Pozdravljeni!

Prosim vas za odgovor, saj nikjer ne dobim dokončnega odgovora glede prehrane nosečnic. Sem v 7 tednu nosečnosti. Včeraj sem imela prvi pregled pri ginekologinji, vendar si ni vzela niti 5 minut časa, da bi mi odgovorila na vprašanja. (Naredila je le pregled in me ponovno naročila. Nisem dobila niti materinske knjižice. ) Na forumih so tudi različni odgovori, tako, da se obračam na vas. Ne bi želela komplicirati zato vas prosim, če mi lahko odgovorite kako je s prehrano v nosečnosti. Ali lahko jem:
– lignje, morske sadeže, ribe (grem na morje in bi želela vedeti česa se moram izogibati)
– suhe salame, slanine
– tatarsko omako, majonezo
– žitno ali brezkofeinsko kavo
– kitajsko hrano v restavracijah

Prosim vas, da mi še priporočite česa naj se izogibam pri prehrani in kaj je priporočilo jesti.
Prav tako me zanima ali moram v moru uporabljati kakšno zaščitno (npr. tampone).

Hvala vam za prijazen odgovor.
xxx

Spoštovani,

takole v nekaj stavkih se ne da predelati vsega o prehrani nosečnice. O tem lahko dobite cele knjige debele za palec in več. Ampak to tudi ni potrebno. Nosečnica se lahko hrani popolnoma enako kot nenoseča, izogiba naj se le surovemu mesu v vseh oblikah (tatarski biftek, sušeno meso, zaseke ipd.) ter ob hranjenju s presnimi povrtninami, ki ne rastejo v steklenjakih, da se te izdatno operejo pod tekočo vodo. Vsa morska hrana razen školjk, je dovoljena. Tudi majoneze in omake, ki so industrijsko izdelane in so zato bile sterilizirane ali pasterizirane, so dovoljene, domače pa raje ne, če se delajo iz svežih jajc (ne iz jajčnega prahu). Kitajska hrana sama po sebi ni problem, problem je lahko le kak kuhar v kitajski restavraciji, ki sicer na splošno ne slovijo po najvišji ravni čistoče. Torej velja poznati restavracijo malo bolje kot do točilnega pulta. Kopanje v vodi ni problem in posebna zaščita ni potrebna. Svetujem le preoblačenje v suhe kopalke, čim zapustite vodo.

Pozdravljeni,
Sem na začetku 6.tedna nosečnosti. Prejšnji teden sem imela ultrazvok, ploda se še ni videlo.
Včeraj za kosilo sem jedla paello (riž z morskimi sadeži, rakci in školjke). Nisem niti pomislila na to, da školjk ne bi smela jesti.
Ker mi je padlo malo težko na želodec sem zvečer razmišljala in brskala po forumih in ugotovila da so školjke v nosečnosti prepovedane. Zdaj sem zelo v skrbeh, da ne bi bilo kaj narobe. Nisem imela nobenih prebavnih motenj, sam malo stiskanja v želodcu (tudi danes, čeprav danes mogoče od straha ker sem jedla nekaj kar je v nosečnosti prepovedano).
Kaj bi lahko bilo narobe ker sem jedla školjke in rakce z rižem?
Za vaš dogovor se vam že vnaprej lepo zahvaljujem.
Lep pozdrav

no,…. prepovedano ni, se pa odsvetuje, če drugega ne zato, ker je težko nadzirati svežino in neoporečnost tovrstne hrane in ker ni ravno prijetno, če ti je že itak slabo, da si pokvariš še želodec ali dobiš drisko.

Spostovani, sem v 12.tednu nosecnosti. Danes sem spila precej vode iz pipe nakar smo ugotovili, da smrdi po gnilem. Nevemo še kaj točno je narobe in moje vprašanje je, če je sporna voda ali je lahko kaj narobe posledično s plodom in to kakorkoli nanj vpliva?? Hvala in lp!

če vam ni nič tudi plodu ne bo nič. Tako preprosto je to. Ko bi le vedeli kakšno vodo po svetu ljudje pijejo in se normalno razmnožujejo in imajo normalne otroke!

Spoštovani,

zanima me, ali je slanina v omakah (torej kuhana oz. pecena) tudi problematična ali je problem samo surova? Govorim npr o smetanovi omaki s slanino za testenine, rizoti v kateri je tudi slanina itd. Najlepša hvala.

Ne glede na izvor ni problematično nič, kar se dovolj toplotno obdela (prekuha, prepeče). Sicer pa uporabite lastno presojo, saj vsakega prehrambnega artikla posebej res ne morem komentirati.