Spoštovani,

že dalj časa me boli za desno lopatico , bolečina izžareva v desno roko. Desna roka me boli do te mere ,da težko roko rotiram ,ker me zaboli predečl pod ramenom. Bila sem že na fizioterapiji, rekli so mi ,da imam slabo držo, vendar mi ni nihče povedal kakšna je pravilna drža.

Ali mi lahko pojasnite , kako je z pravilno držo?

lp

Pozdravljeni!

Seveda vam lahko povem, kaj je pravilna drža, a žal vam to v praksi ne bo kaj dosti pomagalo … se jo je potrebno naučiti 😉

Pravilna drža je taka, kot bi se hoteli podaljšati…kot bi vas nekdo vlekel za zadnji del glave navzgor, brada naj bo pa v nevtralnem položaju.