Pozdravljeni

Zaradi bolečin v ramenu (ko ležim na levi roki oz. ob dvigu rok nad glavo) sem šla na uz.
Izvid se glasi: Na pritisk je občutljiva tetiva m.supraspinatusa. Struktura je primerna. V tetivi so v srednjem delu kalcinacije. V ramenu ni tekočine. Tudi v ostalih mišicah ni patoloških sprememb. V glavici humerusa je vidna uzura.
Sprašujem vas ali mi fizična aktivnost (telovadba lahko koristi ali škoduje, prav tako dvigovanje lažjih uteži, hoja s palicami itd.) Kaj pravzaprav lahko naredim, da se stanje ne bi poslabšalo?

V primeru kalcinacije ramenskega sklepa je običajno potrebno najprej ugotoviti v koliki meri se da odpraviti simptome (bolečine) in šele nato začeti z vajami oziroma fizičnimi obremenitvami. Brez zdravljenja sklepa ali fizioterapije je lahko vsaka obremenitev bolj škodljiva kot koristna.

Lep pozdrav,