Spoštovani,

pred dvema tednoma sem si pri padcu na smučanju poškodoval koleno (močan udarec ob skalo). Koleno je močno zateklo, imel sem tudi podplutbo, ki se je iz kolena razlezla vse do pete. Rentgen ni pokazal poškodb kosti, moja zdravnica pa mi je predpisala mirovanje in mavčno longeto, ker naj bi bile natrgane prednje vezi, mogoča bi bila tudi poškodba meniskusa. Pri specialistu še nisem bil.

Po dveh tednih je stanje precej boljše, oteklina in podplutba je izginila, hodim lahko dokaj normalno, le pri hoji navzdol me še boli, ko obremenim koleno. Bolečine čutim tudi pri daljšem sedenju.

Ker sem aktiven športnik me zanima, kakšno nadaljno rehabilitacijo mi priporočate. Ali je smiselno, da naj poiščem pomoč pri specialistu (artoskopija, magnetna resonanca, fizioterapija, masaža, mazila?) in koliko časa naj še mirujem? Poškodbo bi rad saniral čim hitreje, predvsem pa ne bi rad, da bi kasneje prišlo do kakšnih komplikacij in ponovitev. Star sem 32 let.

Hvala in lep pozdrav!

Glede na to, da imate subjektivni občutek, da je stanje boljše in glede na razmeroma dolgotrajno imobilizacijo ob kateri pride vedno do atrofije mišic bi vam svetoval, da opravite vodeno fizikalno terapijo za koleno v okviru katere boste izboljšali obseg gibljivosti kolena in moč mišic, ki so pomembne za funkcijo kolena. V kolikor bi se po zaključeni fth še pojavljale težave pa bi prišel v poštev pregled pri ortopedu.