Za seboj imam dolgo zgodovino odnosov v katerih je vladalo nasilje, saj je bil tak odnos že v primarni družini.

Po štirih letih sem v celoti prekinila odnos, v katerem je vladalo verbalno nasilje.
Tako dolgo sem iskala odgovore sama v sebi in v različnih literaturah, da mi je uspelo:
– prepoznati da je to nasilje nad menoj
– začeti sprejemati oz. si dopovedovati, da zanj jaz nisem kriva
– prekiniti vse stike z nasilnežem

Sedaj pa dalje ne znam, sem čustvena razvalina, jokam za vsako prijazno besedo, ki mi jo kdo nameni, vse me prizadene, vse občutim tako zelo, zelo intenzivno in svojih čustvenih odzivov ne obvladujem.

Živim v svojem domu, nasilnež me ne ogroža, pred njim sem popolnoma varna.
Ne vem pa kako naprej. V meni je ena sama velika rana, vse je temno, boleče, kako naj nadaljujem. V literaturi je dovolj nazorno opisana tematika kako prepoznati nasilje, kašen je proces preden ženska nasilneža dokončno zapusti, a kako potem naprej, o tem ne piše skoraj nič. Pa vendar bi naj bil to šele začetek nečesa, … česa ne vem, ne morem vedeti, kajti druga kot to, kar sem zapustila ne poznam, še nikoli nisem živela, ne vem kaj to sploh je.
Prosim za pomoč.

Spoštovana!

Veseli me, da vam je uspelo prekiniti nasilni odnos. Lahko ste ponosni nase zaradi tega, saj to sploh ni enostavno. Verjamem pa, da opažate na sebi določene posledice, ki vam onemogočajo, da bi sedaj v polnosti na novo zaživeli. Pogosto res ni dovolj, da človek le zapusti nasilno osebo, saj kot sama pravite, drugačnega življenja kot ste ga imeli do sedaj, ne poznate in je res potrebna t.i. rehabilitacija ob prehodu v svobodno življenje brez nasilja.

V ta namen bi vam kot prvo priporočila ustanovo Frančiškanski družinski inštitut http://franciskani.rkc.si/fdi/terapija.htm, kjer delajo prav na preoblikovanju starih vzorcev, ki izvirajo iz preteklosti. Nahajajo se v Ljubljani. So pa podobne ustanove, kjer delajo terapevti po metodah, ki so jih razvili pri njih, tudi v drugih večjih krajih po Sloveniji. Najdete jih med naslednjimi povezavami: http://franciskani.rkc.si/fdi/povezave.htm.

Za svetovanje po preživetem nasilju pa se lahko obrnete tudi na Društvo za nenasilno komunikacijo. Več o njihovem delu si prav tako lahko preberete na njihovi spletni strani: http://www.drustvo-dnk.si/dejavnost-dozivljajo-nasilje.html.

Želim vam, da bi vztrajali na tej poti, si čustveno opomogli ter spoznali tudi lepšo plat življenja! Srečno!

Jana Metelko, dipl.soc.del.