Mogoče malo čudno vprašanj, a ker ne vem vprašam.
Ali se lahko probiotik predozira? Ker na vsakem izdelku piše, da se ne sme prekoračit predpisanega omerka. Kaj pa če recimo poje zraven še en jogurt probiotični?
Hvala!

Probiotični jogurti res vsebujejo probiotične kulture, vendar se večijo teh bakterij v želodcu inaktivira in dejansko dobimo od njih le malo probiotičnih kultur. Zato pa so tudi prirpavki probiotikov v obliki pelet alil kapsul, ki razpadejo šeole v tankem črevesju, kjer jih želodčna kislina ne uniči več.
Skratka, en probiotični jogurt poleg prehranskega dodatka ne bo škodil.