Pozdravljeni.

Lepo prosim za razlago izvida v kolikor je to mogoce.

Link do slike izvida:
https://ibb.co/xKbg2Vk

Za Vas trud in pomoc se Vam ze vnaprej najlepse zahvaljujem.

Spoštovani!
Gre za stanje po operaciji L5-S1 desno, na tem nivoju je še rahlo izbočena ploščica. Imate tudi rahlo ožji spinalni kanal L2-L3, L3-L4. Nikjer ni pomembne utesnitve živcev. Operacija ni potrebna. Svetujem vaje za globoko trebušno muskulaturo in fizioterapijo.
Lep pozdrav!

Spoštovani.

Najlepša hvala za Vaš hiter odgovor.
Kakšne vrsto fizioterapijo pa priporočate?

Operiran sem bil lani marca, stanje po operaciji je bilo odlično.
Od prvega decembra so se mi pa začele spet pojavljati bolečine.

Priporočate morda kakšne posebne vaje? Morda kakšno ukvarjanje s športom? Mogoče celo joga?

Naročil sem si tudi kapsule Doloctan forte, imate morda kakšne izkušnje s temi kapsulami?

Hvala in lep dan.

Spoštovani!
Delajte vaje za globoko trebušno muskulaturo, stabilizacijske vaje za mišico transversus abdominis – PLANK. V youtube vtipkajte stabilisation exercises in boste dobili kar nekaj koristnih vaj. Od fizioterapije svetujem UZ, laser, magnet, interferenca, TENS. Od športa mogoče pilates in joga. S temi kapsulami direktno nimam izkušenj, vendar glede na to, kar piše na internetu, bi vam lahko pomagale.
Lep pozdrav!

Spoštovani!

Pred operacijo sem se ukvarjal z nogometom, fitnesom, tekom… zanima me, če je pri tem stanju vredno tvegati s katerim od teh športov, ali se naj raje izognem vsemu?
Star sem 30 let in nekako nisem navajen živeti brez gibanja..

Hvala še enkrat za Vaš čas in odgovore,
Lep dan.

Spoštovani!
Seveda lahko poskusite s temi športi. Namen operacije je, da vi normalno funkcionirate. Potrebno pa je zelo dobro okrepiti globoko trebušno muskulaturo.
Lep pozdrav!