Poškodbe kolenov
Pozdravljeni,
mi lahko svetujete kakšne vaje bi bile najbolj ustrezne glede na podano diagnozo od ortopeda:
Spoštovani!
MR levega kolena je pokazal manjšo rupturo medialnega meniskusa, MR desnega pa stanje po predhodni poškodbi stegnenice, imate pa tudi čisto začetne degenerativne spremembe. Svetujem pregled pri ortopedu, da pregleda slike in opravi klinični pregled ter poda mnenje glede eventuelne operacije predvsem levega kolena zaradi počenega meniskusa. Do takrat pa delajte vaje za kvadriceps, kolesarjenje, fitnes. Opravite FTH (UZ, laser, MGT), izogibajte se globokim počepom in rotacijam.
Pozdravljeni,
žal vam takole po netu ne morem kar povedati katere vaje so priporočljive za vas, saj se program vaj vedno prilagodi sposobnostim, znanju in potrebam vsakega posameznika. Svetujem vam, da obiščete fizioterapevta, da vam pripravi program vaj in da vas tudi nauči, kako se jih pravilno izvaja.
dr. Barbara Purkart spec.ortop.med,, dipl.fiziot.
Za več informacij sem dosegljiva na tel: +38641353366