Prebavne motnje
Pozdravljeni, najbolje da izvem informacije iz “prve roke”, torej prosim vas za nasvet kaj naj vzamem s seboj na potovanje v Turčijo?Da bi se izognila prebavnim motnjam vem da je treba pit ustekleničeno vodo, jest prekuhano – cvrto, skratka toplotno obdelano hrano, kako pa je s sadjem? Je v hotelu razrezano sadje dovolj varno?
Kakšne so še druge možne težave razen prebavnih motenj in kakšna zdravila mi še priporočate?
Najlepša hvala.
Spoštovani!
Na splošno velja, da je vedno pametno da ima človek s seboj na potovanju nekatera nujna zdravila in ostale pripomočke, ki jih lahko potrebuje – neke vrste potovalno lekarno.
Potovalna lekarna naj vsebuje:
Potrebna zdravili za samozdravljenje:
• zdravila proti slabosti (potovalna bolezen, morska bolezen);
• zdravila proti bolečinam, povišani telesni temperaturi zdravila proti alergijam –
antihistaminik;
• zdravila proti driski (medicinko oglje, pripravki z mlečnokislinskimi probiotičnimi
bakterijam) prašek za rehidracijo, borovnice;
• zdravilia proti zaprtju;
• zdravili za lajšanje želodčnih težav ;
• zdravila za lajšanje težav na koži: opekline – aloja; alergije – Fenistil, Kamagel; rane – Bepanten plus.
Pribor za prvo pomoč:
• razkužilo – 3 odstotni vodikov peroksid, sterilne gaze, povoji, obliži, lepilni trak,…
Sredstva za osebno nego:
• varovalni pripravki za zaščito pred soncem;
• pripravki za nego kože po sončenju;
• sredstva za zaščito pred piki komarjev, klopov in drugih insektov.
Kar se tiče preventive in zdravljenja potovalne diareje, svetujem uporabo probiotčnih pripravkov – na primer probiotičnih praškov Waya AD. Rezultati izvedenih študij, kjer so uporabljali probiotike kot preventivo pred potovalno diarejo so zelo obetavni. Ker uporaba antibiotikov kot preventiva nikakor ni upravičena, je v primeru nagnjenosti k prebavnim težavam zelo smiselno poseči po probiotikih. Jemati jih je potrebno že nekaj dni pred načrtovanim potovanjem, ves čas med potovanjem in še nekaj dni po vrnitvi.
Drugače pa načeloma, vsaj po mojih podatkih, Turčija nikakor ne sodi med destinacije, ki bi bile kakorkoli problematične z vidika higienskih razmer. Zato ne vidim nobenih posebnih težav glede hrane, še posebno ne znotraj hotelov. Pa tudi drugače ne.
Želim vam prijetno potovanje!
Lep pozdrav,