prijetno s koristnim!!!!!!!!!!!!!!!!!
Prijetno s koristnim, dve muhi na en mah!!
Dejmo folk mal več gibat v postli pa bo šel celulit in kile:-))))
Brala sem, da pri intenzivnem dvajset minutnem spolnem odnosu lahko izgubimo tudi do 400 kcl.To je cela večerja!!
Dejmo, dejmo mal migat- pa še boljše volje boste, ker se sproščajo endorfini, ki dajejo občutke omamljenosti in preženejo bolečino- zdravniško dokazano.
Barvica
Ne ga srat, kake bedarije.
Prakticno pri nobeni telesni aktivnosti ne porabimo 1200 kcal/h. V postev je potrebno seveda vzeti vse faktorje: treniranost (vsi faktorji od V02maxa naprej), starost, telesno tezo (delez puste telesne mase), itd. Sele tako lahko zracunamo porabo kalorij.
Iz lastnih izkusenj ti lahko povem, da sem si enkrat meril porabo kalorij med seksom s Polarjevim merilcem srcnega utripa in da je bila poraba kalorij priblizno enaka oz. malce vecja, kot ce hitro hodim. Racunati moras, da se ti ze zaradi lezecega polozaja bitje srca mocno upocasni, ker ni potrebe po takem pumpanju (enako ce sedis).
Pa se to velja za fanta … za punce se upam reci, da ne porabite kaj dosti vec kalorij kot pa ce greste na 20 min sprehod.
Izlocanje endorfinov ni povezano samo s fizicnimi dejavniki (gibanje), ampak tudi s custvenimi. Ce je bil seks slab, tudi endorfinckov ne bo.
Ne ga srat, kake bedarije.
Prakticno pri nobeni telesni aktivnosti ne porabimo 1200 kcal/h. V postev je potrebno seveda vzeti vse faktorje: treniranost (vsi faktorji od V02maxa naprej), starost, telesno tezo (delez puste telesne mase), itd. Sele tako lahko zracunamo porabo kalorij.
Iz lastnih izkusenj ti lahko povem, da sem si enkrat meril porabo kalorij med seksom s Polarjevim merilcem srcnega utripa in da je bila poraba kalorij priblizno enaka oz. malce vecja, kot ce hitro hodim. Racunati moras, da se ti ze zaradi lezecega polozaja bitje srca mocno upocasni, ker ni potrebe po takem pumpanju (enako ce sedis).
Pa se to velja za fanta … za punce se upam reci, da ne porabite kaj dosti vec kalorij kot pa ce greste na 20 min sprehod.
Izlocanje endorfinov ni povezano samo s fizicnimi dejavniki (gibanje), ampak tudi s custvenimi. Ce je bil seks slab, tudi endorfinckov ne bo.
Edvin,ti si pa res kaveljc…a ti bereš kakšno Lady,al kwa……..kje si pa to prebral….sicer pa za tako izobraženega človeka kot si ti (pa sicer ozko usmerjenega),bi ti bilo lahko nelogično da…..
ćlovek porabi dnevno za delovanje notranjih organov,dihanje itd. tudi če samo sedi cca.2000 kalorij….in mu ni treba gledati televizije….no ja,ampak tebi kaj dopovedovati,včasih imam občutek,da hodiš še v osnovno šolo…..
Moram reči, da ima edvin vsaj delno prav.
Na dan res porabimo približno 1500-2000 kalorij brez kakršnekoli aktivnosti (številka je odvisna od spola, teže, višine, starosti). Temu se reče bazalni metabolizem. Tako da povprečen jedec porabi pribl. 70% vnešenih kalorij samo zato da živi, diha, da potekajo vse potrebne funkcije v telesu. Če te pa zanima kakšen je tvoj bazalni metabolizem (BM) se lahko pomagaš s spodnjo formulo:
moški: BM= 66 + 13,7 x masa (kg) + 5 x višina (cm) – 6,8 x starost (leta)
ženske: BM= 655 + 9.6 x masa (kg) + 1,8 x višina (cm) – 4,7 x starost (leta)
Dragi jože, malo se umiri. Na dan odrasel človek ki miruje za delovanje svojih notranjih organov in ohranjanje telesne temperature porabi največ 1200kcl/dan, kvečjemu kakšno manj kot več.Aktiven mlad človek porabi na dan oz. rabi na dan 2400kcl/moški, 2200/ženske. Vsak bi bil vesel, če bi bilo res, kar si napisal, saj bi bil marsikateri zemljan sedaj lažji za kar nekaj kilogramov. Ženske po štiridesetih, sploh pa po menopavzi naj nebi na dan zaužile več kot 1800-2000kcl, moški po petdesetih pa ne več kot 2200kcl/dan.
Dragi Jože dobro bi bilo vzeti kakšno knjigo v roke naprimer Dražigost Pokoren jih je napisal kar nekaj in vse se vrtijo okoli tem o hrani, dietah, kalorijah…..
Najprej je treba o tem kaj vedet, potem pa pisat.
Tisto, da lahko izgubiš pri sexu v 20min 400kcl, je za extremne primere in težke položaje ne pa za ležanje!–BREZ MUKE SE ŠE ČEVELJ NE OBUJE!
Sem pa to trditev že kar nekajkrat zasledila v knjigah.
Izgube kalorij pa si lahko preberete tudi na med.over.net-u, in sicer pod rubriko prehrana, ali pa v iskalec(je isto na desnem robu zgoraj-iskanje)napišeš kalorije, pa si preberi:-)))))
Barvica
…mislm da imam kar v celoti prav….. to drzi ce naprimer sedis in 12 ur gledas tv. Skratka si priseben. Ce spis potem to ne drzi vec. To ni pisarnisko delo ali kaj drugega, ampak pocivanje in relaksiranje. Pisarnisko delo mislim da je 40 kalorij na uro vec kot pocivanje…bi mogel preverit tocne podatke
Barvica!
Ne verjemi vsega, kar prebereš. Fantje imajo prav, že polovična vrednost je dosti bolj realna. Sicer pa: tudi 20 minut spolnega odnosa je za marsikoga tu mač:
Ja, 3 minute predigre, 5 minut seksa in 12 minut opravičevanja, da bo drugič bolje.
Trdim tudi, da imajo dekleta prav: ni dokaza, da moški pokurimo več kalorij pri spolnem odnosu, navsezadnje težo večinoma nosi ženska, če upoštevamo lenobo večine moških in najbolj pogost misionarski položaj.
Glede na rodnost v Sloveniji ni dvoma: pri “izražanju dejavnega spolnega občudovanja drugemu človeškemu bitju – beri: pri sexu” je razmerje med vnosom porabljene energije in donosom obdelanega polja (če se izrazim po kmečko) naravnost bedno.
Zato tvojo pobudo o malo več miganja podpiram. Pozdrav Ali