Spoštovani,

star sem 27 let, od 20 leta trpim za anksiozno-depresivnim sindromom, ostale diagnoze so: “anksiozna motnja s paničnimi napadi”, “mešana anksiozno-depresivna motnja”, “nevrotske motnje”. S prekinitvami sem jemal različne antidepresive in pomirila. Zadnje leto dni jemljem moklobemid (Aurorix) 300 mg/dan, po potrebi Xanax 0.5mg.
Redno obiskujem psihologa (analitična psihoterapija), redno se gibam, ne pijem in ne kadim, sem lakto-vegetarijanec, dnevno spijem 1-2 kavi. V družini oče boleha za ishemično boleznijo srca (angina pektoris), zbolel je pri 55. letih, sedaj jih šteje 59. Jemlje Bloxan,Tulip,Nitro-Dur obliž,Aspirin 100.
Od 18. leta naprej opažam zelo moteče neredne utripe srca, opravil sem EKG (najmanj 5x), cikloergometrijo (komentar kardiologinje:”V začetku testiranja opažamo posamezne SVES, ki v teku testiranja izzvenijo. Opazen je blag šum nad erbom.”) Pri 20 sem imel 3 napade tahikardije, ki je trajala več kot minuto (utrip do 190 in več), nakar se je začel panični napad med katerim sem mislil , da bom umrl. Zadnje leto dni se sploh ne morem več sprostiti, vsega me je strah, zdi se mi, da imam bolno srce in tega preiskave še niso pokazale (zadnji EKG sem imel v avgustu 2003 – vse b.p.) Nekaj časa sem si meril krvni tlak in medtem ko je bil sistolični vedno od 120 -130, je bil diastolični skoraj vedno od 85-90, nekajkrat celo nad 93. OSebna zdravnica je rekla, da vrednosti še niso problematične.
Na internetu sem prebral, da lahko škodi vsak tlak, ki presega vrednost 85. Je to res?
Kaj svetujete? Menite, da lahko dolgoletne depresije in anksioznost pustijo resne posledice na srcu?

Najlepša hvala za vaš odgovor.

Živjo!

Tudi sama se ubadam s podobnimi težavami kot ti že približno sedem let.Težko je normalno živeti, če si vseskozi v strahu. To doživlja zelooo veliko ljudi. Če razumeš angleško, obišči stran http://www.panic-anxiety.com kjer boš dobil zelo uporabne odgovore v zvezi z anksioznostjo. Jaz sem že naročila The Linden Method paket in ga dobim v prihodnjih dneh. Čim manj strahu ti želim!!!!!!
Lahko mi pišeš tudi na e-mail, če imaš kakšna vprašanja.
Lp,alenka

Ojla

Ne bom govoril, da je moje “trpljenje” identično, ker drugače ne bi dvignil roke. Že nekaj let iščem izhode vendar se vedno znova vrnem na začetek!
Zanima me če veš ali obstoji prevod omenjene knjige. Sem namreč
slab anglež pa tudi anksioznost mi ne doopušča preveliko napenjanje
možganov.

LP

JOS

Hvala za nasvete. Stran bom preveril. Ja, res je težko živeti v neprestanem strahu. Pomirila te zasvojijo, antidepresivi pa pomagajo tako-tako,enkrat bolj, drugič manj. Opazil sem, da ljudje tega ne razumejo. Zato sem raje anonimen in se osebno o tem ne pogovarjam z nikomer, razen s psihologom. Kakšnekoli težave na “psihi” so še vedno tabu, se mi zdi. In takoj si stigmatiziran…
Se ti zdi, da ima te težave res “zelooo” veliko ljudi? Jaz ne poznam nikogar…

LP,

M.

Živjo Jos!

Ja imaš prav! Življenje z anksiozno motnjo je včasih blagorečeno trpljenje! Muka! Antidepresivi, pomirjevala, psihoterapije,……In takega življenja ne privoščim nikomur!

Na žalost prevoda te knjige v slovenščino zaenkrat še ni, vendar sem že pisala avtorju kdaj bo prevedena tudi v ostale jezike in čakam na odgovor!! V redu se mi zdi ker je knjigo napisal CHARLES LINDEN, ki je tudi sam vrsto let trpel za hudo anksioznostjo in lahko govori in piše iz lastnih izkušenj!!
Menda je pomagal že ogromno ljudem in to brez tablet!!!!

Upam, da kmalu pride prevod, da bo ozdravelo čimveč ljudi tudi v sloveniji!!!
Poročam o rezultatih!!

Želim ti vse dobro!!!

Živjo!

Ja teh težav je ogrooomno in to brez pretiravanja. Jaz tudi ne poznam osebno nikogar ampak vem zakaj-ker ljudje to zelooo skrivajo pred drugimi, to je problem. Jaz se s tem ne obremenjujem preveč, res pa je da se je lažje takole anonimno pogovarjat!!!

In res je to hud tabu za ljudi!! Nikakor nočejo razumet, da mi anksiozneži nismo nori ampak le v začaranem krogu iz katerega bi se radi izvlekli!!

vem, da sam forum kardiologija ni primeren za to temo……vseeno upam, da mi sporočiš sem tvoje mnenje o panic-anxsiety web strani!!!

Vse dobro ti želim!!!

Število bolnikov z anksioznostjo in /ali z depresivnim sindromom, ki obiščejo kardiologa prej, kot psihologa, ni majhno. Potem, ko kardiolog izključi bolezen srca, postane psiholog glavni bolnikov terapevt. S tem pa zveza s kardiologom ni povsem prekinjena. Tu pa tam nastopijo stanja (napadi tehikardije ali tahiaritmije), ko je ponovno potreben posvet s kardiologom.

Izgleda, da je kardiolog pri vas dokončno izključil srčno bolezen potrebno zdravljenja s strani kardiologa. Glede morebitne okvare srca zaradi depresivnega sindroma bodite brez skrbi. Kvečjemu smemo pričakovati postopen porast krvnega tlaka na vrednosti nad 140/90 mmHg. Po sodobnem gledanju je diastolični krvni tlak 85-90 mmHg “visoko normalen”, ki ga izjemoma zdravimo z zdravili (npr., če je bolnik diabetik ali če boleha na ledvicah). Vsekakor bolniku priporočamo, da se čimbolj izobiga dejavnikom, ki krvni tlak dvigajo (pitje alkoholnih pijač, kajenje, debelost, itd.). Nujno je gibanje vsaj 3 krat na teden aerobna vadba po pol ure, pri kateri poraste srčna frekvenca na 60-70 % maksimalne frekvence v vašem primeru 120-135 utripov v minuti.

Upam, da so zdravniki izključili preveliko delovanje ščitnice, ki je ponavadi visok za napade hitrega bitja srca. Večkrat vzroka za napade hitrega bitja srca ne najdemo.

Lep pozdrav!

prim. Boris Cibic, dr. med.

Ojla

Od sedaj naprej poznaš naja z Alenko. Identične težave z srcem imam tudi sam (palpitacije, paroksizme Atrijske fibrilacija skratka neredno utipanje srca, ki mi jemlje voljo do življenja. Od leta 1999 uživam razne antidepresive, pomirila (xanax), bloxan ki mi preprečuje napade AF, obiskujem psihiatra, hodim na psihoterapijo itd.

Torej vidiš, da nisi sam

LP

Jos

Alenka,
jaz imam tudi že vrsto let takšne težave in to je re muka. Rada bi vprašala kako si pomagate v vsakdanjem življenju. Recimo jaz se sdaj bojim tudi k zobozdravniku, ker se bojim, da mi ne začne srce preskakovati in nagajati. Groza. Napišite malo svoje izkušnje. Rada bi jaz tudi prebrala to knjigo a žal ne znam angleško.
LP TAJA

Živjo Taja!

Se bom res zavzeto borila za prevod knjige v slovenščino, da jo bo imelo možnost prebrati čimveč ljudi.

Pri večini ljudi z anksiozno motnjo gre za obsedenost, da imajo bolno srce ali hudo neodkrito srčno napako (kljub opravljenim preiskavam, -ki so ponavadi bp- pri kardiologu in ostalih specialistih) in potem živijo v stalnem strahu, da bodo naenkrat umrli kar stanje še poslabšuje……napadi se kar vrstijo,tišči jih prsih, srce jim razbija in preskakuje ravno tam, kjer si najmanj želijo. Zato se začnejo zapirati v svoj dom in odtujevati od ljudi, v skrajnem primeru tudi od prijateljev in svojcev, ker jih nihče več ne razume………….in življenje postane ena sama agonija……ne morejo v kino, trgovino, k zobozdravniku, v skrajnem primeru še iz hiše nočejo več stopit, ker jih popade neobvladljiv strah…….

Ma lahko bi cel roman napisala o tem, ker sama to situacijo dobro poznam, ampak zaenkrat na tem forumu toliko!!!

Kdor hoče naj mi brez strahu piše na email naslov in se lahko še kaj pomenimo..

Lep dan želim

Spoštovani g. dr. Cibic,

najlepša hvala za vaš odgovor. Če prav razumem, sam anksiozno-depresivni sindrom ne pomeni dejavnika tveganja za bolezni srca in ožilja, kljub temu pa smem pričakovati postopen porast krvnega tlaka nad vrednosti 140/90 mmHG? Ali to pomeni, da je porast krvnega tlaka v mojem primeru neizogiben, tudi če se zdravim z antidepresivi in depresivnost ter anksioznost kolikor toliko obvladujem? Lahko poleg gibanja ter izogibanja vsem znanim dejavnikom tveganja (kajenje, debelost,alkohol, napačna prehrana) storim še kaj drugega?

Najlepša hvala za vaš čas!

M.

Hojla, Alenka!

prebral sem Lindenovo spletno stran in zdi se mi, da bi res lahko bilo nekaj na tem. Njegova razlaga vloge amigdale pri paniki in anksioznosti je logična… Malo me sicer moti, da za program, za katerega sam pravi, da je “tako zelo enostaven” in da želi z njim doseči čim več ljudi, zahteva 165 ameriških dolarjev, kar sicer za nekoga ki bi dal vse na svetu, da se tega reši ni veliko, kljub temu pa za veliko ljudi ni tako malo . Mar res ne obstaja drug način, kako priti do tega materiala? Se to prodaja samo preko interneta ali ga je možno kupiti v knjigarni? Je nujna uporaba CD-jev ali je dovolj, če preberem samo knjigo?

Hvala za odgovor in lep dan ter čimmanj panike tudi tebi!

Miha

Alenka,
hvala za napisano. Točno to se meni dogaja. Prosim , če lahko napišeš svoj el. naslov. Prosim te še to, če lahko ko dobiš knjigo vsaj malo napišeš kaj je v njej, da nam pomagaš dokler ne izide prevod.
LP TAJA

Lahko mi pišeš na mail: [email protected] !!

Knjigo sem prejela včeraj in jo bom čez vikend prebrala.
Lp,alenka