Zanima me koliko selena človek potrebuje dnevno? Kdaj se priporoča dodatno jemanje selena ? Ali pri raku ? Kako se ga jemlje – ali res 1 uro po vitaminu C ? V kakšni vezi sta vitamin C in selen ?

Tako kot vitamin C je tudi selen antioksidant, ti pa naj bi ščitili telo pred škodljivimi prostimi radikali, ki so posledica oksidacijskih procesov in preprečevali nastanek rakastih obolenj. Dobite ga v preparatu Triovit, v kombinaciji z ostalimi antioksidanti, kakšna je potrebna dnevna
količina, pa ne vem. Prilagam vam Krkin web, kjer si o tem lahko več preberete. http://www.krka.si/si/otc/vitmin/default.asp?v=triovit

Ali lahko pri jemanju selena – samega pride do zastrupitve in kakšni so znaki ? Čisti selen se dobi v tujini v lekarnah v prosti prodaji.

Tudi pri nas prodajajo nekaj teh dodatkov prehrani nekateri ponudniki, povprašajte po zasebnih lekarnah. Dnevna doza je 100 mikrogramov, ne vem pa kaj se zgodi, če je doza prevelika, sicer pa, zakaj bi ga pa jemali v legendarnih količinah?

Sama imam ameriškega 200 mikrogramov, za čisti selen res prvič slišim da ga imajo pri nas. Gre za močne doze vitaminov kot zdravljenje proti raku.