Center ŠTORKLJA MARIBOR vabi vse pričakujoče starše, zdravstvene delavce in tiste, ki jih tema zanima, na cikel predavanj

MODROST ROJEVANJA

Cikel zajema 4 predavanja, katerih urnik in kratka vsebina je v nadaljevanju.

Več informacij na http://www.storklja.si. Prosimo za prijave na 02/ 2512 421 ali 031/344 901.

URNIK PREDAVANJ

»Porod brez strahu«
(vodi: Mojca Malek) sreda, 11.02. ob 17.00

»Najboljši položaji za porod – uporaba pripomočkov za lajšanje bolečin«
(vodi: Erika Marin (babica), Špelca Morojna) sreda, 18.02. ob 17.00

»Sprostitev porodnice z dotikom partnerja«
(vodi: Mojca Malek) torek, 16.03. ob 17.00

»Priprava porodnega načrta«
(vodi: Špelca Morojna) torek, 30.03. ob 17.00

VSEBINA PREDAVANJ

a) »Porod brez strahu«

Številne raziskave dokazujejo, da naše misli in naša čustva vplivajo na telesne procese in s tem na naše zdravstveno stanje.
Misli, občutki in verovanja nosečnice o porodu, materinstvu, ter njena zmožnost zaupati sebi, svojemu telesu in naravi, vplivajo na kvaliteto poroda in spremljajoče (ne)ugodje, ter na varnost poroda zanjo in za otroka.
Strah poveča bolečino in čas trajanja poroda, stresna čustva pa negativno vplivajo na hormonsko ravnovesje in s tem na učinkovitost popadkov, pretok krvi in količino kisika, ki ga otrok dobi.
Z razumevanjem poroda in čustvenih dimenzij poroda, z oblikovanjem pozitivne predstave o porodu, s sposobnostjo globoke psihofizične sprostitve, ter s poznavanjem tehnike ustvarjanja mentalnih podob (kreativne vizualizacije) je lepa porodna izkušnja gotovo bližje.
Na tečaju se posebej posvetimo osvobajanju strahov in negativnih verovanj, vezanih na porod, ter temu, kako olajšati porod in premagati morebitne porodne komplikacije z močjo ustvarjalne uporabe uma.
Oblikujemo pozitiven pogled na porod, se izpopolnimo v umetnosti sproščanja ter okrepimo zaupanje vase in v sposobnost svojega telesa, da rodi naravno.
PREDAVANJE S PRAKTIČNIMI VAJAMI: 90 minut.

b) »Najboljši položaji za porod – uporaba pripomočkov za lajšanje bolečin«

Kakor ni najboljšega položaja za ljubljenje, tako težko govorimo o najboljšem položaju za rojevanje, ki bi ustrezal prav vsaki ženski. Pa vendar lahko spoznamo nekatere splošne zakonitosti, ki veljajo za rojevanje in ki vam bodo porod olajšale, skrajšale in kar je najpomembneje, so najbolj varne za prihajajočega otroka.
…pokončni položaj pa ne vpliva samo na hitrost in učinkovitos poroda ampak tudi bistevno razširi porodno pot, skozi katero se mora prebiti mali potnik. Ker se pri ležanju in tudi sedenju medenične kosti ne morejo svobodno premikati, tudi ne morejo sprostiti poti glavici in ramenom, najširšim delom otroka. V bolj fleksibilnih položajih tako mati pomaga otroku, hkrati pa zavaruje svoj presredek, saj epiziotomije (rezanje presredka) praktično niso potrebne, raztrganine pa so zelo redke. Raziskave v zadnjih dveh desetletjih potrjujejo enako. Matere, ki so se smele med porodom gibati in so rojevale v vertikalnih položajih, so imele krajše porode, občutile so manj bolečine in manjkrat so potrebovale sredstva proti bolečinam. Imele so manj epiziotomij in raztrganin, njihovi otroci so se rojevali z manjšim ali brez porodnega stresa, njihova krvna slika pa je pokazala večjo prisotnost kisika….
PREDAVANJE S PRAKTIČNIMI VAJAMI: 90 minut

c) »Sprostitev porodnice z dotikom partnerja«

Telo ženske gre v času nosečnosti skozi velike spremembe. V njem se odvija čudež stvaritve novega življenja, ki kliče po zavestnem sodelovanju. Zdrava hrana in gibanje sta primarna, kakor tudi sproščenost telesa in duha.
Partnerjeva aktivna prisotnost v času nosečnosti in pri porodu je neizmernega pomena, še posebej, če zna nosečnici učinkovito pomagati k sprostitvi.
Na tečaju se partnerji naučijo:
– razbrati, koliko je nosečnica sproščena oz. kje je napeta,
– z masažo in dotikom nosečnici pomagati, da se popolnoma sprosti,
– sproščanja in lajšanja bolečin z dotikom za čas poroda.

d) »Priprava porodnega načrta«

Porodni načrt je zapis porodnih želja nosečnice oz. pričakujočega para. Če je dobro oblikovan, potem predstavlja pomembno komunikacijsko orodje. Pozorni moramo biti, da ni preveč tog, kajti v tem primeru vsako odstopanje od njega jemljemo kot neuspeh – tako s strani porodnice kot s strani osebja, ki prisostvuje porodu. Pri oblikovanju porodnega načrta naj nas vodi želja po izboljšani komunikaciji in medsebojnem spoštovanju med porodnico in zdravstvenim osebjem.
Mnogo ljudi jemlje porodni načrt kot pomemben korak v pripravi na porod. Oblikovanje porodnega načrta je lahko čudovit korak k spoznavanju samega sebe. Proces vam lahko odkrije vaše globoke želje in občutke glede poroda, ki, če jih boste delili z ljudmi, ki vas podpirajo, pripomorejo k boljšemu medsebojnemu razumevanju in sodelovanju tekom poroda.
PREDAVANJE S PRAKTIČNIM PRIMEROM: 90 minut

Vodijo:
Erika Marin, babica;
Mojca Malek, refleksoterapevtka, maserka in barvna terapevtka,
Špelca Morojna, medn. dipl. svetovalka za dojenje – IBCLC in svetovalka za dojenje pri LLLI, .

Primernost:
Za posameznice ali pare v pričakovanju otroka, za zdravstvene delavce in vse, ki jih tema zanima

VLJUDNO VABLJENI!