Nekateri pravijo, da jim pomaga pri hitrejšem hujšanju tudi to, da zjutraj na tešče spijejo toplo slano vodo – 1 liter. Tako se bolje sprazni črevo. Kakšno je vaše mnenje?

Pozdravljena Ana355!

Pitje tople vode z limono zjutraj na tešče je postalo precej priljubljeno kot navada, ki naj bi pomagala pri hujšanju in splošnem zdravju, vendar pa ni neposrednih znanstvenih dokazov, ki bi to potrdili. Pitje slane vode na tešče zjutraj kot sredstvo za hujšanje ni tako razširjena praksa kot pitje tople vode z limono. Teorija je, da slana voda lahko pomaga pospešiti metabolizem in izboljšati prebavo, kar lahko posredno pripomore k izgubi teže, vendar ni dokazano. Poleg tega je treba biti previden pri pitju slane vode, saj lahko prevelika količina soli negativno vpliva na zdravje, predvsem na krvni tlak. Prekomerno uživanje soli je povezano z večjim tveganjem srčno-žilnih bolezni.

LP,P.

HVALA za odgovor.