primerna vzmetnica za hrbtenico
Stara sem 42 let in začela me je boleti cela hrbtenica odkar imam DORMEO vzmetnico (približno eno leto in pol). Sprva nisem imela težav, le vzmetnica se mi je zdela trda. Sedaj je vedno slabše, če spim na boku, na hrbtu ali na trebuhu je grozno. Vem, da obstaja samo ena rešitev, zamenjati vzmetnico. Sem se že zanimala za vzmetnico HITEX ali DOLAR, vzmetnice so narejene iz lateksa in je višji cenovni razred. Da pa nakup ne bi bil spet polomija, me zanima kaj vi menite o teh ležiščih? Ali so res tako kvalitetna kot delajo reklamo, ali pa naj si ogledam še kakšen drugačen jogi, ponudba je kar široka in se je težko odločiti kaj je res najbolj primerno, zato sem se obrnila na vašo pomoč in mnenje.
Hvala in lep pozdrav.
Pozdravljeni!
Sama imam ž več let sedem-conski lateks od Dolarja in sicer najmehkejšega, saj sem drobna. Dolar je edini proizvajalec, ki ima 3 različne trdote ležišč in to glede na vašo velikost in težo. Svetujem vam, da si kupite ležišče, ki je razdeljeno na sedem področij z različno trdoto in se zato dobro prilegajo telesu.
Pozdravljeni,
tudi sama sem se odločila za nakup 7-conskega lateks ležišča od Dollarja. Ker pa imam težave s hrbtenico (zdrs medvretenčene ploščice) mi je prodajalec svetoval srednjo trdoto, kljub temu da imam 60 kg. Novo ležišče imam sedaj 7 dni in me zjutraj hrbet neznosno boli. Ali mislite, da je to zaradi pretrdega ležišča in bi bilo boljše, da zamenjam za mehkejšo trdoto ali bi bilo smiselno počaki še kakšen teden, če potrebujem samo čas, da se navadim na novo ležišče?
Hvala in lep pozdrav,
Maja
Pozdravljena!
Če je vzmetnica pretrda, ne nudi potrebne opore ponoči in če npr. ležite na boku in je pod ledvenim delom luknja, morajo mišice – še posebej m. quadratus lumborum, loviti ravnovesje, da se medenica na prekucne naprej ali nazaj. V mišici se zaradi preobremenitev naredijo trigger otčke – mišični vozli, ki povzročajo jutranjo bolečino.