PUTIKA
Gre za presnovno bolezen, pri kateri se zaradi izločanja kristalov sečne kisline pojavljajo občasno tudi težave s sklepi, tipično pride do prizadetosti sklepa palca na nogi. Zdravi se z alopurinolom, ki je zdravilo, ki vpliva na presnovo sečne kisline. Nujna pa je tudi ustrezna dieta. Konkretno kakšna je ta dieta vam ne vem povedati, ker se s tem ne ukvarjam. Svetujem vam, da se glede tega obrnete na vašega zdravnika.
Tole piše na letaku Zdravstvenega centra velenje. Imamo pa ga že nekaj let, tako da je morda pri tem prišlo že do kakšnih sprememb.
Dieta pri povečani količini sečne kisline v krvi (in putiki).
Gre v bistvu za dieto, ki vsebuje malo purinskih snovi, beljakovin in malo maščob. Živila so razdeljena na 3 skupine: z malo ali nič, s srednjo količino in zelo veliko količino purinov.
0-15 mg purinov
sir, mleko, jajca, žita, sadje, zelenjava (razen izskupine II), sladkor.
50-150mg purinov
meso, stročnice, ribe, beluši, špinača, grah, gobe, orehi, lešniki, cvetača, motovilec, rdeča pes.
150-800 mg purinov
divjačina, gos, drobovina, mesne omake in juhe, sardele, sardine, skuše, slanik, školjke.
Živila, ki so vključena v 3. skupino, moramo popolnoma izključiti iz dnevnih obrokov hrane. Ob izbruhu putike-v akutni fazi- izključimo iz dnevih obrokov hrane tudi živila iz 2. skupine. Zaželjena je samo mlečno zelenjavna hrana.
Alkoholne pijače, zlasti pivo in rdeče vino, so prepovedane, priporočljive pa so večje količine drugih tekočin.
Jaz bi dodala samo še to, da na letaku ni izpostavljena govedina, vendar naj bi od mesa domačih živali ta še najbolj škodovala in jo je zato smotrno omejiti. Putiko je imel moj stari ata. Bil je čisto sključen in imel prste na rokah že čisto otrdele in skrivenčene. Zadnjih nekaj let sploh ni šel iz stanovanja. Diete se ni držal, oz. je jedel ravno tisto, česar ne bi smel- najraje je jedel hrenovke, bel kruh, govedino in redno je pil vino.
Moj oče pa je imel težave z revmatizmom-zdravniški izvidi mu sicer niso pokazali putike, so ga pa vsako leto vsaj enkrat bolečine v križu položile v posteljo. S prehrano si je to pozdravil do te mere, da sedaj nima teh hudih napadov bolečine. On se je držal diete, ki je napisana v knjigi “Domače zdravljenje artritisa”, kasneje pa je še dodatno bral knjige o zdravi prehrani.
Če samo povzamem spremembe v našem jedilniku: Vsa bela živila smo zamenjali s polnovrednimi, rjavimi živili (riž (nepoliran), polnozrnata moka, rjav sladkor, polnozrnat kruh, čimmanj predelanih živil s konzervansi, domače mleko-nepasterizirano, nehomogenizirano). Nehali smo lupiti zelenjavo, saj je v olupih veliko vlaknin, kii urejajo prebavo, in največ vitaminov je tik pod olupom. Dokler se mu bolečine niso umirile, skorajda nismo jedli mesa, sedaj pa ga jemo kakšne 2x na teden. Poleg tega je potrebno paziti, da so sadje in zelenjava čimmanj škopljene in gnojene z naravnimi gnojili in ne umetnimi.
Diete se je resda težko držati, saj smo navajeni drugačnega prehranjevanja. Vendar brez dvoma koristi. Sprva, da simptomi ponehajo mora biti res stroga dieta, kasneje pa se lahko tudi pregreši. Moj oče pravi, da ga mora vsake toliko časa boleti, da se potem lahko znova drži diete.
Upam, da bo tvoj oče imel čimmanj težav povezanih s putiko.