Stres?

ena najpogosteje uporabljenih besed zaposlenih ljudi, vodilnih delavcev, mladih staršev, osamljenih upokojencev, razdražljivih gospodinj, preobremenjenih šolarjev…

je sploh mogoče živeti brez njega? Kako živeti z njim? Se zavedamo njegovih posledic?

O vsem tem in mnogo drugih temah so bomo od sedaj naprej lahko pogovarjali s strokovnjakinjo, ki pozna ozadje delovanja celic.

Z nami je gospa Miša Komar Žiberna, univ.dipl.biol., diplomirana biologinja in poznavalka začaranega kroga.

Ga. Miša!
Dobrodošli v ekipi strokovnjakov Med.Over.Net in vabljeni, da sami poveste nekaj več besed o sebi, svojih izkušnjah in znanjih, ki ste jih pridobili.

Andreja

Pozdravljeni,

Vsakodnevni STRESI so največji krivec za kronično pomanjkanje energije, ki je vzrok za kronično utrujenost, dekoncentracijo,pozabljivost, razdražljivost, zlovoljnost, bolehnost.

VSI VEMO KAJ POMENI:
Tista znana bolečina v želodcu, plitko dihanje, tesnoba v prsih, panika in nesposobnost spregovoriti prave besede. STRAH in negotovost!

Ko se “ozavestimo” kako se nase telo aktivira in brani pred stresi, nam bo veliko lazje razumeti vse tezave, ki se nam pojavljajo, pa ne vemo kako si pomagati!
NAJPOMEMBNEJE JE VEDETI: nase telo je VEDNO racionalno! Ob pomanjkanju energije izloci tiste funkcije, ki niso zivljenjsko pomembne. “Vkljuci” jih, ko se telo ponovno “postavi” v normalno delovanje.
STRES:
Naše telo sproži alarmne mehanizme, ki potrebujejo velike količine energije za aktiviranje obrambnih procesov.
To sta najprej živčevje in hormonski sistem, ki sprožita nastanek adrenalina in kortizola. Živčevje pa ves čas skrbi za hitro in učinkovito komunikacijo “navodil”.
Ob dolgotrajnem stresu telesu začne primanjkovati energije, saj ni sposoben enakomerno tvoriti zadostne količine energije v obliki molekul ATP. Danes ta pojav poznamo kot t.im.oksidativni stres.

Posledice:
Oksidativni stres ali tudi hipoksija je eden od osnovnih zapletov delovanja celic. Osnovna težava v delovanju celic se vedno začne s pomanjkanjem nastajanja energije in ob tem čiščenje-razstrupljanje odvečnih kisikovih prostih radikalov.

Komunikacija ali prevodnost se zaradi pomanjkanja energije v obliki ATP molekul med procesi v sami celici in med celicami zmanjša in tako organi ne opravljajo svojih nalog. Nastajajo napake zaradi nepravilnih “sporočil”, ki so vzrok degenerativnim procesom organizma.

Posledice tega, na prvi pogled zanemarljivega, nepravilnega celičnega delovanja pa se začnejo kazati, čez nekaj let v težavah posameznih organov, najprej kot kronična utrujenost, zlovoljnost, dekoncentracija, vnetjih, bolečinah, alergijah, odpovedovanju funkcij.