pozdrav!
moja zgodba je sledeča in morda nekoliko kompleksnejša (konkretne trenutne težave so navedene v tretjem odstavku, prvi predstavlja oris moje zdravstvene preteklosti, drugi pa začetke težav pred dvema mesecema)

v otroštvu pri petih letih sem prebolel operacijo žolčnih kamnov, za katere vzrok naj bi bil razpad eritrocitov, ki naj bi ga (po vsej verjetnosti) povzročilo sulfonamidno zdravilo proti gripi bactrim. nekaj let kasneje so mi zaradi nekaj ponavljajočih angin odstranili tudi mandeljne.
pri 15-letih sem začel kaditi cigarete in kasneje tudi marihuano.
pred štirimi leti (2002) sem po kajenju marihuane dobil neznosne občutke tahikardije, ki so me večrat vodile do urgentnega zdravnika. prepričan sem bil, da me, zaradi družinske preteklosti srčnih kapi (moja stara mama in moj oče, ki je umrl v mojem zgodnjem otroštvu in se ga sploh ne spominjam) čaka podobna usoda. težave so se odražale tudi kot bolečine v želodcu, zbadanju v prsih ter občutku utrujenosti. po rentgenskem pregledu pljuč, ultrazvoku srca, testih pod obremenitvijo ter gastroskopiji, ki sem jo zaključil z jemanjem ultopa, so se težave razblinile, testi so namreč razen blagega vnetja želodčne sluznice, bili vsi v mejah normale. prenehal sem s kajenjem cigaret in za pol leta tudi marihuane.
v naslednjih treh letih sem se psihofizično popolnoma revitaliziral, vzdrževal stalno kondicijo z jutranjim tekom, squashem in fitnesom, vendar pa sem začel na temenu izgubljati lase, kar se je na podlagi vrtinčastega lasišča lahko sodilo že prej (da bom morda relativno kmalu postal plešast). sprva sem shujšal za kakih 8kg v pol leta, kilaža ki sem jo pridobil v obdobju prenehanja kajenja. kondicija se mi je tekom dveh let gradualno zviševala, prav tako odpornost, saj lansko leto razen blažjih zimskih prehladov nisem bil bolan. zadnje zimsko obdobje sem precej posvečal že anaerobnemu treningu, nekako pazil na prehrano (malo manj mesa, veliko morske hrane)in si zelo zgledno uredil prebavo, z dvemi odvajanji dnevno, po prvih dveh večjih obrokih v dnevu. po zajtrku sem vsak dan pil zeleni/črni čaj, po kosilu kavo, po večerji po pravilu rdeči čaj.
———————-
delo, ki ga sicer opravljam že tri leta, je bilo precej stresne narave, tako s strani kolektiva, kot tudi s strani strank s katerimi imam opravka. po zadnjem dopustu aprila, sem celo letošnje poletje preživel na delovnem mestu (na morju sem bil samo en dan, kamor sem se pripeljal s kolesom), z načrtom decembrskega celomesečnega dopusta v toplih krajih.
na delu sem bil v kondicijsko odlični formi, stres sem pogosto zavestno premagoval z mislijo, da treniram, da se lahko hladno odzivam v podobnih trenutkih.
poleti sem se gibal predvsem na kolesu. vendar pa sem avgusta nekajkrat celo pretiraval v klancih ipd. ker sem menil, da to zmorem. na začetku septembra mi je proti pričakovanjem po kolesarjenju padla odpornost, kar me je nekoliko vrglo s tira. to se je zgodilo tudi v času izpitnih rokov, zaradi česar nisem dovolj miroval. nekako tri tedne sem se izogibal fizični aktivnosti, potem pa sem ponovno odšel nazaj v fitnes. v tem času se mi je začela prebava poslabševati, dobival sem občutek nepopolne izpraznjenosti. nekako dvakrat sem medtem spil nekaj alkohola, po katerem mi je ponovno padla odpornost, imel sem vneto žrelo, ki sem ga lajšal z angalS-om (bal sem se da me morda ne bolijo tudi bezgavke, ker sem v preteklosti imel tri prijatelje, ki so imeli, eden raka na vratnih bezgavkah, drugi ledvično obolenje, tretji pa raka na modih, zaradi katerega je lansko leto tudi umrl).
šola se mi je iztekla odlično kar me je v nekaj trenutkih resnično prevzelo, k dodatnem stresu pa je prispevala še napredovanje v službi na boljše in bolje plačano delovno mesto, zaradi česar so morda moji bivši sodelavci delovali nekoliko zavistnejše, vendar pa se sam zaradi moje nesamozavesti, počutil celo nekoliko krivo.
v začetku oktobra sem tudi začutil pekoč občutek v delu poprsnice, zato sem odšel k zdravniku. predpisano sem dobil zdravilo nexium, za zdravljenje refluksnih težav (podobno kot ultop). pozorno sem si prebral navodila (zaradi izkušnje z otroštva z zdravilom bactrim imam nek strah pred novimi zdravili), ki so kot stranske učinke navajala zaprtje, vetrove in bolečine v želodcu. po drugem dnevu sem dobil vse navedene znake. ponovno se mi je (kot pred 4. leti) začela pojavljati bojazen prez boleznijo. na internetu sem začel na wikipedii prebirati o možnih simptomih raznih bolezni. paranoja se je s prebranim stopnjevala, prebava se mi je popolnoma zmešala, začel sem se zbujati sredi noči zaradi vetrov, podnevi sem imel bolečine v želodcu in slab občutek v levem predelu črevesja. takrat sem še nekajkrat obiskal fitnes, z mnenjem da bo to popravilo situacijo. vendar ko sem prvič šel na fitnes dva dneva zaporedoma in nekoliko intenzivneje obremenil telo, mi je odpornost ponovno padla in zoped me je začelo boleti žrelo, imela sem blago vročino do 37.5, prebava pa je ostala nespremenjena, zaradi neizpraznjenosti in majhnega izločka sem se počutil slabo, vmes pa se je nekajkrat pojavilo celo tekoče blato. to je bilo pred tremi tedni. ponovno sem odšel do zdravnice, ki mi je predpisala uporabo ultopa, ter obrazložila da nexium, po katerem so izvorne težave z pekočim občutkom in poprsnici sicer izginile, na več ljudi vpliva precej slabo. po tednu jemanja ultopa sem nekega večera odšel na urgenco, ker me je slabilo, izgubil sem apetit (pojedel sem le dober obrok na dan) ter ponovno imel blago vročino okrog 37.5, po krvnih preiskavah se je izkazalo, da so vsi parametri v normalnih vrednostih ter da ni možnosti ne za akutno niti kronično vnetje črevesja, zdravnik pa je predvidel virozo ali morda GERB. ščitnice mi niso pregledali.
———————–
v naslednjem tednu do danes, imam stalno dnevno temperaturo okrog 37-37.2, predvsem jo dobim kaki dve uri po jutranjem obroku. jutranja temperatura je pod 37, vendar pa sem shujšal za 7kg. prebava se je nekako stabilizirala na jutranje praznenje, blato je normalne barve in fluidno, vendar sem pod stalnim pritiskom, da sem vseeno bolan, predvsem zaradi hujšanja in temperature. ponoči sem se neprenehoma zbujam in večkrat sanjam žive sanje. sicer sem v postelji po 10h, vendar se sploh ne odpočijem. zaradi tega imam glavobole. sprva spim 3-4 ure, se zbudim iz sanj, potem pa nadaljujem v spalnih ciklih 1-2 uri, pri katerih tudi intenzivno sanjam. prijatelj zdravnik mi je svetoval da naj nedvomno odmislim kako vnetje, naj si vzamem odmor, po pogovoru pa sva prišla do zaključka, da v boleznih iščem zdravniško avtoriteto, ki mi je manjka, ker odraščam brez očeta. vendar pa sem sedaj odkril možno korelativno simptomatiko v sindromu kronične utrujenosti, kar me je še bolj potrlo. nevem ali je nespečnost, temperatura zgolj posledica trenutne depresivnosti ali gre lahko vendarle za kronično utrujenost.

naslednji teden imam ponovno gastroskopijo ter po vsej verjetnosti psihiatrični pregled, zaradi česar sem spisal vso to kolobocijo, ker je težko ponavljati isto zgodbo. čez dobre tri tedne me čaka dolgo časa pričakovani že plačani dopust, kar me še bolj iritira in psihično obremenjuje, saj me v takem stanju sploh ne vleče nikamor razen na takšno ali drugačno zdravljenje. nevem ali so dejansko vse težave moj konstrukt, ali bi lahko imelo vse skupaj neko organsko osnovo. kot omenjeno sem bil donedavnega v odlični fizični pripravljenosti, sedaj pa je vse skupaj izpuhtelo v zrak, predvsem zaradi hujšanja in odpornosti. vse to so dejavniki, ki jih trenutno premlevam v svoji glavi. me je morda ustavil stres na delu, mankanje dopustnih dni med poletjem ali pa pretiravanje v športu… star sem 24 let, po horoskopu sem rak. če bo kdo bral vse to, hvala za potrpežljivost.

ne dajte se, bodite močni & lp

Tole hujšanje, nespečnost in izpadanje las, poleg vsega še anksioznost, prebavne motnje in še kaj, kar si opisal, mi rahlo smrdi po hipertitozi (prekomerno delovanje žleze ščitnice) in bazedovki (?) (avtoimunsko obolenje ščitnice).
Na tvojem mestu bi splošnega zdravnika prosila za laboratorijsko merjenje TSH, da se morebitna bolezen ščitnice izloči.

nič jasno kot bi brala svoje težave….pri meni so bili vsi izvidi bp tudi ščitnica…edina razlika je ta, da so mene zelo zelo bolele mišice, tako da sem 4 mesece jemala zaldiar(tramal + paracetamol)….zadnje dni se mi pa dogaja da mi srce ful podivja in se začnem ful trest, vzroka ne najdejo…sem pa zdej na antidepresivih, čeprav sem jaz še vseno mnenja, da to ni depresija…stara pa 25 let škorpijonka

ne vem kaj naj ti rečem niti svetujem, ker tudi sama tavam v temi

hujšanje, nespečnost, izpadanje las, bolečine za prsnico, motena prebava, veš to je vse lahko samo posledica stresa, lahko pa je že začetek nečesa bolj konkretnega ( tudi nepravilnega delovanje ščitnice). Daj si to definitivno pogledat ( šitnične hormone) , ne pa se preveč obremenjevat s tem, pojdi raje na dopust, ki ga že tako težko čakaš in odklopi vse. Za naprej pa ne pretiravaj s fitnesom, so tudi drugo oblike rekreacije, ki manj izčrpajo telo. Če en dan pretiravaš s fitnesom , pa pojdi potem drug dan v savno ali plavat, pa bo za telo lažje, zate je važno da postopoma pridobiš nazaj kondicijo, kajti s hitrim hujšanjem si izgubil več mišične mase kot kaj drugega in te sedaj šport bolj utrudi kot prej.
Pri 24 letih človek še npr. lahko zdrži brez dopusta pol leta in zraven dela še šolo in napreduje v službi z vsemi negativnimi posledicami delovnega okolja ( nevoščljivost sodelavcev), kasneje pa tak tempo ne gre več. Pa še to: če jih boš v službi sedaj navadil , da si nepogrešljiv in da ti lahko nalagajo več in več, boš kasneje težko izpregel , tudi ko boš že čisto izmozgan.
Lp in vse dobro , pa uživaj na počitnicah

maria

Preberi knjigo Hočeš biti zdrav? Proč s kuhinjskim loncem od Helmuta Wandmakerja, da boš šel lahko decembra na dopust ;).

Živjo!

Ker se nekatere tvoje težave ujemajo z mojimi (hujšanje, prebavane motnje, driska, gastritis, refluks, psihične težave, predvsem pa težave v stresnih situacijah, ti priporočam, da premisliš, če nisi nagnjen k adrenalni izgorelosti. To lahko ugotovi psihiater ali psiholog, venda pozor – vsi psihiatri izgorelosti ne prepoznajo in jo pogosto zamenjajo z depresijo.

Izgorelost pomeni premalo energije – zato se ne troši preveč pri športu, ampak svojo energijo zmerno uporabljaj.

V Slo veliko ve o izgorelosti psihologinja Andreja Pšeničny (inštitut za razvoj človeških virov, Lj). http://www.burnout.si

Lp