Prebiram vaše poste in veliko se govori o pulzmetrih oz. o pulzu. Če sem rekreativka, ki trenira cca. 7 – 10 ur na teden, ali nujno rabim pulzmeter? Moj cilj je čim boljša kondicija. Komu priporočate nakup pulzmetra?
Lana

Kupi si cisto navaden pulzmeter, npr v Hervisu za 7 jurjev…rabis samo funkcijo da si nastavis zgornji in spodnji nivo utripa in da te tu opozarja.

honda ima prav. Rabiš samo nastavitev max in min nivo utripa.

A imate vsi resnejši rekreativci pulzmetre? Je za pridobivanje kondicije nujno potrebno meriti pulz? Domnevam, da če ne bom spremljala utripa in vadila v določenem območju utripa, ne bom imela dovolj dobrih rezultatov. Imam prav?

Lana,

Čeprav uporabljam pulzmeter že mnoga leta in sem zagovornik njegove uporabe vse eno mislim, da njegova uporaba v rekreativne namene ni “obvezna” za napredek. Pulzmeter je pa nujno potreben za tiste, ki se ne znajo brzdati, ki bez potrebe tekmujejo sami s seboj in z vsakim mimoidočim.
Torej merilec srčnega utripa rekreativci uporabljamo bolj zato, da nas opozarja, da smo dosegli zgornjo mejo priporočljivega utripa. Ta meja se minimalno povečuje, naša sposobnost, da pri enakem utripu opravljamo večjo obremenitev pa dokaj hitro narašča, če redno treniramo.
Če spadaš med tiste, ki se ne preobremenjujejo brez razloga, ni bojazni, da nebi trenirala v področju od 65-80% MSU.

LP

Hvala ti Kolesar. Verjetno bom namenila denar namesto za pulzmeter za kakšno drugo stvar za šport (copate, vetrovko…) Pulzmeter bo moral še malo počakati. Upam, da ko bom v službi, da bom imela več denarja, da si bom lahko privoščila čim več različnih športov s čim boljšo opremo.