Preventiva se nanaša na zaščito oči in / ali ušes. Zaščita oči pri njihovih obremenitvah npr. delo z nevarnimi snovmi, gledanje predmetov (branje majhnega tiska ipd…) ob neprimerni svetlobi. Pomembna tudi zaščita oči pri ukvarjanju s športom kjer ste izpostavljeni ultravijoličnim žarkom ipd. Oči je v takšnih situacijah dobro zaščitit bodisi z zaščitnimi očali ali vizirjem, ko delamo z nevarnimi snovmi. Pri športu, izpostavljenosti na soncu ali neugodni močni svetlobi, ki se celo odbija od tal (smučanje na snegu, obisk hribov ali visokogorja, vodni športi ipd. ) pa oči zaščitimo s primernimi kakovostnimi sončnimi očali. Kaj bo za vas ustrezno in vas bo ustrezno zaščitilo vaše oči, vam bodo glede na vaše aktivnosti zelo dobro znali svetovati strokovno usposobljeni optiki v optikah. Zaščita oči na delovnem mestu in zaščito pred neugodnimi razmerami za vaš vid, vam je, zaščitna sredstva za oči, dolžan zagotoviti delodajalec. Prav tako vam je delodajalec dolžan zagotoviti zaščitna sredstva proti hrupu na delovnem mestu in drugim neugodnim razmeram za vaš sluh.
Skrb za sluh in začčita ušes je zelo pomembna za vsakega izmed nas, ko smo z aktivnostmi izpostavljeni neugodnim razmeram: hrup, vlaga, vodni športi (plavanje, potapljanje, srfanje ipd), prekomerno poslušanje s slušalkami na močni jakosti ipd. V primeru vlage, vode je potrebno poskrbeti za dobre ušesne vložke s katerimi preprečimo vdor vlage ali vode ter nenazadnje tudi hrupa. Za izdelavo ušesnih vložkov vam bodo znali dobro svetovati usposobljeni akustiki v Slušnih centrih po Sloveniji. Znali vam bodo znali tudi gled kakovostnih slušalk, ki bodo omogočale udobno poslušanje zvokov.
V preventivo sodi spremljanje in samoopazovanje sluha in vida, Takoj, ko se vam začnejo dogajati spremembe s funkcionalno izrabo vida, sluha ali hkrati funkcionalne izrabe sluha in vida je potrebno čimprej obiskati osebnega zdravnika, da vas napoti na pregled ustreznemu okulistu.
POZOR: na internetu se promovirajo različni izdelki za zaščito ušes ali oči. Nekateri ponudniki celo ponujajo čudežne kapljice za ušesa, ki bodo povrnile sluh. Prav tako se na internetu ponujajo različne kapljice in tablete za izboljšanje vida. NE NASEDAJTE lažnim reklamnim obljubam, saj ni nobenih znanstvenih dokazov, da lahko neke čudežne kapljice ali čudežne tabletke povrnejo vaš izgubljeni sluh ali vaš izgubljeni vid. Vsako pešanje sluha in/ali vida ima lahko v ozadju kakšne bolezenske vzroke, morda kakšne poškodbe ali napredujoče spremembe v ušesih ali v očeh, ki se lahko z leti poslabšajo.