Pozdravljeni,

Zadnje čase, me ob daljšem mirovanju kolena in če je le to pokrčeno, začenja v kolenu močno boleti oz. bolečina se vedno bolj stopnjuje, vse dokler noge ne stegnem v vodoraven položaj. Pri tem pa mi v kolenu poči, kot bi se nekaj zataknilo. V kolikor je noga stegnjena, me ne boli in tudi pri posamičnem krčenju in stegovanju mi v kolenu ne poka. Prav tako me ne boli med treningom. Boli in poči samo, če je koleno dalj časa skrčeno. Ali gre za poškodbo kite, hurstanca?? Ukvarjam se s tekom.

Pozdravljeni!

Star sem 25 let in mi je pred slabima dvema letoma pri počepu počilo v kolenu. Od takrat naprej mi pri vsakem večjem krčenju noge ali počepu poči (glasno). Bolelo me do nedavnega ni, lahko sem tekel in vse, le pri počepu mi je pokalo. Svetovali mi so mazila za sklepe in mišice, kolensko opornico…nič ni pomagalo.
Pred tremi meseci pa sem še na pregled k ortopedu. Ta mi je koleno pregledal (probleme imam samo z desnim kolenom) in mi rekel, da imam kolena rahlo v x in da pogačica skače iz kanala in da se to ne more popraviti, pa da bo vedno hujše. Predpisal mi je trak pod pogačico ( mi ta nič ne pomaga). No, takrat mi je tudi z nekim prijemi razmigal koleno in od takrat dalje mi pa poka vedno, če prekrižam noge (sede), poči, npr. premikanje v postelji z malimi gibi poka. Na koncu pa še me je začelo zelo boleti koleno in malo otekati.
Telovadim s sobnim kolesom skoraj vsak dan, da bi si utrdil vezi. Tečem tudi včasih, ko me ne boli kolena, včasih pa me boli tako zelo, da komaj hodim.

Zanima me, če se da to popraviti na kakšen način, da bi lahko nekako normalno funkcioniral in obremenjeval koleno.

Hodim v fitnes in ne upam izvajati potiska z nogami sede, ker mi takoj poči oz. preskoči.

Hvala

lp!

star sem 16 let in pred približno 3 tedni mi je pri nogometu poknilo v kolenu, ker me je sošolec udaril po stopalu. zdravniki so mi rekli da gre za poškodbo meniskusa a na operacijo mi ni bilo potrebno iti. sedaj lahko že normalno hodim in nimam otekline. moja težava je ta da ko nogo stegnem mi v kolenu vedno rahlo pokne. to mi povzroča veliko skrbi. zanima me če se da ta težava odpraviti in na kakšne načine??? zaenkrat nosim elastični povoj in čez en mesec imam pregled pri zdravniku. ali bom lahko spet normalno igral razne športe???

lp!
star sem 16 let in pred tremi tedni sem si pri nogometu poškodoval koleno, ker mi je sošolcen stopil na stopalo. zdravniki so mi rekli da gre za poškodbo meniskusa a na operacijo mi ni bilo potrebno iti. sedaj lahko že normanlo hodim in nimam otekline, ampak ko nogo stegnem mi v kolenu rahlo pokne. to mi povzroča velike skrbi. čez en mesec imam pregled pri zdravniku in sedaj nosim elastičen povoj. ali se da pokanje odpravit in na kakšen način, ali mi bo to samo prenehalo?
boš še kdaj lahko normalno športal??

Vsekakor ni potrebno panicirati, pri vas gre le za raztegnjene stranske kolenske vezi, pokanje bi moralo samo ponehati.
Seveda se boste lahko še ukvarjali s športom, le obremenitve naj bodo previdne in postopne, na začetku obvezno s povojem.

Lep pozdrav,

Pozdravljeni.

Pred dvema dnevoma sem škočila z višine 1,5m. Ob pristanku na obe noge sem v levem kolenu začutla bolečino in občutek kot da se v sklepu nekaj premakanlo, oz kot da je šla pogačica na notranjo stran kolena in nazaj. Po dogotku nisem mogla stopit na levo nogo, zaradi neznosne bolečine. Odšla sem k dežurnemu zdravniku, ki me je po pregledu napotiv v splošno bolnišnico na oddelek kirurška prva pomoč.
Analiza je bila sledeča: opravljen RTG, kje ni videt prepričljivih znakov za poškodbo skeleta, levo koleno otečeno, nakazuje se sufuzija v predelu pogačice, Balotman patele pozitiven, kolateralne in križne vezi delujejo stabilne, fleksija boleča pri približno 70 stopinjah, prisotna je tudi palpatorna bolečnost ob medialnem robu patele terv poplitealni kotanji.
Zdravljenje: punkcija cca 15 ml hemoragične vsebine (voda + kri), dobila sem povoj, bergle in Naklofen duo proti bolečinam
Diagnoz: /
Skrbi me ker ni diagnoze in ponovni pregled imam čez 10 dni. Zanima me vaše mnenje. Hvala

Gre za izliv krvi v notranjost sklepa in navedbe zdravnika so točne in popolnoma dovolj. Sledite navodilom zdravnika, narejeno je vse, kar je potrebno. To, da ni nikakršne dodatne diagnoze je kvečjemu dobro.

Lep pozdrav,

Spoštovani,
berem vaše odgovore, ki so v veliko pomoč. Po njih sklepam, da sem tudi sam nategnil kolensko vez. Pred tednom dni sem delal raztezne vaje zadnje stegenske mišice. Sedel sem v metuljčku z levo nogo iztegnjeno, desno pa pokrčeno s stopalom navznoter. Ker desna noga ni najbolj gibljiva, koleno ne pride do tal, zato ga včasih malce na silo potisnem navzdol. Tokrat me je uščipnilo, od takrat naprej mi pa pri pregibanju poka, ves čas me tudi malce draži nad pogačico, desno od nje in levo spodaj. Ne praska, ni otečeno, lahko tečem, prvi dan sem celo igral nogomet, prejšnji četrtek kolesaril, v petek pa tekel (s trakom pod pogačico). Zdi se da koleno, bolj je ogreto in iztegnjeno, bolje je. Me pa ves čas spremlja nelagoden občutek, da ni čisto trdno, ali da bo pošteno uščipnilo. Bi lahko bilo kaj drugega kot nategnjena vez. Nogomet sem že odmislil. Pogosto igram tenis, naj za nekaj časa tudi njega? Kaj pa sobno sobno kolo. Vem, da svetujete naj ob bolečini prekinemo vadbo, ampak pred leti sem imel atroskopijo na drugem kolenu, po kateri mi je otroped svetoval naj vadim in odmislim začetno bolečino, da bo s časom bolje. Najlepša hvala za morebiten odgovor

Verjetno gre res za nateg vezi, ki pa ni hud, če ste lahko ob tem še vedno nekoliko aktiven. Tenis in nogomet ne priporočam, saj gre za prevelike obremenitve kolena.
Od začetka lahko postopoma obremenjujete koleno s sobnim kolesom, plavanjem, saj vseh vrst vadbe ni potrebno prekiniti.
Sčasoma se bo zadeva umirila in postopoma boste lahko vse bolj obremenjevali koleno.
Morda bi bila dobra tudi kakšna masaža, manualna terapija pri vas ne pride v poštev.

Lep pozdrav,

Pozdravljeni,

Pred manj kot 2 leti nazaj sem imel opravljeno rekonstrukcijo kolena (sprednje križne vezi), začel sem igrati nogomet, sedaj že polno leto, sedaj pa me je spet začelo bolet koleno. Pred tednom dni, mi je pri nerodnem gibu počilo v kolenu, nisem imel velike bolečine, gibljivost je bila skoraj popolna, le pri iztegnjeni nogi sem čutil da me boli.
Zanima me če je možno da so se mi vezi spet raztrgale, ali pa gre za nekaj drugega, mogoče so se natrgale, ali pa je meniskus?!

Lp

Možno je, da gre za karkoli, kar ste našteli, na osnovi tega, kar ste navedli brez pregleda ne bi mogel oceniti za kaj gre.

Lep pozdrav,

zdravo ! mene pa zanima glede poskodbe kolen in sicer na nogometni tekmi sem si poskodaval koleno, in sicer magnetna resonanca je pokazala tole.
to je prevedeno v guglo .kajti na magnetni sem bil v austriji.

raztrganje sprednje križne vezi v proksimalnem tretji bend z obsežno znotraj in periligamentären edem / krvavitev in višji razred kosti modrico na hrbtni vidika stranskih tibialni condyles in nizajo majhne osteochondral vtis na anterolateralni vidik leteralen Femurkondzls.

Kotna radialne 12 mm dolgo solzo v zadnji bočni rog meniskusa, v skladu s stopnjo poškodbe meniskusa, ni Frgagmentation trenutno zaznaven.
Višjih razredih skupnih izliv (Hämarthros.) Difuzno globoko in površno
parartikuläres mehko Odpadki / Weichteilhämaton.

Kontaktne odebelitev medialnega ligamenta zavarovanja v proksimalnem tretji band z goriščno spremembo konture v skladu z zaznavno delno solza ni popoln ligament pretrganja.

Brez posebnosti iz medialnega meniskusa, zadnje križne vezi in zunanji pas.

Normalna širina hrustanca v kolenu in patellofemoral skupno prevleko.

…..zdaj me pa zanima kako je z tem kaksne so lahko posledive in ali bom lahko igral normalno dalje in koliko časa bo to trajalo.

Prevod je res Googlovski, vendar kolikor razumem je glavni problem natrgana križna vez.
Tu z manualno medicino ne moremo pomagati, oglasite se pri ortopedu, on bo lahko odločil, ali je potrebna operacija ali bi se dalo zdravti kako drugače.

Lep pozdrav,

pozdravljeni.
Pred 1 mesecom. ko mi je spdrsnilo sem za kratek cas v kolenu zacutil bolecio. bolecina je sicer posla, ampak me pa sevedno zelo moti. ker pri naporu kolena, kolesearjenju ali pri skrcevanju kolena, zacutim , opazim da kita nad kolenom uhaja iz pozicije. bolecine ni, samo moti me in nevem kaj je to. ali je to kaj narobe? lahko se aktivno kolesarim?
Hvala.

Karkoli bi vam na osnovi teh podatkov rekel, bi vas lahko zavedel, lahko rečem le, da z mnaualno terapijo tu ne moremo pomagati.
Oglasite se pri ortopedu.

Lep pozdrav,

lep pozdrav!
Poškodoval sem si koleno in sicer tako, da je na rahlo upognilo stegnjeno koleno nazaj.Pri hoji me sicer ne boli vendar me boli ko koleno popolnoma iztegnem in stopim,če pa kolena ne stegnem do konca pa ne boli,boli me tudi na dotik in sicer spredaj desno(gre za desno koleno).pokodoval sem si ga pred enim tednom.
prosim za odgovor
hvala!

Glede na to, da navajate, da lahko hodite upam, da gre le za zategnjeno vez ali mišico. V tem primeru vam z našo terapijo lahko pomagamo.
Vseeno bi prej svetoval obisk pri ortopedu, da se izloči eventuelno poškodbo meniskusa ali notranje križne vezi. V kolikor se to izloči, se lahko oglasite pri nas.

Lep pozdrav,

Pred časom sem se intenzivneje začel ukvarjati z rekreacijskim tekom. Ob doskoku čez razne gozdne ovire sem občasno začutil rahlo bolečino v spodnjem predelu desnega kolena, vendar ker nisem imel večjih težav s tem, se na bolečine nisem oziral, vse do prek kratkim, ko se mi je stanje poslabšalo in me boli območje kakih 5 cm levo navzdol pod kolenom. Bolečino čutim nekako globinsko čez celotno golenico, podobno kot pri revmatizmu, čeprav fokus največje bolečine ostaja zbran v opisanem predelu, ki jo izraziteje občutim tudi, če se potapkam s prsti. Zanima me, za kakšno morebitno poškodbo bi tukaj lahko šlo in če bi moral določen čas mirovati? Bolečine sicer ne nastopijo pri hoji po stopnicah in so najizrazitejše zjutraj, zaboli pa me v položaju kakih 150 stopinj, preden popolnoma stegnem nogo. Drugače s počasno hojo nimam kakšnih posebnih težav, ampak le pri daljših pohodih ali pri teku.

Najbolj verjetno gre za raztegnjene notranjih kolenskih vezi ali tetiv, lahko gre tudi za draženje mišice gracilis, ki leži na notranji površini bedra.
V vsakem primeru vam z manualno terapijo lahko pomagamo, zato se oglasite v vam najbližji ordinaciji.[/url]

Lep pozdrav,

Spoštovani,

Star sem 26 let in do pred 5 let nazaj sem več kot 10 let treniral in igral košarko. Od takrat sem jo igral občasno, večinoma zunaj na igrišču. Letos sem dobil zopet željo po igranju in sem sam začel s pripravami za sledečo sezono že meseca maja. Treniral sem veliko (5krat na teden po uro in pol), večinoma zunaj na travi in betonu. V začetku julija me je začelo levo koleno zelo boleti, najprej zadaj v mehkem delu, nato se je bolečina razširila čez celo koleno, ki je bilo tudi zatečeno. Prenehal sem za aktivnostmi za 4 tedne, koleno sem hladil 3-4krat na dan, mazal z mumin mast in turbo gelom. Bolečina je povsem izginila, le če sem šel v počep do konca, tako da sem se skoraj usedel na tla, je bila bolečina še vedno prisotna, ob temu pa sem imel predvsem občutek nestabilnosti in sem si v takem položaju moral pomagati z rokami, da nisem padel. Po temu sem zopet probal s športno aktivnostjo, koleno sem pred aktivnostjo namazal s turbo gelom, ga povil in uporabljal še opornico. Na začetku je bilo vse super, isti simptomi so obstajali le pri zelo nizkem počepu. Zdaj pa me koleno zopet boli ob kakršnem koli naporu, po stopnicah navzgor ali navzdol, zbada me na levi in desni strani, najbolj pa me boli, ko vstanem po daljšem sedenju na stolu, kjer imam noge nižje kot je kot 90 stopinj. Ker si zelo želim zopet resni igrati košarko, sem se odločil, da vam pišem in vas vprašam kaj bi to lahki bilo?

Za odgovor se vam vnaprej zahvaljujem in vas lepo pozdravljam, Klemen