Pozdravljeni!

Zanima me, kako naj okrepim imunski sistem, ki je 4 mesece po zadnji KT dovzeten za vse, kar leze in gre. V zadnjem mesecu sem dvakrat prebolela angino, sedaj imam simptome gripe. Skoraj sem se vrnila na delovno mesto, saj so mi nazadnje bolniško podaljšali le za 14 dni, pa sem povsem sesuta. Menda me v takem stanju ne bodo dali delat 🙂
No, prosim za vaše izkušnje, kako ste se sestavili.

Hvala!

S čim več zelenjave, krepke hrane z juhami… Mogoče kakšen dodatek po nasvetu zdravnika, vendar je to bolj lari fari, ker največ za imunski sistem naredimo sami. Moj oče se izogiba ljudem, kar pomeni, da ne hodi v trgovine itd. Sicer lahko viruse pobereš tudi tako, da če pride nekdo na obisk, je lahko “odet” v njih in ti potem zboliš, četudi je on zdrav.
Torej moj nasvet bi bil: dosti zdrave, krepke hrane, čajev, sprehodov na svežem zraku, kjer ni veliko ljudi, prezračevanje stanovanja (redno, vsak dan!!).
Problem je, ker moraš v službo… Tam pa si hočeš, nočeš, med raznimi virusi. Redno si umivaj roke, razkužuj…

Ce se ne pocutis dobro, te 4 mesece po zadnji KT se ne bi smeli dati v sluzbo. Kako si se pa dogovorila z onkologom na zadnji kontroli ? Moja izkusnja je, da se je moj osebni zdravnik ravnal po onkologovem priporocilu, komisija na ZZZS pa po tistem, kar je napisal zdr. Postavi se zase in vztrajaj, da se se ne pocutis dovolj dobro. Koncno si prezivela hudo bolezen, tezko in agresivno zdravljenje – in imas zdaj pravico, da si opomores in okrepis, preden gres nazaj v sluzbo. Ko bos enkrat tam, te ne bo nihce nic “sparal” in bodo od tebe zahtevali, da delas tako kot vsi drugi, kot da ti nic ni. Ko pa bos zacela, priporocam, da zacnes najprej po 4 ure, da se pocasi navadis in da ti ostane dovolj casa za pocitek.

Kar se tice krepitve imunskega sistema, se pa pridruzujem zgornjemu nasvetu: sadje, zelenjava (sveze; ce mores, poisci kaksnega kmeta v okolici, ki prodaja na kmetiji, da bos dobila zares kaj vitaminov, ker v sadju in zelenjavi, za katerimi je nekaj tednov hladilnikov, ni vec prav dosti koristnih snovi); jej, kar ti pase; pa dosti gibanja in sprehodov po svezem zraku.

Drzim pesti, da bos cimprej spet v dobri formi.

Pozdravljene,
moj imunski sistem je še vedno na nuli,pa je kar nekaj časa od tega kar sem zbolela.Lani pozimi sem imela 4x angino in 3x začetek pljučnice,prehladi,vnetja,še glivice sem fasala na bazenu, v glavnem skozi vso zimo sem bila bolana,letos sem imela še na srečo samo enkrat angino in zač.pljučnice.
Vsaki dan grem na sprehod in to eno uro,jem domačo hrano z vrta,svak ima kmetijo,tak,da vso zelenjavo,sadje,meso doma pridelano,ne vem,verjetno telo rabi svoj čas in tako mi je rekla osebna zdravnica,pač naj se izogibam prostorov polno ljudi,pa bo,….

Lep pozdrav!

Lahko še jaz napišem mojo izkušnjo.

Maja 2007 sem bila operirana, avgusta na obsevanju in potem je bilo počutje na nuli. Venomer občutek gripoznosti, malo povišana vročina, utrujena, skratka vse se me je tudi prijelo.

Potem mi je moj oseb.zdravnik svetoval, naj si nabavim Ekolostrum. Pričela sem ga jemat in roku 14 dni sem bila kot prirojena. Čutila sem, da se mi je povrnila življenjska energija, tudi odpornost se mi je povečala. Jemala sem ga cca 2 leti, potem pa sem ga opustila, ker sem čutila, da sem si okrepila organizem.

Vse dobro želim!

Štiri mesece po KT,pa se še nisi sestavila,zoprna zadeva.
Prvo kr je,te še niso poslali v nobene terme,če ne,to zahtevaj pri osebnem zdravniku,ker ti pripada, ponavadi v termah Dobrna.
Izogibaj se zaprtih prostorov,ne hodi preveč pogosto v nakupovalne centre.Jaz sem jedla vse kar mi je pasalo,po zdravi kmečki pameti(sem pa pet mesecev od zadnje KT).
Pa veliko se gibaj na svežem zraku,pa tudi če samo za pol ure.Res pomaga.
Če te pa že hočejo dati v službo,pa se raje obrni na svojega zdarvnika in jamrej in toži,da te boli vse pa tudi tisto kar te ne.
Ker ko enkrat komisija zaključi bolniško,vam povem punce, smo v “riti”.
Teh pehranskih dopolnil pa se raje izogibej,ker veš kako je,saj imamo dovolj strupa še v sebi,ki ga bomo izločale celo živlenje.

Lep pozdrav in čimprej ozdravi,srečno.