker vidiš, kdaj je dovolj pare. Sicer pa se da tudi malo improvizirati z večjim in manjšim loncem. Manjšega se zvrne v večjega, okoli njega se nalije vodo, na dno manjšega pa se lahko naloži hrano. Pokrovka mora čim bolje tesniti. Tudi voki, ki imajo dodatno mrežico, se mi zdijo za to zelo primerni. Vok imam zelo rada za praženje, ampak jeklen se ni obnesel, ker se je hrana preveč prijemala, tako da sem končala s steklokeramičnim.

Hvala za pomoč glede meditacije. Očitno bom pač morala vztrajati ne glede na vse ovire. Tudi Ajahn Brahm pravi, da se je treba za dobro meditacijo najprej spočiti. Sicer pa tako on kot Jon Kabat Zinn pravita, da se lahko meditira tudi v ležečem položaju. No ja, nekajkrat sem kar zaspala. Kar konec koncev tudi ni slabo :).

Tudi jaz sem se zelo težko odločil za prvo energetsko seanso.
Resne zdravstvene težave so zelo dobra stvar za ‘zdravljenje’ ekstremnega racionalizma. 🙂 Še posebej izobraženi ljudje imajo težavo z racionalizmom, velik del svojega življenja so trenirali um, znajo razmišljati, čutiti pa ne več. In ko jim potem razlagaš stvari, katere se ne da razumeti, ampak ji je treba začutiti, tega seveda ne ‘razumejo’. S tega stališča bi bilo super, če bi vsak zdravnik imel eno resno izkušnjo s slabim zdravjem iz prve roke.

Glede filtriranja vode, kupil sem Brita vrč, novejši imajo Maxtra filter. Ampak ima voda iz njega zelo čuden okus, težko opišem, tak malo rezek okus ima, ki ostane na jeziku. Morda je to okus po oglju. Tudi precej čudno sem se počutil po enem dnevu pitja filtrirane vode. Poskusil sem filtrirati še vodo iz druge lokacije, plus 2 ustekleničeni, pa še zamenjal sem filter, v vseh primerih ima filtrirana voda čuden okus. Punca jo je tudi poskusila in mi je rekla, naj vržem vrč proč. 🙂 Nekaj sem gledal po netu, večina pritožb čez Brita vrče je povezanih s prebavnimi motnjami, ki so posledica nepravilne uporabe, nekaj pa jih je tudi v plibližno mojem stilu, konkretno da je kvaliteta filtrov padla. Res ne vem, kaj naj si mislim oz. ali naj sploh uporabljam tole. Alenka, imate kot Brita uporabnica kakšen komentar?
Alenka, sem tudi nekaj gledal te filtre za tuš, ker se jih priporoča. Argument, da v enem samem tuširanju skozi kožo absorbiraš kar veliko vode, ni tako napačen. Da ne govorimo od drugih stvareh. Nisem pa gledal, kje bi to človek lahko kupil, moram najprej razrešiti problem z vrčem.

Jaz sem tudi naredil test težkih kovin in trace minerals, pri DirectLabs, mislim, da je bilo nekaj čez 100 eur. Test sem naredil, da ugotovim, če težave izvirajo iz težkih kovin, če bi bilo morda za zamenjati amalgamske plombe. Pa so bili rezulati zelo v redu. Imam 13 amalgamskih plomb, bi jih morda že šel zamenjat, če poseg ne bi bil ravno najmanj idealen za moje težave: vrtanje=vibracije in še v ležečem položaju. Sicer jih moram še nesti pokazat komu, ampak je vse precej v normalah, sploh težke kovine.

Tudi posodo za kuhanje na pari sem kupil ravno ta teden, podobno kot jo Alenka opisuje, za 25eur v Mueller-ju v Lj. V spodnji 18cm lonec naliješ vodo, nanj daš drugega z luknjicami in pokriješ s stekleno pokrovko. Zgleda v redu, edino ročaji se precej segrejejo. Pa luknjice so precej velike, pevelike za kuhanje riža, to sem prepozno ugotovil. Pa saj ni dosti izbire, sploh ne v mojem dometu trgovin.
Sem bil zelo skeptičen do tega, da bi jedel tako pripravljeno zelenjavo, je pa res dobra, okusna. Sem zelo navdušen. Enkrat sem poskusil tudi meso, puran iz mesnice iz Tuša, ki sem ga zaradi Alenkinih izkušenj precej začinil. In je čutiti nek dodaten ‘kemijski’ okus, kot ga opisuje Alenka, ampak še vedno zelo spremenljivo. Morda bi moral poskusiti z bio mesom, samo kaj ko so te bio stvari vse tako drage. Me pa stalno nekaj glava boli, odkar prilagajam dieto iz presne na priporočeno za SKU.

Tudi jaz včasih zvečer v postelji poskušam meditirati oz izvajati energetsko zdravljenje, pa mi kar ne gre, ne vem, včasih se mi zdi, da sem preveč utrujen, da bi si lahko dovolj oddahnil, da bi sploh lahko meditiral. Že več časa ugotavljam, da če grem spat v takšnem utrujenem stanju, se drugi dan zbudim veliko slabše.
Ta meditacija je res zanimiva stvar, tako preprosta, po drugi strani pa jo lahko precej napačno izvajaš in tako ni efekta.
Ena prijateljica je šla na tečaj Transcendentalne meditacije, kjer te naučijo pravilno meditirati. Je bila kar navdušena, je rekla, da je nadgradila svoje prejšnje amatersko meditiranje. Mislim pa, da tečaj stane 400 eur, s tem da lahko brezplačno hodiš na ponovitve. Mene ta varinata ne pritegne.
Meni se včasih zgodi, da se med meditacijo najdem, da sploh ne meditiram več. Takrat vedno pomaga, da parkrat globoko vdihnem in izdihnem, to me vrne nazaj v pravo stanje.

V petek sem bil na prvem posvetu pri dr. Ihanu. En mesec nazaj sem se naročil za čez 14 dni, potem so mi prestavili za 14 dni in nato še za en dan.
Prvi posvet mi je deloval precej standarden, kot drugače ko prideš prvič k novemu zdravniku. Izvedeti pač mora od tebe vse potrebno. Videti je bilo, da je prebral moj kratek opis zdravstvenih težav, ki ga moraš poslati vnaprej. Mislil sem si, da bo pogovor bolj tekel v smeri kronične utrujenosti, bil pa je precej splošen. Kar je seveda prav, ideja je ugotoviti, kaj je res z menoj narobe, ne pa samo odgovoriti na vprašanje, ali imam SKU ali ne. Tako kot vsi pred njim se je čudil mojim glavobolom in hipersenzitivnosti, predvsem kako omejen sem v svojih dejavnostih in kako hitro, zelo in za veliko časa se mi stanje poslabša, če grem čez svoje omejitve. Kot pri vseh ljudeh, ki so me do sedaj pregledovali, sem spet dobil občutek, da je moj set simptomov precej nestandarden, tudi za SKU. S čimer se strinjam, vsi mi pravijo, da sem čuden primerek. Še raje bi bil bolj standarden. 🙂
Na podlagi pogovora mi je dal seznam krvnih preiskav za AdriaLab. Ker imam pol leta stare precej obsežne izvide, mi je obkljukal le tiste, ki jih tam ni bilo, vključno s kortizolom in DHEA, še nekaj drugih hormonskih, pa tudi drugih testov. Zaradi omembe nepravilnega utripa in podobnega grem v 10ih dneh k njim še po holter, neke vrste mini EKG napravo z 2-4 elektrodami, ki jo bom nosil mislim da en dan.
Po testih in holterju pa sledi na http://www.zase.si opisani drugi pregled pri njem, kjer bom dobil diagnozo oziroma nek feedback. Od prvega obiska ga ni bilo, kar je spet logično, ker ni še rezultatov krvnih testov.

Bojim se, da je bil moj racionalizem tako zelo ekstremen, da mi ga nobene zdravstvene težave ne bodo pomagale “pozdraviti”. Sem se pa poboljšala, zelo :).

Ravno včeraj sem menjala Brita filter in ponovno razglabljala o smiselnosti. Kakšnega čudnega okusa nisem nikdar zaznala. Je spremenjen okus vode, ampak meni je prijeten, ne vem, kako naj ga opišem. Odsotnost klora je morda tisto, kar prevlada in mi je všeč. Ponavadi zavržem 3 vrče vode po menjavi filtra. Če še vidim kakšne črne usedline (delce oglja), tudi več. Pojma nimam, kaj bi sicer lahko bilo narobe. Kolikor sem včeraj raziskovala, filter vsebuje samo oglje in še neke polimere, ki ne bi smeli ravno česa puščati. Skrbelo me je namreč, da je kaj srebra zraven, ampak nisem našla podatkov. Precej srebra imam namreč v sebi. Mene bolj skrbi vsa plastika, v kateri se voda filtrira. Res se sprašujem, če ne bi bilo bolje, če bi pila kar vodo iz pipe, ki je nekaj časa stala v posodi, da gre nekaj klora ven. Vsekakor nisem zaznala nobenega izboljšanja stanja na račun filtriranja vode, zato spet resno razmišljam o tem, da bi se nehala trapiti s tem in si nakopavati dodatno delo in stroške. Še sploh dokler se tako na veliko zastrupljam v službi. Vse tole je potem kapljica v morje. Ugotovila sem tudi, da se filtre za tuš celo pri nas že najde, če človek malo pogoogla. Dodatnih 50 EUR. Ne vem, če bi se še s tem ukvarjala, kot rečeno, kapljica v morje dokler ne najdem druge službe in se preselim iz našega kraja, polnega piromanov, ki mečejo vse mogoče v peči skozi vse leto, noč in dan.

Tisti test je bila verjetno analiza las. Meni so merili prisotnost kovin v tkivu s spektrofotometrično metodo, primer analize je na strani: http://www.oligoscan.net. Se mi zdi, da je to veliko bolje. Stalo me je pa manj: 50 EUR. Vsekakor so rezultati logični, pomanjkanje magnezija je enako razvidno tudi iz analize v eritrocitih.

Če je glavobol posledica spremembe prehrane, se sprašujem, če je ta sprememba koristna. Včasih se je težko odločiti ali je nekaj pozitiven ali negativen znak. Če je najprej opazno kakšno izboljšanje, sledi poslabšanje in spet izboljšanje, potem lahko zaključimo, da gre za krizo razstrupljanja. Nekaj podobnega se mi zgleda zdaj dogaja. V petek sem si začela dodajati silicij, ker je Oligoscan test pokazal veliko pomanjkanje. Po kakšnih dveh urah je v službi pridobljeni glavobol minil. V soboto sem imela neverjetno dober dan, pospravljanje me sploh ni zdelalo tako kot običajno, včeraj sem pa kar poležavala. Najbrž sem spravila v težave ledvica. Bomo videli, kako se bo zadeva razvijala naprej. Velikokrat takole iščem razlage in ponavljam različne postopke, da se prepričam, če so odzivi enaki. Več težav ko imaš, težje je ugotavljati, kaj se dogaja.

Hvala za opis obravnave, zelo me zanima, če bo od tega kakšna korist. Ne morem se povsem strinjati s tem, da brez rezultatov testov zdravnik še ne more ugotavljati, kaj je narobe, ker je moja zdravnica zelo dobro napovedala rezultate preiskav in mi že vnaprej razložila, kakšna bo moja terapija. Pri drugem obisku se je izkazalo, da je imela prav. Ravno v tem je bistvo preiskav pri zdravnikih, ki hormone obvladajo do te mere, da znajo brati znake pomanjkanja s telesa in se ne zanašajo zgolj na rezultate testov, ki sploh niso tako zelo zanesljivi, kot trdijo konvencionalni endokrinologi.

Brita vrč sedaj uporabljam, omenjeni okus je skoraj izginil po veliko prefiltrirane vode. Kdo bi vedel, ali kaj koristi. Birta vložki vsebujejo nekaj srebra ‘posebne vrste’, glejte http://www.brita.si, FAQ vprašanje ‘Kako BRITA varuje filtrirne vložke pred bakterijami?’.

Ja, test za težke kovine je bil analiza las. Hm, ne vem, katera metoda je boljša in sploh ne vem, kako testirajo te lase. Ena opcija testiranja las zgleda da je tudi spektrofotometrija. Kot sem tako na hitro razumel, je ideja testiranja las na težke kovine v tem, da se skozi lase specifično izločajo težke kovine in trace elements, ki jih je v telesu preveč, in da je to najbolj zanesljiva metoda. Kdo bi vedel. Morda je pa isto. 🙂 Kje pa ste izvedli ta test?

S čiščenjem imam izkušnje in se strinjam s to teorijo menjavanja izboljšanj in poslabšanj. Če si od nečesa slabo, sta dve možnosti, ja. Ena je, da ti škodi, druga pa samo da te prehitro čisti in je treba zmanjšati dozo. In ti čistilni efekti so lahko presenetljivo ekstremni.
Jaz nazaj uvajam meso, ker je moj B12 ravno še nad spodnjo mejo. S tem da je amerišiki/japonski minimum večji od evropskega maksimuma. B12 je fenomen zase, veliko teorij je, zakaj pade in kako ga dvigniti. Očitno mi je padel zaradi presne diete, pa da vidimo, če se bo z mesom dvignil. Tole meso mi ne gre preveč, slabše se počutim. In verjetno ne zaradi čistilnega efekta. 🙂
Hm, ti prehranski dodatki meni niso ravno blizu. Ker sem že večkrat bral, kako nekateri niso v pravi obliki in delajo več škode kot koristi. Npr. kalcij, ki se zaradi napačne oblike nabira na kosteh, namesto da bi se pravilno uporabil. Za hormone je vsem tu seveda znano, da dodajanje ni absolutno dobro. Z izjemo teh bioidentičnih, s tem da še nisem slišal, da bi komu trajno izboljšali zdravje, potem ko jih je nehal jemati. Ne vem, boljše kot dodajanje se mi zdi odpraviti vzrok deficita. Se pa zavedam, da je zadnja trditev zelo idealistična, brez alternativ je pač treba jemati tudi to. Meni zgleda da ničesar ne manjka in se lahko delam pametnega. 🙂 No, razen B12, kar spet lahko dobiš v obliki injekcije in spet ta B12 ni čisto isti kot tisti proizveden v telesu in samo izboljša rezultate krvnih testov, negativne posledice pa ostanejo. In teh je dosti.

Hm, glede napovedi zdravnikov. Tudi sam si lahko napovem, kaj je z menoj narobe, niti zdravnik ne rabim biti. Saj sem sam prišel do diagnoze, s katero me moja zdravnica in vsi obiskani specialisti, kljub temu, da sem precej ekstremen šolski primer, niso seznanili ali pa zanjo niso vedeli. Sem tudi zelo dvomil, da bi imel nizek kortizol (ker tako slabo prenašam stres ipd.) in sem imel prav, povišan je. Sem tudi jaz prebral, da krvni testi niso prava stvar, da je test sline bolj zanesljiv. Na Inštitutu za preventivno medicino se pač diagnosticira po (hormonskih) krvnih testih, holter-ju in PEP stres testih.
Bolj gre za postopek oz za način dela, in to mene ni motilo.

Hvala za informacijo glede srebra v Brita filtru. Nerodna reč, če jo proizvajalec skrije med FAQ. Kar malo me je minilo, da bi zadevo še uporabljala. Naletela sem na še eno kritiko raznih filtracijskih metod: http://www.drlwilson.com/ARTICLES/WATER.htm. Z določenimi stvarmi se res kar strinjam.

Glede na to, da se težke kovine lahko razporedijo po celem telesu neenakomerno, nobena metoda določanja ni povsem zanesljiva. Ni nujno, da je odlaganje v lase sorazmerno z zastrupljenostjo organov. Brala sem razlage Andyja Cutlerja glede omejitev zaradi nenormalne mobilizacije mineralov (http://home.earthlink.net/~moriam/HOW_TO_hair_test.html). Zgleda, da sem jaz padla v to kategorijo. Analizo sem naročila v zDA: http://www.directlabs.com/.

Brez skrbi, obstajajo ljudje, ki so hormone (bioidentične) jemali samo določen čas in jih potem niso več potrebovali, ker so si povsem opomogli. Tudi poročila takih, ki so bili na visokih odmerkih hidrokortizona, sem brala. So pa tudi taki, ki sicer hormone jemljejo in z njimi povsem normalno in polno živijo. Spominjam se Nizozemca, ki je na forumu IHS spraševal, kako naj prilagodi odmerek hidrokortizona zaradi potapljanja.

Če je bila ena meritev kortizola previsoka, to ne pomeni nujno, da ni prisotno pomanjkanje. Tekom dneva lahko stvari zelo nihajo, odvzem krvi je lahko stresen in zaradi tega vrednost trenutno zelo naraste. Stres pa se slabo prenaša tudi pri prenizkih koncentracijah. S tem da se pri previsokih človek običajno zredi, pri prenizkih pa shujša. Pozornost je treba posvetiti vsem znakom.

B12 se dobi tudi v tabletah. Tisti v injekcijah je za ljudi, ki imajo poškodovan želodec oz. so brez njega in ga v drugačnih oblikah ne morejo izkoristiti. Jaz sem imela manj logične rezultate, moj B12 je bil stalno previsok. Zelo previsok! Potem sem našla članek o nenormalnih koncentracijah B12 zaradi nenormalne črevesne flore. Potem je vse skupaj postalo bolj logično :).