Pozdravljeni, star sem 41 let in imam že dva meseca bolečine v križu, ki so izrazitejše na levi strani kolka, predvsem pri hoji in sedenju. Trenutno jemljem protibolečinske tablete in čakam na fizioterapijo. V službi imam pretežno sedeče delo.

Zdravica me je poslala na slikanje, izvid MR je sledeč:

Majhne dorzalne centralne protuzije i. v. diskov L4-L5, L5-S1 z vidnimi rupturami anulus fibrosusa vendar brez jasne herniacije. Protuzije ne povzročata pomembne zožitve duralne vreče, na nobenem nivoju ni zožitve i. v. foramnov.
Zmerna i. v. hondroza L4-L5 in L5-S1, sicer blaga i. v. hondroza.
Začetna spondiloza večine nivojev. Blaga spondiloartroza L4-L5.
Signal kostnine je primeren.

Prosim Vas za pojasnilo izvida, saj mi ni čisto jasno kaj mi povzroča bolečine ter nasvet kaj lahko naredim sam za odpravo bolečin. Hvala lepa.

Spoštovani!
Imate manjše protruzije živcev (izbočene ploščice) na nivoju L4-L5 in L5-S1, ki vam bistveno ne pritiska na živce, lahko pa vam delajo take težave kot jih opisujete. Operacija ni potrebna, svetujem vaje za globoko trebušno muskulaturo, stabilizacijske vaje – PLANK in fizioterapijo v ZD (UZ, laser, MGT, IF, TENS).
Lep pozdrav!