Zanima me,katera skupina zivil pripomore k razvijanju telesa (se posebno prsi).Nekdo mi je dejal,da so to beljakovine.Je to res?
Prosim povej mi malo vec o tem.

Zvezdyca,

Ne obstaja živilo, ki bi direktno pripomoglo k razvijanju prsi… tudi beljakovine s tem nimajo žal nič. Večino mase prsi predstavlja maščoba, zato kadar shujšaš… shujšaš tudi v prsi… vsaj večina. Ampak maščobo v prsih, je težje povrnit kot pa v ostalem delu telesa.

Beljakovine so pomembne le za gradnjo in obnovo mišičnega tkiva in celic.

Ogljikovi hidrati pa so glavni vir energije za kakeršna koli opravila.

Edino s čemer bi se eventualno, dalo povečati prsa… pa še to je vprašljivo, in lahko ima močne stranske učinke… je kakšna hormonska terapija… vendar ta pri zdravih ljudeh ne pride v poštev.

Prsi lahko le učvrstiš in malo oblikuješ, ter narediš malo bolj polne s pomočjo krepilnih vaj… povečala pa jih s treningom ne boš bistveno.

Lep pozdrav,
Goran